力を使わずコツで行う逆立ち【しんぴ倒立編】Press Handstand Tips & Drills

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[@user-qh2zb2zi9s]

体操引退して　30年経ちましたがこの動画観て　再度　シンピにチャレンジしてみようと思います。
腕立て　腹筋　倒立
基本を大切に‼︎

[@hinodeichiban6719]

うわ、画期的だー‼️
これも週一で入れます、本日もありがとうございます‼️

[@user-lg8wc5xo8s]

たったの30分練習しただけでできました！
ありがとうございます！

[@user-vt7ck4wj7k]

すご

[@bonbon6427]

前転から片足で立つコツも教えて欲しいです！

[@user-ki4kn9yl7j]

綺麗にできるように、コツコツと柔軟と頑張ってみます🎵

[@actre_vlog]

頑張ってみてください😊

[@user-in6ry3ko2w]

今、体操で練習してて、この動画見てやってみたら、できました！
ありがとうございます♪
次は、開脚の動画を見ます‼️

[@bonbon6427]

逆立ち歩きも知りたいです🙏

[@user-os5is1hc9b]

すごいですね！わたしもできました！

[@user-ow1rg1gg3o]

1:55

[@user-ts9sh7qh6i]

夢では出来るんだけどね

[@user-go6fn3vf6c]

上げるだけなんですよね←既にできない

[@Chairo_no_inu]

クーーーっ出来そうな気になってしまう😭

[@actre_vlog]

できるできる♪

[@user-uq8kh5kv8t]

千足観音の技だね

[@user-om3xb1lk7o]

けつが上がんねえ