Екатерина! Сегодня 1 день начала комплекса.Продуманность и чёткость упражнений и объяснение просто покоряют! Я рада,что подключилась к Вам.Удачи во всём и всегда!😊
Вы, наверное, единственная, глядя на идеальное выполнение упражнений, я не зажималась, а понимала, что смогу также, нужно только делать. Вообще не напряжно, а так, как могу, в своём темпе делала. Очень понравилось у вас приятный голос. Успокоилась.
Вы правильно поняли самую суть: не надо гнаться за идеальным выполнением вначале, быть на своем уровне наслаждаться процессом и прогресс постепенно придет!!
Катя ,добрый день!Какое часть,что о мне попались Ваши занятия!Желания правда сбываются ,долгое время искала именно то что вы предлагаете в занятиях йогой. Спасибо Вам огромное!!!❤🙏
У меня невероятная легкость в теле! Я прям в конце почувствовала полностью себя, когда расслабилась! 🙏🏻💪🏻 🔥 Спасибо Вам! Буду каждый день заниматься!!!
Спасибо большое, Екатерина, за прекрасную возможность заниматься в наше не простое вирусное время, вот так просто и вместе!! 🔥☀️Как новичку, все объяснения просты и понятны. А слушать и наблюдать за Вами уже целое удовольствие)) есть вера, что и я когда-нибудь смогу так же💪 через тернии к звездам!! ✨
@@vZdorovomTele после недельной тренировки чувствую укрепление мышц во всем теле. Во время упражнений массируется все тело. Прошли коленные боли. Мне 57. По утрам занимаюсь хатха йогой по книге Чарлза Хиттелмена. Мне кажется тело уже привыкло к этим упражнениям. Как начала заниматься вашими упражнениями как-будто тело просыпалось. Это не дает физическую усталость. Наоборот после упражнений отдыхаю.Буду продолжать. Огромное спасибо вам.
Здравствуйте, очень понравился комплекс. Буду выполнять каждый день. Спасибо)) Такая лёгкость, единственное у меня кость копчика упирается в пол и я его в шавасане чувствую. Я думаю из-за того что я худая или есть искревления
у меня тоже есть такая проблема! в шавасане должен быть полный комфорт, поэтому подстилаем мягкий плед под копчик!)) Не думаю, что это искривление, скорее вы просто худенькая, в шутку я зову это "хвостик")
Екатерина, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие еще практикуете занятия? Рельеф хороший. Йоги, наверное, недостаточно, чтобы иметь хороший рельеф? Сама хожу в спортзал 2-3 раза /либо дома. Хочу больше мягких занятий, так как спина травмирована. Но переживаю, сейчас и так рельеф не очень, а будет еще хуже, так как зал я почти забросила. У меня останутся тренировки дома+йога.
Благодарю, Екатерина
Спасибо большое. Замечательный комплекс❤
Дзякуй за практыку! Панядзелак пачаўся цудоўна 🤍💜🩷
@@natalliab.8278 калi ласка
Спасибо огромное, за такое короткое время - отличный комплекс!!!
Екатерина! Сегодня 1 день начала комплекса.Продуманность и чёткость упражнений и объяснение просто покоряют! Я рада,что подключилась к Вам.Удачи во всём и всегда!😊
Удачи пройти до конца!)))
Намасте. 🙏. Благодарю. 👍
Благодарю благодарю благодарю🎉🎉🎉🎉❤❤❤
На здоровье 💛💪
Благодарю, Екатерина!
Спасибо большое за практику !
Екатерина, благодарю вас за практику ❤
Пройдите весь челлендж, 7 дней подряд))
Спасибо, самый сложный пока комплекс для меня)
Каждую позу тренеруйте отдельно, со временем все получится
Спасибо большое ❤
Начинаю, день 1 🥳
Класс, до конца!))
Спасибо большое за отличный комплекс!
