위가 엄청 크신가봐요 기름진 음식만 먹으니 몸이 얼마나 안좋을까 음식 많이 먹는것도 습관 조금씩 조금씩 절제하세요 운동도 좀 하시구요 나이 들어서 살찌면 좋을것 하나도 없습니다 저는 밥 반공기도 못 먹는데 ~ 습관을 그렇게들었네요 기름진 음식도 잘 안먹어요 채소 위주로 먹고 있어요 아주건강 지금부터 늦지않으니 채중에 신경썼음 좋겠네요 건강을 위해서요
저도 급격히 살이 찌니 허릿살이 가장 많이늘었어요 그런데도 연말에 다이어트 쉽지가 않더군요. 마일드하지만 식욕잡는데 확실하다는 “해인 감비환” 먹어주니 정말 극적으로 식욕이 줄어서 죽어도 안될거 같은 1일1식이 가능해지더군요. 운동하기 직전에 “닥터래시오”먹어주니 겨울철인데도 운동으로 땀내는데 도움이 되더군요. 붓기 잡는데 큰 도움을 받았습니다. 체중도 많이 줄었지만 한달 사이 전체 8킬로 그중 체지방만 4킬로 빠졌습니다.
![[잘못된 밥상] 비만의 나라가 된 대한민국? 내장 지방을 솔솔 부르는 한국인의 위험한 식습관!!](http://i.ytimg.com/vi/eQZs-FUe0l4/mqdefault.jpg)
![[잘못된 밥상] 비만의 나라가 된 대한민국? 내장 지방을 솔솔 부르는 한국인의 위험한 식습관!!](/img/tr.png)
![[교양] 닥터 지바고 252회_190722_다이어트 성패 가르는 장내 세균!](/img/1.gif)
난 요즘 비만다큐를 돌아다니고 있다......먹방을 보고 식탐해서 대신 이런 프로그램을 보고 식탐을 줄여볼려고 한다..... 보고 또 보고 한다 ...... 제발 여기에서 이젠 몸무게가 그만 늘기를 바래봐요..........
실례지만 몇키로세요?
저도...ㅋㅋㅋㅋㅋ삶의 낙입니다. 먹방처럼 재미도 있어요. 먹는 것도 보고 건강도 챙기고 힐링되더라구요.ㅎㅎ
저렇게 먹고 소화시킬수 있다는게 더 대단 하다 건강을 위해 소식과 운동 해야 하는 나이 입니다
진짜 최강동안아님? 남편이 아버지라고 해도 믿겠다
43세같음 꾸미믄30대로도보일듯
별로;
@@bjhkkk 30대는 선 씨게넘네 ㅋ
ㅎㅎ
ㄹㅇ 40초반 얼굴 남편은 60대 얼굴
특히 피부가 상당히 좋으시네 피부보면 30대 후반도 가능
근데 피부가 왜저렇게 좋아ㅋㅋㅋ 엄청 탱탱하시네 기름이 다 피부로 가나
원래 채소만 먹으면 피부 꺼칠함ㅋ 고기를 적당히 먹어줘야 윤들윤들
얼굴은 그래도 동안에 귀여우심요😍
아내분 피부 좋으세요 ~ 동안 이에요
살이 쪘는데도
동안이시네~~
먹는거에 비해 안찌신거네욥 ㅎㅎ
저거 작가들이 음식 푸짐하게 해서 먹어달라 요구한거에요
저 아는 언니거든여.. 평소에 저렇게까지 안먹어요.
위가 엄청 크신가봐요
기름진 음식만 먹으니 몸이 얼마나 안좋을까 음식 많이 먹는것도 습관 조금씩 조금씩 절제하세요 운동도 좀 하시구요 나이 들어서
살찌면 좋을것 하나도 없습니다 저는 밥 반공기도 못 먹는데 ~
습관을 그렇게들었네요
기름진 음식도 잘 안먹어요 채소 위주로
먹고 있어요 아주건강
지금부터 늦지않으니 채중에 신경썼음 좋겠네요 건강을 위해서요
다이어트엔 비만다큐가 최고네요
드시는 모습 보기 좋은대요~ 운동과 병행하시고 양을 좀만 줄이시면 건강하게 즐기실 수 있을거에요 ㅎㅎ
주부의식단이 가족의건강
아버지였어!
오~~~
이분 너무 자주나오시네요 . 채널A에도 체험단으로 나오시던데..
30대로 보임 동안이시당
@슬기양 ㅎㅎ 네^^
안경만 바꾸면 ㄹㅇ 30대로 보임
30대는 선 씨게넘지ㄱㄱㅋㅋㅋ
40중반이지 선넘네 불편
밥 많이먹고 관리안된 30후반으로 보임
헐 아빠랑 딸인줄..
남편하고 차이가 너무 난다.
대단 하시다~~
동안이세요
아버지와 딸 ㅋㅋ
참 동안이시다 30대 로 보일 정도
식단을 바꾸세요 ~~가족의 건강을 헤치는 음식들입니다 야채를 꼭 많이 드시고 튀김이나 고기류는 한달에 두번정도 드시면 좋을듯요 음식양도 줄이시구요
비만이지만, 최강 동안이시네요~
난 저래먹음 소화가안돼 하루종일 힘들던데 꼭 야채셀러드나 나물을 같이 먹어야 좋던데
식단 조절만 하시면 미모 살아나실거 같은데 ㅜ
남편 아니고 아버지 같음
진짜 모든병의 원인은 스트레스다
모든 즐겁게 먹고 즐겁게 살면 됨
그래도 먹을때소식은 좋은겁니당^^
먹기위해 사는 사람이구나
공복혈당
정상200이하 저거 맞는표신가?
