0:08 Я просто обалдел на этом моменте! Чтобы Антон начал продавать курсы?! 0:20 Отлегло 😅 9:29 Слова про жизнь и длительность ролика полностью разделяю. Но сейчас такая ситуация сложилась, что видео отнимают время количеством: TikTok, Shorts... 12:52 Хорошая, очень хорошая интеграция) Антон, спасибо за качественный разбор, за то, что нашел годное видео!
Был Вау эффект не у меня а у окружающих , вначале также был полу-силовой потом силовой но их можно было сделать не много а вот когда с раскачкой я влетел почти на прямых руках это произвело впечатление на тех кто увидел. Многие подумали что это что-то нечто. А на самом деле это было много легче силового. Кстати манера выполнения в наше время была иной выглядело и ощущалось как будто вы подтягиваетесь и с этого положения резко локти вверх. Парадокс сейчас я не могу сделать ни какой силовой. Это не на велике ездить один раз научился и на всю жизнь. Тогда был вес 64кг сейчас 80 и разница в возрасте в 30лет.
я научил четверых ребят делать выход на две за 15 минут с нуля, база у всех была 12-15 подтягиваний. Один выход силой я сам научился делать при базе 8-10 выходов на две. Само понятие выход силой с нуля - не верное
Пол года занимаюсь, дошел до 24 нормальных подтягиваний за подход, потом надоело перешёл на доп вес, из элементов научился подъем с переворотом, уголок, капитанский выход, выход на 1. Выход на две долго пытался, но не получается сделать красиво как в роликах на Ютубе. Получается через закидывание локтей без помощи ног, турник на уровне солнечного сплетения. Только начал учить офицерский выход (переход получается, выжать себя нет). Подтягиваюсь 12 раз с +11кг. Спрашивал у одногруппника, который подтягивался 28 раз раньше, у него тоже чистый выход не получался. Планирую после офицерского наконец научиться делать выход силой
Так,у тебя силовые в подтягиваниях с весом слабые для 24 раз со своим весом. 12 раз с 11 кг это несерьезно Нужно делать 12 раз хотя бы с 15 кг и то в идеале с 20 кг
Антон, предлагаю тебе по-настоящему серьезную тему для разбора - Александр Никулин (название видосов прилагаются). А конкретно его видос о генетике (РАЗБОР ГЕНЕТИКИ - ТИПЫ И ВИДЫ МЫШЦ | КРУПНЫЕ И МЕЛКИЕ МЫШЦЫ) и его видос о факторах прогресса в тренировках (БЕЛОК НА ПОСЛЕДНЕМ МЕСТЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ - ПОЧЕМУ!?)
Зимой я пытался не потерять в физической форме, тренировал базу: подтягивания, отжимания от пола, брусьев, пытался учиться стойке на руках и горизонту(закрытый и полузакрытый научился :) возможно 30+ сделаю подтягиваний
Тренувався з вагою власного тіла + гумовий еспандер... Результат плюс-минус. Сьогодні вийшов на турнік вперше цього року: 7 підтягувань і 4×10 австралійських 2 верхнім і 2 нижнім хватом
Антон, а норм если я куплю перчатки от мазолей, если я занимаюсь преимущественно динамикой,не будут ли они как-то мешать? Потому что никто в динамике их вроде не испольует, они наверно как-тт мешают!
Для динамики народ берет чаще всего F1 для защиты от мозолей. Но если ты про дворовую гимнастику, то там обычно магнезия и лямки, как в обычной гимнастике.