Вы, наверное, единственная, глядя на идеальное выполнение упражнений, я не зажималась, а понимала, что смогу также, нужно только делать. Вообще не напряжно, а так, как могу, в своём темпе делала. Очень понравилось у вас приятный голос. Успокоилась.
Вы правильно поняли самую суть: не надо гнаться за идеальным выполнением вначале, быть на своем уровне наслаждаться процессом и прогресс постепенно придет!!
Катя ,добрый день!Какое часть,что о мне попались Ваши занятия!Желания правда сбываются ,долгое время искала именно то что вы предлагаете в занятиях йогой. Спасибо Вам огромное!!!❤🙏
Большое спасибо, прекрасно начала утро с вами!
На здоровье 💙 Приходите еще
У меня невероятная легкость в теле! Я прям в конце почувствовала полностью себя, когда расслабилась! 🙏🏻💪🏻 🔥 Спасибо Вам! Буду каждый день заниматься!!!
Анастасия, это только начало! Потом будкт ещё лучше)) Занимайтесь и родных привлекайте!
@@vZdorovomTele да, обязательно))))
Спасибо, ощущения супер, спина распрямилась и снимает усталость
обратите внимание это только первый урок, попробуйте пройти все занятия этой серии!!
@@vZdorovomTele сегодня прошла второй🎯ура Единственное, что дети мешают по максимуму конечно🙉
@@giftideasforhappy9934 о да , но мои ср мной занимались, бакасану теперь все умеют, а папа - шавасану в совершенстве))
Благодарю вас❤️
Светлана пройдите этот 7 дневный курс ло конца! Вам понравится))
Катя, спасибо большое! Прекрасно провела с тобой время ☺️
И у тебя очень успокаивающийся голос
Молодец, что начала, пройди этот челлендж до конца)))💪
Спасибо большое, Екатерина, за прекрасную возможность заниматься в наше не простое вирусное время, вот так просто и вместе!! 🔥☀️Как новичку, все объяснения просты и понятны. А слушать и наблюдать за Вами уже целое удовольствие)) есть вера, что и я когда-нибудь смогу так же💪 через тернии к звездам!! ✨
Отлично 👍Спасибо 🙏🏻
Спасибо
На здоровье, если получится заниматься все неделю, напишите ощущения!?
@@vZdorovomTele после недельной тренировки чувствую укрепление мышц во всем теле. Во время упражнений массируется все тело. Прошли коленные боли. Мне 57. По утрам занимаюсь хатха йогой по книге Чарлза Хиттелмена. Мне кажется тело уже привыкло к этим упражнениям. Как начала заниматься вашими упражнениями как-будто тело просыпалось. Это не дает физическую усталость. Наоборот после упражнений отдыхаю.Буду продолжать. Огромное спасибо вам.
@@nizarayasinova4202 я очень уважаю таких, как вы! В вашем возрасте многие любят говорить только о своих болячках... Так держать
@@vZdorovomTele ❤️
Здравствуйте, очень понравился комплекс. Буду выполнять каждый день. Спасибо))
Такая лёгкость, единственное у меня кость копчика упирается в пол и я его в шавасане чувствую. Я думаю из-за того что я худая или есть искревления
у меня тоже есть такая проблема! в шавасане должен быть полный комфорт, поэтому подстилаем мягкий плед под копчик!)) Не думаю, что это искривление, скорее вы просто худенькая, в шутку я зову это "хвостик")
@@vZdorovomTele хорошо спасибо, не знала об этом))
Екатерина, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие еще практикуете занятия? Рельеф хороший. Йоги, наверное, недостаточно, чтобы иметь хороший рельеф? Сама хожу в спортзал 2-3 раза /либо дома. Хочу больше мягких занятий, так как спина травмирована. Но переживаю, сейчас и так рельеф не очень, а будет еще хуже, так как зал я почти забросила. У меня останутся тренировки дома+йога.
Добрый вечер, велосипед и иногда плавание , турник, а так в основном йога и домашние делаа)))
Благодарю за практику!