Kolobežka a chudnutie. Tipy na kolobežkovanie pre dospelých
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2020
- Kolobežkovanie JE vhodný šport na chudnutie. V súčasnosti je to aj obľúbený rekreačný šport. V súčasnosti je celkom bežné vidieť na kolieskach nielen deti a mladých, ale často už aj dospelých a aj tých najdospelejších. Nakoniec - prečo nie? Riziká a zisky sa dajú vyvážiť pomerne slušne, takže tento šport je poruke pre každého, kto má po ruke asfalt a roviny v dojazdovej vzdialenosti. V tomto videu sa budem venovať kolobežkovaniu z pohľadu bezpečnosti, významu pri chudnutí a aj jeho rekreačnej funkcii pri využití voľného času.
V tomto videu si povieme viac aj na témy:
- kolobežkovanie a úrazy
- kolobežka bezpečnosť
- jazda na kolobežke
- ako jazdiť na kolobežke
- kolobežka a zdravie
- kolobežkovanie - bezpečnosť, ako začať...
- kolobežka pre dospelého
Pozrite si aj druhý diel • Športové kolobežky so ...
Podrobnosti v článku www.chudnutie-ako.sk/sport-ch...
Dosť pravdepodobne sa potom pri nákupe kolobežky dostanete k takýmto cenovým hladinám:
- okolo 100 až 150 eur skladacia, menšia bežná kolobežka (malé kolesá, nenafukovacie)
- do 500 eur skladacia alebo kvalitná športová (veľké kolesá, nafukovacie)
nad 500 eur vyššie triedy športových kolobežiek
Takže toto je odhad, čo za kolobežkovanie zaplatíte.
Nikdy nechoďte na kolobežke unavení. V stave únavy sa robí najviac chýb. Jazda na kolobežke má byť radosť, nie riziko. Jednoducho ak ste unavení a smädní, telo sa mierne trasie a oveľa ľahšie spravíte chybu a z nej sa môže stať vážny úraz.
Ak máte otázky, pýtajte sa v komentároch k videu.
Tipy ako schudnúť nájdete na webe: www.chudnutie-ako.sk/
BMI kalkulačka vám vyráta koľko zjesť, vypiť, ako cvičiť: www.chudnutie-ako.sk/bmi/
Eshop kde si môžete kúpiť moju knihu: www.mirovesely.sk/
Hudba je zo zvukovej knižnice artlist.io/Miro-431417 ak si ju objednáte z tohto linku dostanete zadarmo 2 mesiace navyše a ja tiež.
Kontakt Miro Veselý: miro-vesely.sk/
E-mail: mv@mix.sk
Facebook: / mirovesely.sk 
Хобби
Pekné Miro. Jednu informáciu doplním. Je dôležité striedať nohy. Argument, že to niekto vie len na jednu stranu je zlý argument. Treba sa to naučiť, aby sa z toho nestal jednostranný pohyb.
Toto je zaujímavé s tými nohami, lebo všade píšu, že treba striedať nohy. Ale to ide aj tak akosi automaticky, lebo keď idem dlhšie na jednej, tak cítim že treba vymeniť. Ja tiež mám jednu nohu istejšiu a tú preferujem na horšom , neistejšom povrchu.
Jáj, to som fakt zabudol povedať. V článku to mám napísané a vo videu som na to zabudol Príliš som to chcel skrátiť, aby video nebolo dhé. Ďakujem za doplnenie, súhlasím, striedanie nôh je nutné.
Jeej, prispevok po dlhsom case.. Dufam, ze budu aj dalsie...👍
Ďakujem, aj nestíham, aj neviem čo ešte povedať :-) ale určite zas niečo dám
Tem sa urcite najde vela...😉 , len nie koronu prosim..
@@stefanvitko86 nie, koronu neriešim.
@@MiroVesely Nenajde sa dobrovolnik na "Brucho nie je bubon 2" ?... to bol skvely projekt...
@@stefanvitko86 ťažko povedať. Nájsť dobrovoľníka na chudnutie by asi problém nebol. Projekt bol zaujímavý, ale točiť tie videá v takomto rozsahu to je fulltime práca. Takže v tejto chvíli neplánujem pokračovať, ale ktovie. Možno neskôr zas s niekým niečo vyhútame. Aby sa to aspoň trocha zaplatilo, muselo by to mať oveľa lepšiu sledovanosť také videá.
Super videjko, na základe videa som si kúpil túto kolobežku a je fakt skvelá. Môžem porovnať, mal som aj iné kolobežky, ale jazdné vlastnosti a kmofort tejto kolobežky je vynikajúci !!! ( Hoci je už väčšia, stále je to skladná a ľahko prenosná kolobežka. )
Ďakujem, dnes sme na nich boli v Kittsee, dobré kolobehy.
@@MiroVesely Hneď by som sa pridal, ale neni som z BA, som omoc, omoc ďalej ,v mojom okolí nikto takto na takomto niečom nebehá, hlavne v mojom veku 53.rokov . Partia by bodla, veselšie to potom ubieha. Zdravotne mám z jazdy príjemný pocit. Nezávodím, užívam si jazdu na tomto približovadle. JE TO SUPER.
@@roman9887 Na vek sa nepozerajte. Ja budem mať 57 a tu v Bratislave jazdia aj dôchodcovia. Berte to tak, že ak sa hýbať môžete, hýbte sa. Ak môžete robiť niečo čo vás baví, robte to.
Ahoj jezdím na Kickbike cross fix už druhou sezonu a paráda předtím jsem měl dva roky Crussis urban 4.1 😅
Ahoj Miro. Už máš platničky lepší? Když cvičíš ten sm systém, který připravuje na chůzi.
Neporovnateľne lepšie, kolobežka citeľne pomáha. Takže kombinujem aj to aj to.
Zdravim, prosim Vas aku znacku kolobezky ste mali na videu? (a asi ste aj dost nakolobekovali - ste s nou spokojny?, alebo by ste presli na inu?) Dakujem za odpoved
V článku www.chudnutie-ako.sk/sport-chudnutie/kolobezkovanie je značka napísaná a na bežné jazdy sme s ňou veľmi spokojní. Asi rok som na nej jazdil pekných pár soto kilometrov. tých 30 kilometrov / výlet sa dá spraviť s prehľadom. ak to ale myslíte vážnejšie a chcete skladačku, tak ja prechádzam na www.dualsport.sk/kolobezka-mibo-mastr/ práve v týchto dňoch.
@@MiroVesely Dakujem 👍
Môžte ma prosím pridať do FB brucho nie je v bubon??
Facebook Brucho nie je bubon nespravujem. Ja som sa tomu venoval pár mesiacov na začiatku, ale potom sa to začalo posúvať iným smerom, než by som bol chcel, tak som sa tomu projektu prestal venovať.
Neviete niekto o aplikacii na kolobezkovanie? Lebo zo sportov napr. Samsung health je iba bicyklovanie... chodza ani beh to tiez nie je.. skratka nemozem najst fit aplikaciu k obyc.kolobezke 😂 ja len ci nema niekto skusenost..
hrareš ešte na bicie
Áno.