Я когда сделал первый выход был в недоумении был очень счастлив наверное из-за того что на турники я начал ходить когда увидел как друг делает тот самый выход на две
Спасибо за видео! Очень крутое и реально дельные советы в этом видео👍У меня проблемы с позвоночником искривление позвоночника,из за этого не маленькая ассиметрия,плюс кифоз грудного отдела,из за этого мне выходы даже с зелёной резиной очень тяжело делать болят очень сильно плечи,я смог сделать какой никакой выход на две,но всеровно завязал с этим упражнением. Очень сильно у меня страдают плечи от этого упражнения😕
Так же треню круглогодично Стрит Воркаут. Даже в мороз -20 . Делал по три упражнения до отказа. Да в этом году дубак. В прошлом году я тренил по полной в апреле
Ахахахаах, я уже глазам не хотел верить, потом вспомнил какой день. Ты единственный русскоязычный в этой сфере кого я смотрю, в остальном без исключений я смотрю англоязычный контент, честно, уже немного подбешивает что почти у каждого автора есть какая-то электронная книга, а некоторые ни одной готовой рутины не скажут и не покажут, только если вы купите их электронную книгу / подписку в приложении, только у небольших каналов этого пока нет, но думаю когда разрастутся обязательно что-нибудь запихнут в свои книги и приложения. Так что не пугай)
Первый день проехал 40км на вело, погода так себе, но сезон открыл для себя) И это правда, а не шутка) Жду теплые деньки, турник, вело, купание, шашлыки, пиво, водка, ой нет, водка лишняя..это комент для другого канала)
@@StreetWorkout Нравятся твои разборы, продолжай в том же духе. Кстати, используют англицизмы чаще когда они краткие, т.е односложные. Пример: юзать, а не использовать, грипсы, а не рукоятки и т.п.
Автор сперва придирается к слову dips, мол нафига его использовать, если есть полный аналог на русском. А через пару минут говорит "надо watch time поднимать". У watch time нет полного аналога на русском?) Ну бред же, зачем к словам цепляться, когда сам англицизмы используешь.
Антон, здравствуйте! Сделайте, пожалуйста, разбор видео Андрея Кобелева: ruclips.net/video/--vxqrxF-Mg/видео.html либо ruclips.net/video/chKLpteGu70/видео.html
Первый выход - это незабываемое ощущение!
Считаешь себя героем💪🚀
Пиво с пиццей пью, ем. Очень вкусно, очень.
0:08 Я просто обалдел на этом моменте! Чтобы Антон начал продавать курсы?!
0:20 Отлегло 😅
9:29 Слова про жизнь и длительность ролика полностью разделяю. Но сейчас такая ситуация сложилась, что видео отнимают время количеством: TikTok, Shorts...
12:52 Хорошая, очень хорошая интеграция)
Антон, спасибо за качественный разбор, за то, что нашел годное видео!
9:29 это да, будем бороться :D
А я поверил😂😂😂. Поднял настроение).
Спасибо за долгожданный видос
Мы возвращаемся)
Блин, с первых секунд у меня возникла мысль :"неужели и Антон начал программами торговаться" впаривать скидки 50 %%😂😂
Я снимаю видео не ради денег)))
@@StreetWorkout Чувак, а сколько раз ты НА ОДНОЙ РУКЕ подтянешься❓❓❓❓❓
Был Вау эффект не у меня а у окружающих , вначале также был полу-силовой потом силовой но их можно было сделать не много а вот когда с раскачкой я влетел почти на прямых руках это произвело впечатление на тех кто увидел. Многие подумали что это что-то нечто. А на самом деле это было много легче силового. Кстати манера выполнения в наше время была иной выглядело и ощущалось как будто вы подтягиваетесь и с этого положения резко локти вверх. Парадокс сейчас я не могу сделать ни какой силовой. Это не на велике ездить один раз научился и на всю жизнь. Тогда был вес 64кг сейчас 80 и разница в возрасте в 30лет.
Научу делать выход силой с нуля за 15 минут -звучит также как научу жать 100 кг за 15 минут с нуля))
я научил четверых ребят делать выход на две за 15 минут с нуля, база у всех была 12-15 подтягиваний. Один выход силой я сам научился делать при базе 8-10 выходов на две.
Само понятие выход силой с нуля - не верное
Вот на счёт подтягивания на одной руке соглашусь.С выходами была такая же история.
Лучший, это единственный честный канал
Стараемся)
О, наконец видео вышло. Норм шутка к первому апреля, у меня аж глаза на лоб полезли, когда я услышал про программу
:D
Я полез в панике проверять ссылку
Денис 91 года??? Чтоооо? На вид 81 го)
Ну если сток стероидов есть
То и 71 года скоро будет
Выход за 15 минут... Я, помнится, чуть ли не все летние каникулы на выход на две потратил. Правда, силой, не рывком.
С возвращением!
Ждём роликов.
