WITHOUT FLOUR! Curd cakes Simple and delicious breakfast for weight loss
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- WITHOUT FLOUR! Curd cakes Simple and delicious breakfast for weight loss / how to lose weight maria mironevich
SUBSCRIBE NOT TO MISS ANYTHING:
/ @marymironevich
************************************************* ************************************************
For 12 cupcakes
cottage cheese - 800 gr
oatmeal (rolled oats) - 160 gr
eggs - 4 pcs
sugar - 4 tablespoons
vanilla sugar - 15 gr
coconut flakes - 2 tablespoons
baking powder - 2 tsp (12 gr)
Bake in an oven preheated to 180 degrees for about 30 minutes
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---------------------
Berry sauce
frozen berries - 150 gr
sour cream - 4 tablespoons
Enjoy your meal!))
************************************************* ***********************************************
For commercial inquiries: marymironevich@gmail.com
Food diary: clck.ru/FrHw7
Food and menu: clck.ru/FrHxb
How to Lose Weight: clck.ru/FrHyY
Weight loss recipes: clck.ru/FrHys
Reporting days: clck.ru/FrJ28
Psychology: clck.ru/FrJ3B
Analysis of diets: clck.ru/FrJ46
SPORT: clck.ru/FrJ4e
Tomato Sauce Recipe: clck.ru/FsxJR
Slimming Soup Recipe: clck.ru/FsxSs
Vienna Waffle Recipe: clck.ru/Fu4p2
We can now communicate in VK id54286...
Instagram www.instagram....
Why the calculation of KBZhU does not work clck.ru/G5RmK
Drinking regime clck.ru/G5Rot
Reply to subscribers clck.ru/G5Rw8
Sweet while losing weight clck.ru/G5RzX
Tea bag effect clck.ru/G5S6R
Sauce instead of mayonnaise clck.ru/G5SCF
What I eat and lose weight clck.ru/G5SLN
My physical activity clck.ru/G5SSC
Bread recipe clck.ru/G5SXp
Snacks clck.ru/G5Sq3
Disruptions clck.ru/G5Sy4
Top 5 life hacks for the holidays clck.ru/G5T5n
My name is Maria Mironevich Two years ago I weighed 120 kg. Now I have lost 53 kg and continue to lose my weight. I am losing weight without dieting, without sports, without exhausting training and fasting. My method of losing weight consists of many parts and it is very effective. almost any person who wants to lose weight can use it. But! To do this, you need to make minimal efforts, change your lifestyle, adjust sleep and rest, diet, change eating habits. And you will lose weight! You will lose weight as you could not have dreamed!
healthy food, proper nutrition, pp, weight loss diary, ppp, pp recipes, healthy lifestyle, weight loss, diet recipes
#mariamronevich #losingweightwithoutdieting #howtoloseweight #ForWeightloss #breakfast
*Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич* invite.viber.com/?g2=AQAodzQhoiror0osxZokGseJlOkWYYYn%2Bkl7nw259SM1E1S4%2BgtiNnsA3uUEzL3M в Viber
*МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144
*МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)
ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
Каждому, кто читает этот комментарий, желаю великого здоровья Вам и Вашим близким и прекрасного дня! СПАСИБО за рецепт! ❤️🤗😊😌
Марія ви молодець, залишайтесь завжди на такому позитиві
Мария спасибо за ваш труд, я очень люблю вас смотреть все по уму.
Привет рецепт супер. Несколько дней назад сам такие кексы готовил, правда без ягод. 👍💐
Вы замечательный позитивный человечек и все у Вас просто ,вкусно и красиво получается!Спасибо!!!❤️👍
Маша спасибо большое за ответ, мне нравятся твои простые рецепты, здоровья и удачи тебе во всем
Ольга,спасибо!❤Взаимно!😊
Какие они аппетитные!!! Обязательно приготовлю. Рецептик в копилочку! 🤗😍
Единственный способ накормить мужа овсянкой :) . Вкусненькие!
Елена, большое спасибо за отзыв)
Спасибо вам огромное, за рецепт блинов, заворных, вы спасли мою жизнь!!! Можно даже не дабавлять белую муку! Мюбую пп муку держит кипяток! Это чудо!
Да ,рецепт заслуживает внимание,можно готовить .Спасибо .
👍
Мария,спасибо за рецепт, очень вкусненько получилось сахара положила меньше,даже с одной сметаной было очень вкусно.
Отлично!👍😋Спасибо!❤
Классное для стройных, стройнеем вместе. Благодарю!
👍👍👍❤❤❤
Спасибо, Машенька, за такой рецептик! К приезду сына приготовлю обязательно! Просто, полезно, то что нам и надо!