공복혈당은100미만이 정상으로
알고있는데
네 100이하가 정상
126이 넘으면 당뇨
105가 넘으면 당뇨 전단계입니다
100이 기준
먹는양 보다는 안찐거
동안아닌데
남편이너무 늙어서그렇지
50대중반
동안이지; 40대 초반까지 보임
정말 동안 맞네요...
50대도 20대부터 70대까지의 얼굴이 다 있더라구요
피부 부럽 삼십대 후반인줄
나에게 40키로 토스해요 저는 저체중이라 고민인데 ㅠㅠ운동
하세요 큰일나요
너무 젊어서 나이보고 놀랐네
와….진짜동안이시다
진짜 동안이시다.
남편이여?
시아버지 아니고?
보통때도 양이 너무많아요 탄수화물 폭발
매일이 잔칫날 ㅎㅎㅎ 제목 작살 웃김
여자분은 53살인디 ㅠ 남편은 70세로보이고 여자분도 나이보도 더많아보여요
저렇게 비만병인데 칭찬하는 사람들은 모야 따끔한말을 해줘도 살못뺄텐데 우리나라 사람들 큰일이다
엄청 동안이시네요.
집이 좁으면 더 살찜
이사갔는데 살이 빠지길ㅜㅜ
왜요??궁금?
평소 밥안먹고 삼겹살만 먹는데 살안ㅉㅓ여 .
디저트는 안드시네요!
40대 초반으로 보이는데 ㅎㄷㄷ
나이도 요즘시대에53살이면. 늙은나이도 아닌데. 한창때라는 소리들을나이다
다리 두께가 더심각하네
동 안도 복
53세에ᆢ저런동안은ᆢ안부럽다요
다이어트하면 부자되긋다~ 저 식비어쩔;
남편이 노안인가? 부인이 동안인가?
생각보다 숫자는 별루 안나간다.헉 배가 숨겨져 있었구나.
피부랑 동안얼굴은 타고나야함 관리로 되는건 한계가 있음 저분 관리만하면 긇지않은 복권인데
심각한데 너무😑😑
저렇게 먹으면 식비가. 후덜덜 할 듯 어지간한 사람은 돈 없어서도 못 먹을듯하네. ㅎㅎ
먹는거에비해서 안쪘네
저도 급격히 살이 찌니 허릿살이 가장 많이늘었어요 그런데도 연말에 다이어트 쉽지가 않더군요. 마일드하지만 식욕잡는데 확실하다는 “해인 감비환” 먹어주니 정말 극적으로 식욕이 줄어서 죽어도 안될거 같은 1일1식이 가능해지더군요. 운동하기 직전에 “닥터래시오”먹어주니 겨울철인데도 운동으로 땀내는데 도움이 되더군요. 붓기 잡는데 큰 도움을 받았습니다. 체중도 많이 줄었지만 한달 사이 전체 8킬로 그중 체지방만 4킬로 빠졌습니다.
살빼고 싶으신분들 제가 딱 알려드릴께요... 밥을 먹지 마세요... 비타민과 철분제 미네랄 이런것만드셔도 살수 있습니다... 뱃살에 저장해둔 열량으로 살아갑니다. 이렇게 6개월만 하면 정상체중됩니다
페이스는 40대 같네잉
미련곰팅 먹는걸보니 한심하네요
53세요? 진심 10살이상 더 어려보이세요!
심각하지도 않구만 좀만 관리하시면 금방 빠지시겟네
그렇게 많이 먹으니
살찌는건 당연한거
아닌가요 그렇게 많이
먹고 날씨하면 정상이
아니죠 중년들은
저 집에 살고 싶닼ㅋㅋㅋ 매일 조금씩만 얻어 먹어도 맛난거 다먹고 살듯. 난 귀찮아서 못해먹는데
남편이랑 10살정도 차이나갯네
나이차가
배나온 사람들 정말 부럽다.
동안이심
이분을 보니 먹어도 살안찌는 체질이던건 독이네요... 평생 저리살았는데 우찌 고치노...
먹는거에 비해 살이 안찌셨네요
살기편안한가보네 ㅋㅋ 나가서 일해 ㅎ
얼굴도 예쁘시고 요리도 잘하시네요. 저는 살찔때 주로 배달 음식 많이 먹고 피부도 엄청 안좋아졌어요. 한약 해인 감비 환 먹고 식욕도 팍 줄이고 체질도 바꾸고 나서야 배달앱도 지우고 18킬로 뺐어요. 그래도 한번 나빠진 피부는 완전히 원래 상태로는 돌아가지 않더군요
배불뚝이 정말 보기 싫네요
자랑이다 8인분 먹은게
출연진 교체하라
함량미달
참
무식해보여
그냥
쑤셔넣네
그.쪽.이.더
@@doridori3333 말
삼가라
나는
저렇게
뚱뚱하지않다
너는
저게
보기좋으냐?