CLASE AEROBICOS ADULTO MAYOR # 10 BOX
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- Опубликовано: 16 июл 2020
- sesión de taebox adaptado para adulto mayor y personas que deseen hacer ejercicios de bajo impacto si deseas apoyar el canal puedes hacerlo a traves de la cuenta www.paypal.com/paypalme/EBEEdgar a nivel internacional o Nequi 3132628504 en Colombia
Спорт
Amo a este señor dios te bendiga nunca había sudado tanto saludos desde California ❤❤❤❤
Me gystan mucho tus clases gracias,saludos de Costa Rica
Hola te escribo en nombre de Patricia Lizana de santiago de Chile, quien disfruta diariamente realizando tus clases y nuevas coreografias.
Se necesitan mas profesores como tu en Chile para ayudar a nuestros adultos mayores.
E visto varias clases de adulto mayor y me quedo con Eber. Muy buenos. Gracias
Angelical día maestro exelente rutina,diferente me gustó mucho muchas gracias la Virgen María lo acompañe siempre
Todas sus actividades las disfruto. Gracias
cada clase tuya me gusta más!! eres un gran entrenador!! mil gracias!!
Me gusta mucho es excelente para nuestra edad
Édgar Enrique eres espectacular con los ejercicios , gracias por enseñarnos tanto ,y con tanta paciencia .😍
Buen dia😀gracias de mucha ayuda para la salud del adulto mayor
Dios le bendice 🙏
Muy buena está clase. Gracias !!!
Que tengas un excelente día gracias por su clases son buenas para mi para tener un buen equilibro y sobre todo mi balance bonito día saludos 🤗😊😊😊😊😊😊
Hola Edgar me gustan sus clases!!!!
buenos dias mi querido maestro edgar excelente clase tengo 70 años pero si tengo molestia en el hombro para realizar los últimos pasos pero voy a seguir porque ya muevo mi brazo derecho mas con sus ejercicios y el baile me encanta gracias
Hola que clase tan divina la disfrute bastanta gracias sr melo Dios ño nemdiga
Excelente, relajante. Gracias profesor. Buen día!
Exelentes sus ejercicios . muchísimas gracias y que dios lo bendiga.
Hola buenos días profe me gusto la actividad de hoy muchas gracias saludos desde México bendiciones
Me gusta mucho sus videos son muy bonitos bonito día 😊😘
Hola Edgar !! Me gusta esta clase , fue diferente y tu nuevo look también ! Saludos desde argentina !!!
Muchas gracias profe por la clase. Pude seguirla y me resultó muy desafiante .Las piernas muy bien pero los brazos es la tarea para seguir ejercitando. Me falta coordinación. Me comprometí a repetirla hasta lograr equilibrar piernas y brazos. Me encanta tener ese propósito y es porque le pones tanta buena energía a la actividad que contagia.
Muy bueno! Gracias Enrique Melo, Dios te bendiga mucho 🙏
Me gustan sus claces gracias saludos desde Jalisco 🙏🙏
Muchas gracias profesora Edgar maravilloso ne siento feliz bendiciones
Me encanto la clase ! Se requiere coordinación y mucha fuerza ! Muy bueno
Excelente!!!! 🥰🥰🥰. Muchas gracias!!!!!!
Gracias, me sentí muy bien, estire todo mi cuerpo y me gustó este ejercicio.
Amén y a usted Dios lo bendiga
Mil gracias muy buen entrenamiento Dios lo bendiga
Buenos dias. me encanta esta clase
Mil respetos y admiración para usted colega, un saludo desde Colombia. Muy agradecido por tus aportes.
Nicolás cordial saludo y gracias
muy bueno, otra otra. Elsa y Anita dede Argentina
Hola felicitaciones desde Venezuela,e😘🥳
Me encantó, seguiré practicando. Muchas gracias.
Aunque me cansé un poco..me gustó. FELICIDADES
Me encantaron esos ejercicios de enceñar a pelear siempre e querido aprender para no tener mis brazos debiles si no fuertes
Súper ML ML gracias bendiciones
Bello trabajo profe, siga adelante gracias
Excelente actividad, gracias
ESTA CLASE ME GUSTO BASTANTE ME GUSTARIA MAS DE FLEXIBILIDAD MIL GRACIAS Y FELICIDADES POR SU ACTITUD
Gracias soy del estado de Jalisco saludos ☺️
Buenas noches Edgar, gracias por una exceleste jornada más de aeróbicos súper bien!!!...Saludos y Bendiciones.
Maria Elena con gusto
Gracias buenisima repitela xf Dios te bemdiga
Bn día Dios te pague bendición
Excelentes clases . Felicitaciones y gracias por tenernos mucha paciencia al adulto mayor. Gracias
Esther Moran, maravillosa clase, muy cómoda , para mi excelente lubricación, gracias Edgar.
Con gusto Esther
Bn día súper ML gracias bendición
Maravilloso!
Bn día Dios te pague
Espectacular el ejercicio estoy muy contenta es usted un ángel , la forma como nos trata , felicitaciones .💟💟
Maria con mucho cariño
Excelente rutina. Gracias
Me encantó excelente
Excelente clase de coordinación y ritmo. Muchas gracias.