Да молодец Мария всё вкусненько, В прошлом году я приобрела овощесушилку и стала готовить на зиму тыквенные цукаты к чаю очень классно и тоже помогают худеть
Мария, спасибо уам за прекрасные рецепты. Всегда интересно, вкусно, и замечательно. Спасибо вам. Благодарю.❤❤❤❤❤
Машенька, как всегда- быстро, вкусно, полезно!!😋😋🤙🤙🤙СПАСИБО!!!
Спасибо. Машенька..очень.понравились.кексы.всем..добра.здоровья
Спасибо, Машенька!!!😍 Я так делаю запеканку с изюмом!!! Вкуснятина!!! Главное овсянки не переборщить, вкус сильно меняется!!😉😉😉
Незнаю диетические это кексики или нет как это пишут но я знаю что это очень вкусно не раз их уже делала и страйнела на них и продолжаю стройнеть спасибо тебе Машенька удачи тебе и успехов вовсем
Наталия,большое спасибо за Ваш отзыв!❤❤❤
Благодарю.Обязательно попробую.
Спасибо за рецепт! Будем пробовать. Сегодня готовила сыр в лаваше из предыдущего видео. Очень понравилось и главное очень сытно😋👍
Сразу приготовила, как увидела. До соуса дело не дошло)) съели.Просто, быстро, вкусно.
Рецепт класс , у меня подруга очень любит делать кексы не колорийные я поделилась вашим видео
Дякую за прекрасні рецепти.
Замечательный рецептик. Благодарю💞 Мария. Быстро, вкусно и просто. :)
Большое спасибо!❤
На этом видео смотрю,прям щечки подтянулись(до этого кожа чуток видна была)-прям девочка девочка стала😍👍
Спасибо, Мария! Очень нравятся ваши рецепты. И вы сами - молодец, ведёте передачи интересно и - "вкусно"!
Мария, Вы большая молодец, я Вами восхищаюсь🤗🌹🙏
Мария ! Так рада тебя видеть!
Нелли, здравствуйте. Спасибо!❤
Отличный рецепт,вкусный,простой и полезный.Спасибо😋😍😘👍👍👍
Машуня спасибо за рецептик буду пробовать желаю вам крепкого здоровья и удачи привет из украины наташа
Спасибо большое! Очень хороший рецепт!!!
Спасибо большое, за рецепты
❤❤❤
Благодарю 🙏 очень интересный рецепт приготовления. В субботу приготовлю.
Спасибо за рецепт Мария, а такой соус я обожаю
Рецепт супер. Но сахара многовато. Даже для мужа сладкоедки. Немного удивлена была, особенно после рецепта печенья с овсянкой, которое было совсем не сладким.
Спасибо тебе за добрый совет рецепта вкусненько нямка, легко и сытно приятного аппетита 😋 😋😋👍👍👍😳😳😳🍚🍚🍚🥛🥛🥛🥚🥚🥚🍓🍓🍓🍒🍒🍒
Лидия,спасибо!👍❤👍❤👍❤👍
Дякую за рецепт. Вийшло смачно👍
Супер👍👍
Спасибо, Машенька, я тоже делаю такие кексы , они супер💋💋💋💋💋💋💋💋💋👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Действительно просто будем пробовать 👍👍👍
Вы супер!!!👍👍👍Спасибо!!!🌹только сахара многоватисто,можно его сократить?
Благодарю, очень вкусно.👏👏👏
Очень красиво спасибо за рецептик
Класс.Как всегда просто и полезно ❤❤❤🍎
Mashenka spasibooooo za receptik !!!!! 💋💋💋💋💋👍👍👍👍👍
Всё супер, Маша! СПАСИБО!!!
Спасибо! Мария! Обязательно попробуем!
Умница!!!Рецептик-👍👍👍😉
Машенька ,спасибо за рецепт.Слюни капают по груди🤣🤣🤣🤣😋😋
Эк вас,матушка ,разобрало👀
Добрый вечер! Благодарю очень вкусно! Готовим так!
Отличные кексики, спасибо.
❤❤❤
Супер рецепт. 🥰
Благодарю!❤❤❤
Маша 👍🤗 спасибо большое буду печь кексы свпер
Рецепт супер👍👍👍☕️🌟
Так и хочется сразу испечь, спасибо!
Я добавляю в творожные кексы
какао, изюм, ванильныи́ сахар,
получаются такие негритята)))) 🙃😂💖
👍😋
Здравствуйте. Очень вкусно! Спасибо огромное, только очень жаль так как нет такой формочки для кексов .С Наступающим Новым Годом!! Благополучия в семье 🌺🍏🍎
Благодарю!👍Взаимно!❤🤗
Я тоже также делаю творожную запеканку на 1 кг творога ,все остальное также,
А какой размер формы Вы используете для запеканки?
Мария , сколько здесь ккал ? Спасибо вам большое. Очень вкусно получилось с кокосом...ммм
Мария, здравствуйте! Маслом нужно форму промазывать?
Эх, я бы конечно их каждый день ела) Вы не можете пробовать, чтобы говорить своё мнение о рецепте?) Получается, что достаёте, разламываете и говорите какое вкусное, а понямкать?)
