نگاهی عمیق تر به سیستم تمرینی مایک منتزر | قسمت ۲- تعداد ست،‌ تعداد جلسات تمرینی، ریکاوری، تکرارها

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 140

Следующие
Автовоспроизведение
سیستم تمرینی مایک منتزر |‌ قسمت ۳ - نمونه برنامه تمرینی26:36سیستم تمرینی مایک منتزر |‌ قسمت ۳ - نمونه برنامه تمرینی
سیستم تمرینی مایک منتزر |‌ قسمت ۳ - نمونه برنامه تمرینیbodyVvell
Просмотров 2,8 тыс.
رزوراترول | مکمل طبیعی از هسته انگور | از بهترین مکمل های حین دوره برای کاهش عوارض28:00رزوراترول | مکمل طبیعی از هسته انگور | از بهترین مکمل های حین دوره برای کاهش عوارض
رزوراترول | مکمل طبیعی از هسته انگور | از بهترین مکمل های حین دوره برای کاهش عوارضbodyVvell
Просмотров 148
موسسه پرورش ذهن فرزام14:34موسسه پرورش ذهن فرزام
موسسه پرورش ذهن فرزامدکتر زهرا امیرآتشانی
Просмотров 11
OUR WEDDING VIDEO PT.3 FINALE | SPEECHES & RECEPTION 💍👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️41:56OUR WEDDING VIDEO PT.3 FINALE | SPEECHES & RECEPTION 💍👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️
OUR WEDDING VIDEO PT.3 FINALE | SPEECHES & RECEPTION 💍👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️Les Do Makeup
Просмотров 384 тыс.
Absolute Batman stops holding back18:04Absolute Batman stops holding back
Absolute Batman stops holding backComics Explained
Просмотров 247 тыс.
I Went UNDERCOVER in Nick Eh 30's Chapter 2 Hide & Seek!19:58I Went UNDERCOVER in Nick Eh 30's Chapter 2 Hide & Seek!
I Went UNDERCOVER in Nick Eh 30's Chapter 2 Hide & Seek!CouRage Gaming
Просмотров 1,5 млн
Australia v Pakistan | First T20I | T20I Series 2024-2508:02Australia v Pakistan | First T20I | T20I Series 2024-25
Australia v Pakistan | First T20I | T20I Series 2024-25cricket.com.au
Просмотров 6 млн
شاه کلید بدنسازی سبک استروئیدی و غذایی بدنسازان دوره طلایی31:17شاه کلید بدنسازی سبک استروئیدی و غذایی بدنسازان دوره طلایی
شاه کلید بدنسازی سبک استروئیدی و غذایی بدنسازان دوره طلاییbodyVvell
Просмотров 6 тыс.
دوریان یتس و آغاز بدنسازی حجمی | سیستم تمرینی هیت24:32دوریان یتس و آغاز بدنسازی حجمی | سیستم تمرینی هیت
دوریان یتس و آغاز بدنسازی حجمی | سیستم تمرینی هیتbodyVvell
Просмотров 4,8 тыс.
تاثیر طول دورهای استروئید بر عقیم شدن30:32تاثیر طول دورهای استروئید بر عقیم شدن
تاثیر طول دورهای استروئید بر عقیم شدنbodyVvell
Просмотров 2,6 тыс.
جمهوری پنجم | رزاق مامون | پامیر مأمون | 4065 | آمریکا در نقطه لغزانِ هژمونیک قرار دارد43:02جمهوری پنجم | رزاق مامون | پامیر مأمون | 4065 | آمریکا در نقطه لغزانِ هژمونیک قرار دارد
جمهوری پنجم | رزاق مامون | پامیر مأمون | 4065 | آمریکا در نقطه لغزانِ هژمونیک قرار داردجمهوری پنجم | رزاق مامون
Просмотров 7 тыс.
چگونه سم سولک به این سرعت عضله ساخت؟20:46چگونه سم سولک به این سرعت عضله ساخت؟
چگونه سم سولک به این سرعت عضله ساخت؟bodyVvell
Просмотров 5 тыс.
سیستم تمرینی مایک منتزر یا HEAVY DUTY17:39سیستم تمرینی مایک منتزر یا HEAVY DUTY
سیستم تمرینی مایک منتزر یا HEAVY DUTYRebeldoc01
Просмотров 25 тыс.
آزمایش کلرادو 22 کیلو عضله در یک ماه | آرتور جونز و ماشین های ناتیلیس39:14آزمایش کلرادو 22 کیلو عضله در یک ماه | آرتور جونز و ماشین های ناتیلیس
آزمایش کلرادو 22 کیلو عضله در یک ماه | آرتور جونز و ماشین های ناتیلیسbodyVvell
Просмотров 11 тыс.
همیشه کات بمانید | با کمک چربی های بدن چربی سوزی کنید24:49همیشه کات بمانید | با کمک چربی های بدن چربی سوزی کنید
همیشه کات بمانید | با کمک چربی های بدن چربی سوزی کنیدbodyVvell
Просмотров 6 тыс.
سیستم تمرینی مایک منتزر | رشد سریع در کوتاهترین زمان ممکن21:11سیستم تمرینی مایک منتزر | رشد سریع در کوتاهترین زمان ممکن
سیستم تمرینی مایک منتزر | رشد سریع در کوتاهترین زمان ممکنbodyVvell
Просмотров 23 тыс.
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА26:50От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 2,2 млн
Twin Telepathy Challenge!00:23Twin Telepathy Challenge!
Twin Telepathy Challenge!Stokes Twins
Просмотров 52 млн
Academeg - о популярности блогеров, бизнесе, семье и детстве52:40Academeg — о популярности блогеров, бизнесе, семье и детстве
Academeg - о популярности блогеров, бизнесе, семье и детствеВПИСКА LIVE
Просмотров 596 тыс.
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia08:31Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 261 тыс.
ПИСЬМА ДЕДУ МОРОЗУ00:59ПИСЬМА ДЕДУ МОРОЗУ
ПИСЬМА ДЕДУ МОРОЗУkotiynet
Просмотров 121 тыс.
БОЕВИК «МЕЧ, РАЗЯЩИЙ ВРАГОВ»! ВОЖДЬ ЗАВОЕВАВШИЙ МНОЖЕСТВО ЗЕМЕЛЬ! Тыгын Дархан! Русский фильм2:24:24БОЕВИК «МЕЧ, РАЗЯЩИЙ ВРАГОВ»! ВОЖДЬ ЗАВОЕВАВШИЙ МНОЖЕСТВО ЗЕМЕЛЬ! Тыгын Дархан! Русский фильм
БОЕВИК «МЕЧ, РАЗЯЩИЙ ВРАГОВ»! ВОЖДЬ ЗАВОЕВАВШИЙ МНОЖЕСТВО ЗЕМЕЛЬ! Тыгын Дархан! Русский фильмNon-Stop Film
Просмотров 722 тыс.
Загадка Маруси разгадана! Победа близка! Раунд 31:13:07Загадка Маруси разгадана! Победа близка! Раунд 3
Загадка Маруси разгадана! Победа близка! Раунд 3ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 1,8 млн
Таба лапка не мягкая 😢🐾 #табалапка #лапка #топ #сквиш #виолави00:41Таба лапка не мягкая 😢🐾 #табалапка #лапка #топ #сквиш #виолави
Таба лапка не мягкая 😢🐾 #табалапка #лапка #топ #сквиш #виолавиВИОЛА 🐰
Просмотров 346 тыс.