А я пока дальше пойду Сотку проходить)
О, тот самый видос, не думал что ты сделаешь по нему ролик, СПАСИБО!!!
Пожалуйста)
Пол года занимаюсь, дошел до 24 нормальных подтягиваний за подход, потом надоело перешёл на доп вес, из элементов научился подъем с переворотом, уголок, капитанский выход, выход на 1. Выход на две долго пытался, но не получается сделать красиво как в роликах на Ютубе. Получается через закидывание локтей без помощи ног, турник на уровне солнечного сплетения. Только начал учить офицерский выход (переход получается, выжать себя нет). Подтягиваюсь 12 раз с +11кг. Спрашивал у одногруппника, который подтягивался 28 раз раньше, у него тоже чистый выход не получался. Планирую после офицерского наконец научиться делать выход силой
Подтягивайся до живота прост.
Так,у тебя силовые в подтягиваниях с весом слабые для 24 раз со своим весом.
12 раз с 11 кг это несерьезно
Нужно делать 12 раз хотя бы с 15 кг и то в идеале с 20 кг
именно подтягивания вызывают трудности зимой( травмы чаще случаются). А с отжиманиями от пола и приседаниями(даже с доп весом) такого не замечал
Антон, предлагаю тебе по-настоящему серьезную тему для разбора - Александр Никулин (название видосов прилагаются). А конкретно его видос о генетике (РАЗБОР ГЕНЕТИКИ - ТИПЫ И ВИДЫ МЫШЦ | КРУПНЫЕ И МЕЛКИЕ МЫШЦЫ) и его видос о факторах прогресса в тренировках (БЕЛОК НА ПОСЛЕДНЕМ МЕСТЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ - ПОЧЕМУ!?)
Принято, гляну.
@@StreetWorkoutкак успехи?
Зимой я пытался не потерять в физической форме, тренировал базу: подтягивания, отжимания от пола, брусьев, пытался учиться стойке на руках и горизонту(закрытый и полузакрытый научился :) возможно 30+ сделаю подтягиваний
Я делаю выход слабостью 10 раз :)
Спасибо,интересный обзор,сразу возникает вопрос,будет ли ролик по подтягиванию на одной?Было бы крайне интересно
Будет
С возвращением Антон, ждём ролик про миофибриллы 😉
Как только вот здесь будет 10 000 просмотров - ruclips.net/video/GuF4_W8bVms/видео.html
По вступлению, подумал, что ролик на 1е апреля, с какой-то пародией на качков-торгашей)
:D
Ура!! Новое видео❤
Ем макарошки, включил видос, от начала - чуть не подавился..
50% скидка🤦🤣🤣🤣👍
Тренувався з вагою власного тіла + гумовий еспандер...
Результат плюс-минус.
Сьогодні вийшов на турнік вперше цього року: 7 підтягувань і 4×10 австралійських 2 верхнім і 2 нижнім хватом
Зимой тренировался в зале и выходы тренировал и вис и базу жду лето,чтобы ворваться на площадку и заснять че нибудь интересное
Вис - это топ)
Спасибо за ролик 👌
Антон, а норм если я куплю перчатки от мазолей, если я занимаюсь преимущественно динамикой,не будут ли они как-то мешать? Потому что никто в динамике их вроде не испольует, они наверно как-тт мешают!
Для динамики народ берет чаще всего F1 для защиты от мозолей. Но если ты про дворовую гимнастику, то там обычно магнезия и лямки, как в обычной гимнастике.
Я когда сделал первый выход был в недоумении был очень счастлив наверное из-за того что на турники я начал ходить когда увидел как друг делает тот самый выход на две
Про дипс прям жиза. Тоже каждый раз дергаюсь когда слышу, хотя к англицизмам в целом нормально отношусь
Здравствуйте , начал тренировки на вашем сайте сотка, прошел первую неделю. Вчера не удалось зайти на сайт и сегодня к сожалению тоже не заходит
Сайт находится под DDOS атакой, но мы справляемся, попробуйте сейчас.
@@StreetWorkout заработало 👍💪
Вы на какую специальноть учитесь?