Маша добрый вечер, кексы из творога и овсянки дети оценили и мне очень понравилось, сколько раз в неделю можно так завтракать?
Спасибо большое дорогая ❤️
Как раз творожок в холодильнике скучает. Спасибо за идею! :) Здесь, в Лондоне, только домашний творог есть, но я уже научилась его адаптировать под всё что угодно :)
В польских и в русских магазинах в Лондоне можно купить творог в пачках.
Благодарю
❤❤❤
Суперрр.молодец👍
я овсянку всегда промываю,вода грязная ,грязная после нее,попробуйте.
От цены разницы нет? Никогда не промывала
Это не грязь, это цвет чешуек овса
Промывайте если хотите, но вкус получается не тот!
Вообще не к чему ,так можно скоро дойти и муку промывать
Замечательно ,а то все предлагают горстку творога ,мука ,масло ,кучу сахара и это называют творожным кексиками , надо писать кексы со следами творога ,,у вас всё как положено 👍.У меня поимерно техника приготовления ,за исключением творог ,0,3 процента жирности вместо сахара протеин с вкусовой добавкой , он как раз и делает сладкими кексы, фафли ,оладьи , вкус ваниль оптимальна но и с ягодной аромой протеины тоже неплохо ,ром добавить можно ,идеальный приём пищи
Спасибо за рецепт, очень вкусные и пышные получились
Света , большое спасибо за отзыв)
Добрый день, рецепт очень хороший, можно ещё Геркулес перемолоть, будет тоже прекрасно.. Делаю сырники по рецепту , 500 грамм творога 9%, 1яйцо,ванильный сахар, плюс ложку сахара и 2 столовые ложки перемолотого в муку Геркулеса, перемешиваем. Делаем шарики и обваливаем в геркулесовой муке, обжариваем на сковороде, вкусно и полезно..
Вместо сахара можно добавить мед
Здраствуйте.а вместо сахара сколько нужна сахарозаменителя.
Спасибо за рецепт, вкусно, но разламываются когда вынимаешь из формы
Привет Мария!Спасибо огромное за рецепт кексиков! Пеку каждый день - мои просят!Очень вкусно и полезно и быстро!
Как же сахар.его же нельзя?
Ну я бы не сказала что диетические то они там и сахар и сметана 20%и творог тоже жирненький 9%
Ням ням, спасибо
Просто чудо!
Рецепт чудесный,но кто же автор?
Круто, а можно кбжу данных кексиков??
Какое КБЖУ?
А сахар можно при похудении,я что то боюсь,подскажите
Вкусно
А сколько можно сьесть на завтрак? 1?
Мария здравствуйте, а вы какие нибудь витамины пили? Если да то какие?
Можно сахарозаменитель добавить??
Какой соус?
🙂👍👍👍
❤❤❤
Скажите пожалуйста силиконовая форма в газовой плиту можно печь
Да, я пеку, все хорошо
Жалко что не написали колорийность 😫А так нямочка
вы можете легко это посчитать на сайте калоризатор
Вся суть Машиного метода в том, что калории не считают.
Мария, а форму силиконовую Вы смазываете маслом или нет?
Маша, а запили кексики чем?
как всегда👍
Конечно, это очень вкусно. Но уж точно не для похудения. Если хотите похудеть, исключите сахар.
Утром можно до 12
Рецепт 👍🏻😋❤️🌸🌸🌸🌸🌸
Для меня вкуснее с манкой , вот печенье из овсянки я делаю без муки .
Доброго времени суток, можно узнать рецепт овсяного печенья, спасибо
@@user-kb6tu8xc2p Добрый день . 2 стакана обычной овсянки и 100 гр. грецких орехов через мясорубку . 100 гр. сл.масла в микрогаль ,10 гр. разрыхлителя , 2 яйца , 2-3 ст. ложки сахара и столько - же семян кунжута. Если тесто жидкое ,можно добавить 2-3 ст. ложки молотое семя льна или какао. С какао оень
@@user-zx2bw4vp9w Спасибо
Мария,добрый день! Писали что подкачало ваше здоровье Как оно,здоровье сейчас?!
рецепт хороший но я использую сахорозаменитель а не сахар!!!
Здоровому человеку, без сахарного диабета, сахарозаменитель употреблять вредно.
@@elenka_buka сахарозаменители хуже сахара
@@user-bo8xb3wv9m больному сахарным диабетом совершенно безвредно употреблять сахарозаменители натурального происхождения, например на основе стевии или эритрита ( дынный сахар). А вот белый рафинированный сахар для диабетиков куда как хуже чем искусственные сахарозаменители.
👍👍👍👏👏👏💐💐💐
❤❤❤
Мария а почему худеем а 4 ложки сахара в кексы творожные конфеты не ем а сахар а у меня ещё и диабет