15 minutes de Yoga pour les matins pressés
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- Bienvenue dans ce cours de Yoga de 15 minutes pour les matins pressés. Dans cette pratique, tu vas étirer ton corps mais aussi travailler ta force et ta présence. Pour cela, tu retrouveras des postures d’équilibre comme le guerrier 3, des postures de force comme les guerriers ou les fentes. Tu vas te sentir ancré, plein d’énergie et de force pour commencer la journée.
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J'ai adoré ce flow et l'enchaînement d'équilibre est vraiment super ! Une bonne dose d'énergie pour lancer la journée 🙏
Génial ! 🙌
Merci Delphine pour cette séance géniale : ultra efficace et ultra complète pour un format si court !
De quoi commencer la journée en forme, sereine et de bonne humeur 😊😊😊✨
Merci beaucoup Solenne pour ton message enthousiaste et aussi de partager ta bonne humeur communicative 😍!
Je viens de la faire, étant en télétravail le jeudi les enfants prennent le bus, j'ai donc une 20aines de min devant moi avant de commencer... cette séance était parfaite! Merci Delphine et merci pour toutes tes séances que je fais depuis plusieurs années... 🙏❤🙏❤
Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi et d'avoir pris le temps de laisser un commentaire.
Elle est parfaite cette séance pour trouver de l’énergie et bien commencer la journée !
Génial !
Comment étais-je passé à côté de cette super séance pour le matin ? Merci de nous faire débuter nos journées avec des séances de réelles qualité ! Namaste 🙏🧘♀️
Ha ha 🤣, merci pour ton si gentil message 🙏
Merci Delphine pour cette énergie bienvenue ce matin 🙏
avec plaisir 🙏, merci d'avoir pratiqué avec moi ce matin !
Quel bonheur de tomber sur cette pratique que j n'avais jamais faite! Une pratique complète et rapide au top pour moi aujourd'hui ! Merci🙏
Génial !
Whaouh ! Séance parfaite pour réveiller le corps et créer de l'énergie !! 😍Merci ! 🙏☺
Génial ! Merci Laetitia 🙏
Super séance pour matin pressé 🙏 merci Delphine pour cette belle pratique 🥰
Avec plaisir 😊
Super séance tout y est, étirements équilibre un peu de renforcement tout ça en 15 min, parfait pour le matin avant de partir travailler en pleine forme. Merci.
Belle journée
Parfait ! Merci pour ton retour et très belle journée à toi également 💫
Merci Namaste 🙏
Avec plaisir 😊
Court, complet, efficace = parfait ! Merci Delphine, belle journée.
Super !
Bonjour Delphine, Merci pour cette séance inventive et bien pensée. Je l'ai tellement aimée que je la refais une deuxième fois consécutive. Bonne journée
Génial 👏, merci Véronique pour ton retour 🙏
Merci Delphine !
Une bonne énergie dès le matin 🥰🧘♀️🌸🙏
Super ! Excellente journée à toi
j'adore cette enchaînement 🙏😀
Super !
Merci Delphine c’était super! ❤️
Merci pour ton retour qui me fait plaisir 🙏
Très très belle pratique. Merci beaucoup !
Génial ! Contente que la séance t'ait plu 😊
Merci Delphine
Tu es vraiment extra
Quelque soit la séance
Quelque soit le programme
Quel charisme
Merci merci beaucoup de ton partage
Prends bien soin de toi
Tu le sais mieux que quiconque mais être dans la durée tel est le but
Je me permets de t’embrasser
Namasté
Catherine
Tu es adorable Catherine, merci beaucoup 😘
Ça réveille comme il faut .merci Delphine.
Avec plaisir Marilyne 🙏
Pti challenge de la semaine 😊 contente d’avoir été au bout 😅
Bravo 👏
@@delphinemarieyoga merci 🙏
Superbe séance, je me dis qu'il est vraiment temps de prendre soin de moi, de devenir plus régulière pour me sentir mieux dans mon corps, les postures d'équilibre me mettent en difficulté...j'avais le sentiment d'être à coté de mon corps.... Alors merci de m'aider à prendre conscience de cela....
Mon objectif est de réussir à me retrouver 🙏
Quel bel objectif !!!👌
Joli enchaînement à niveau de l'équilibre ! Trop bien pour commencer la journée en forme!
Bravo à toi d'avoir pris ce moment pour commencer la journée !
Merci !!! J'ai beaucoup apprécié cet enchaînement ! Il donne une impression de force incroyable !
Génial ! merci pour ton partage
Je viens d'enchainer avec ce flow pour remettre du mouvement dans mon corps, tout juste Parfait pour commencer la journée. Merci et très belle journée à toi Delphine.
Merci Sylvie 🙏
Excellent pour le matin ! De l'énergie pour se réveiller mais en douceur pour ne pas se brutaliser 🙂 Et le flow donne 'limpression de danser !
Un grand merci pour ton partage !
Seance parfaite pour le temps que j'ai ce matin. J’aime bien le principe de "tourner" autour du tapis, ça me fait un peu penser à une danse 😊
Génial ! Belle journée à toi
Super flow ! merci !
Avec plaisir 😊
J’ai beaucoup aimé ce flow! Durée idéale pour moi!
Cool ! C'est bien noté pour la durée !
Très belle séance pleine d énergie. Merci 🙏♥️
Génial 👍, je suis contente que cette séance t’ait plu !
J’ai beaucoup aimé ce Flow Delphine 😃 merci🙏🏼
Top ! Merci à toi Natacha 🙏🏼
Parfait pour ce matin trés minuté ! et j'ai adoré le flow merci
Génial ! Merci pour ton partage 🙏
Encore un super flow rapide à faire et qui fait un bien fou ! Merci Delphine ! ;-)
Avec plaisir Aurélie 😊
merci beaucoup Delphine j'ai beaucoup aimé ce flow énergisant super cours :D
Merci 😊, je suis contente que ce flow t'ait plu !
Vraiment excellent !
Oh merci beaucoup 😊
Un bien fou 🙏
hi hi génial !!!
Merci pour cette vidéo ! Topissime
Avec plaisir 😊, merci !!!
Super séance du matin avant de partir 🤩🤩✨✨🧘🙏✨
Génial ! 🙌
Merci de te renouveler à chaque vidéo, cette séance était encore super !
Je suis contente que cette séance t'ait plu !
Un très grand merci pour cette super séance. J'ai adoré le rythme, le réveil musculaire, l'équilibre et l'étirement de la totalité du corps. Je la referai c'est certain, la journée commence bien !
Génial !
J’emporte de l’énergie positive avec moi! Merci Delphine
ha ha génial
Séance savoureuse en ce jour de solstice d'été :)
ha ha solstice d'été et journée internationale du Yoga
Très vivifiant et joyeux ! Encore merci pour cette pratique matinale🙏
Avec plaisir 😊
Super flow très énergisant !! ✨🙏✨ Merci Delphine !! 😘
Merci à toi Aurélie !!!
👍🏻
Merci 🙏
Bonjour pour moi cette séance n’est pas adapté à un matin !! Trop compliquée lorsque je me lève ! J’en ferai une autre demain. Belle journée à toutes. Namasté
Merci pour ton avis
Merci Delphine pour cette séance très complète et dont la durée est très pratique avant d aller travailler.
Génial !