Electrical Engineering
Спасибо за видео! Очень крутое и реально дельные советы в этом видео👍У меня проблемы с позвоночником искривление позвоночника,из за этого не маленькая ассиметрия,плюс кифоз грудного отдела,из за этого мне выходы даже с зелёной резиной очень тяжело делать болят очень сильно плечи,я смог сделать какой никакой выход на две,но всеровно завязал с этим упражнением. Очень сильно у меня страдают плечи от этого упражнения😕
Антон ты лучший!!))) жду твою обучалку 💪💪( хочу оказаться в ряду этих 20 ти счастливчиков🤣🤣🤣🤣
Мне нравятся эти блоггеры, типо нашего героя и блуда, которые даже в камеру не смотрят
Особенно забавен блуд который называет это творчеством
Блуд рубит бабки с лохов на ставках и весело живет
Подписался!
Мой первый выход на две был гораздо проще!
Это слишком сложно и долго. Рецепт: подъëм с переворотом, кисти остаются сверху, вниз и сразу обратно!
Наконец-то) Я очень ждал новое видео. Кстати, у нас сейчас в Питере куча снега, не знаю где он именно находится, но мне туда очень хочется😂
:D :D :D
Конечно уже хочется лето, но я и зимой не перестаю тренироваться, конечно не долго но все равно хожу на турник
Так же треню круглогодично Стрит Воркаут. Даже в мороз -20 . Делал по три упражнения до отказа. Да в этом году дубак. В прошлом году я тренил по полной в апреле
Я учился выходам 1,5 месяца а тут за 15 минут чудеса
Подписывайтесь чтобы быть в курсе о каждом новом выходе...силЫ)))😅
За такую сумму сам тренируйся в таких перчатках. Да и качество не соответствует заявленной цене.
Ахахахаах, я уже глазам не хотел верить, потом вспомнил какой день. Ты единственный русскоязычный в этой сфере кого я смотрю, в остальном без исключений я смотрю англоязычный контент, честно, уже немного подбешивает что почти у каждого автора есть какая-то электронная книга, а некоторые ни одной готовой рутины не скажут и не покажут, только если вы купите их электронную книгу / подписку в приложении, только у небольших каналов этого пока нет, но думаю когда разрастутся обязательно что-нибудь запихнут в свои книги и приложения. Так что не пугай)
:D
Судя по выпирающим плечам и венам,Вовк не против фармы
где ответка Югию?
а есть тогда идеальная обучалка выхода?
Будет)
10:28 дух Войтенко настиг автора
Замерзал :D
Ахахахпхах
Блин, настроение поднял на всю ночь
45?! Ты сумасшедший?! Я вызываю полицию старости, незаконно быть таким молодым в 45 :D
Шутка, конечно, всем здоровья и регулярной активности!
:D
Сходу лайк, 31 минута топ контента🔥
Антон , будет видео о жиросжигании ?
О том, что его не существует, будет.
всю зиму толкал гантели
Шапка как у тебя сколько стоит?
1100 рублей, 50% шерсть, топовая - workoutshop.ru/catalog/odezhda_i_aksessuary/shapki/
Антон. А про набор мышц на турнике будет инфа? Именно мыщц а не выносливости. Мыщц как у Смаева))
Прогрессия нагрузок + профицит калорий, вот и вся инфа)
@@StreetWorkout коротко однако))
Все что нужно знать об этом видео:
1. Знания это не товар
2. Покупайте тренировочный курс
2. А у тебя attention span на уровне золотой рыбки, да?)))
Нормальное такое вступление. Подумал ,что включил видео Артёма Морозова)
50% воды 50% рекламы ? :D
@@StreetWorkout Можно и так сказать)
Мы тут все соскучились по лету!🥺
На турник ходил,и зимой. Снег почистил,и можно заниматься...
Когда собираешься на скамье Скотта 47 кг на бицепс делать МЕДЛЕННО ???
Конечно. Подъём силой (грамотное название) делается из мёртвого виса.
Первый день проехал 40км на вело, погода так себе, но сезон открыл для себя) И это правда, а не шутка) Жду теплые деньки, турник, вело, купание, шашлыки, пиво, водка, ой нет, водка лишняя..это комент для другого канала)
Шашлыки - тема, тоже ждем)
@@StreetWorkout Нравятся твои разборы, продолжай в том же духе. Кстати, используют англицизмы чаще когда они краткие, т.е односложные. Пример: юзать, а не использовать, грипсы, а не рукоятки и т.п.
Автор сперва придирается к слову dips, мол нафига его использовать, если есть полный аналог на русском. А через пару минут говорит "надо watch time поднимать". У watch time нет полного аналога на русском?) Ну бред же, зачем к словам цепляться, когда сам англицизмы используешь.
Ты не выкупил пост мета иронию, автор сразу после дипс ещё и про маслапы говорит и вс1 остальное. Эх.
Это видео ускоренное или ты на морозе так торопишься?🤣
На морозе
@@StreetWorkout кстате с Вовком согласен по поводу эмоций. Когда первый раз залетел на турник, чуть не кончил от счастья🤣
Антон, Спасокукоцкий сделал жим на скамье скота 45 кг!! Почему ты не ответил? Ты проиграл, Юрию!
Ха-х, а я в начале поверил)
Ух ты)
Качал бицепс на турнике
Тренировался то в домашних условиях отжимания приседания пресс потом потягивался увеличивал количество потягиваний если чесно 24 ну Максиму 25
Отталкивающий тип этот Вовк. Просто какой-то он странный всем своим видом. Эти непонятные пропорции тела, эта тоненькая шея, это лицо мышки.
Тогда новый видос грядёт????
Какой?
@@StreetWorkout Сорян, хотел сказать Когда 😂😂
На монтаже уже.
Вот же досада. Я реально хотел купить. Не потому что я тупой а потому что я вам верю
Мы выложим обучаку бесплатно как потеплеет.
Лучшие перчатки для турника:
workoutshop.ru/catalog/ekipirovka/perchatki_dlya_turnika/
Поддержи нас на Boosty:
boosty.to/swrussia
А зачем вы хотите сделать ещё одну программу по выходам? Или она устарела?
Я хочу показать 2 главных упражнения в 1 видео, чтобы закрыть этот вопрос раз и навсегда.
@@StreetWorkout понятно
как чел, котоый травмировался, делая выходы без разминки, подтверждаю, что это отвратительная идея
не понял, про 45 это 1.04-шутка?
Нет
Зачекався...Дякую за інформацію
Ты разве сам не говоришь что «знания не товар» но при этом продаешь пакеты тренировок по силовому
Тебе стоит научиться дослушивать шутки до конца, иначе ты так и не поймешь где был юмор.
Ура, вы вернились!!!
Да)
о Денисе давно знаю, всегда думал, что он сссровских времён, такой матёрый мужик, а оказалось, что он всего на 10 лет старше меня
Астероиды меняют людей.
Я голодаю перед летом.
Урааааа
почти склёпка
Далеко до неё)
Точно 45 ?
Привет Антон! Рад тебя видеть!
Привет
он же химик да?
Да.
Вовк в этом видео не обучает, а красуется.
Он хорошо временно с прогрессировал на ферме.
Сам невидно не ожидал такого результата.
Всмысле в 45???
Турнички - залог вечной молодости
Денис 1991?? А выглядит, как будто 1971
Натуральный спортсмен, сам понимаешь :D
А по моему ты просто хейтишь Дениску вот и всё
А по-моему у тебя мозг с горошину.
Всё равно купил тренировочный курс от Антона.
Антон, здравствуйте! Сделайте, пожалуйста, разбор видео Андрея Кобелева: ruclips.net/video/--vxqrxF-Mg/видео.html либо ruclips.net/video/chKLpteGu70/видео.html
Уже сделал, но на другой ролик, про разноморфов. Монтируется.
Вовк не шарит
Чувак, а сколько раз ты НА ОДНОЙ РУКЕ подтянешься❓❓❓❓❓
1
@@StreetWorkout круто👍
Снова не работают дневники, второй день уже.
Database Exception (#HY000)
Возникла внутренняя ошибка сервера.
Сайт опять под DDOS атакой злоумышленников. Проверь сейчас.
@@StreetWorkout , ничего не поменялось. Дневник можно заполнить только через профиль.
Работаем, завтра заработает.
фуух. услышал начало и хотел спросить а как же "знания-не товар"
:D
Как юре говорить фигню то что он слабый ты первый а как свои силовые показать так ты слился