Profesor muy buenos días ☺️😃☺️☺️ es que por ahora estoy trabajando pero en horas de la noche yo los puedo realizar verdad bueno muchas bendiciones te saludo desde Girardot cundinamarca 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Me gustó mucho la clase, UD.es un gran profesor. Gracias
Gladys muchas gracias, cordial saludo
Hola Edgar, despues de tiempo retomo tus clase, antes de navidad entre en depresión, imagino por el aislamiento forzoso de la familia por esta Pandemia, en marzo cumplire un año sin salir, pero nuevamente estoy presente; bastante tarde pero te deseo un año de mucha prosperidad y salud, Bendiciones. Tu clase excelente , gracias.
Esther me alegra que estés de nuevo activa y siempre cuenta que estamos juntos afrontando está pandemia y que nos acompañamos. Aunque estemos aislado Dios está siempre presente para sostenernos. Es duro pasar estos Mentos y las restricciones más fuertes son para los adultos mayores, pero ya vamos saliendo de esto.
Me encanto la clase 19 octubre 2021 desde Chile un abrazo
Muy buena la clase Edgar..Estoy contenta por casi todas las clases de tus vídeos la he podido terminar ..Me encanto la manera como realiza las clases.. 👏👏👏
María Magdalena que bueno poder escuchar esos comentarios tan importantes para mi, ya que veo que las clases están saliendo bien y siempre para mejorar. Gracias por la confianza
Su me gustó gracias esperando siga grabando
Dios lo bendiga GRACIAS ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏
con gusto Flor
Me encanta la defensa personal gracias
Muy bueno los ejercicios de Box. No los había realizado y me gustaron mucho . Gracias!!!!
Querida Rita, que bueno, otra opción de trabajo aeróbico..Dios te bendiga
Excelente, gracias
Muy bonito ejercicio de coordinación. Divertido, motivador . Me gustó mucho. A mi estos ejercicios me han servido mucho porque tenía los brazos contracturados por el estrés y poco a poco e ido recuperando la movilidad . Muchas grs
Martha que bueno saber que te sirvan las actividades, sigue adelante
Muchas gracias, me encanto la clase
Buenas tardes ☺️ lo saludo desde misantla Veracruz México
Me gustó mucho la rutina gracias la trataré de hacer una vez a la semana combinando las otras
Muy buena tu clase profe. Gracias
Muchas gracias, excelente!! Le saludo desde Guatemala
Rosa con gusto, cordial saludo
gracias Edgar de Ecuador Guayaquil.Bendiciones
Virginia con mucho gusto, saludos a Ecuador y espero sigas muy activa
Gracias profe muy buena rutina
Excelente la clase mil y mil gracias bendiciones
Esperanza que bien, muchas gracias.
Muchas gracias. Excelente!! Por favor danos un poquito de rumba para terminar con alegría. Eres una maravilla pues estoy muy contenta con estos ejercicios. Un abrazo.
Luz Evelia claro que sí. Muchas gracias
Muy buena la rutina muchas gracias.Saludos y Bendiciones
Con mucho gusto Jeannette
Hola Edgar! Muchassss Gracias! EXCELENTE RUTINA BOX.
Elsa con mucho gusto, que bueno que te haya gustado
Excelente actividad gracias profe Dios te bendiga, primera vez que realizó una actividad de esas, pero fue genial.
Amparo que bien que te haya gustado, cordial saludo
Me encantó!!!!
Gracias
Telma con gusto
Delicioso trabajo, muchas gracias
Julia que bueno que hayas sentido bien
Gracias Edgar. Bendiciones.
Carmen con mucho gusto
Me gustó.
Que rico verlo, gracias por la excelente clase y dedicación por sus estudiantes.
Lucy cordial saludo, muchas gracias, con mucho cariño.
Demasiado bueno, me gusto mucho muchas gracias, desde que estoy haciendo estos ejercicios me siento mejor, Dios te bendiga Edgar, un abrazo
Hola gracias excellent ejercicio
Muj bueno profesor gracias estoy bien
Bn día ML ML ML gracias profe bendición
Buenas tardes Edgitar, mil gracias por su valiosa colaboración y apoyo Dios lo bendiga Amen
Con mucho gusto Esperanza
Buenísima gracias Edgar sigo tus rutinas
Con mucho gusto Haydee, que rutina te falta?
Muy bueno 👌
Stella que bien, una nueva opción
Saludos cordiales desde 🇺🇾
Estoy con plan de adelgazamiento haciendo ejercicios diversos para mayores. Cumplí 60 en abril. Muchas gracias, el boxing no me gusta pero igual lo hice, MB la rutina.
Lilian que bueno que estés en el plan de mantener un peso saludable, hay varias clases que te pueden interesar de cardio como aerobics y rumba..
Hola, buenos días excelente rutina me divertí mucho un abrazo
Alba genial, esa es la idea que podamos tener opciones divertidas, gracias
Gracias!
Con mucho gusto Elsa
Gracias 🙂
Con gusto Pilar
Genial graciasa.
Zaida con mucho gusto...
@@EBEEdgarBienEstar
Buenas noches Edgar gracias por tus enseñanzas pero ver las clase del 10 en adelante bendiciones
Deisy con mucho gusto, Dios te bendiga
Me encanta España
Dios lo bendiga profe
muchas gracias Flor
@@EBEEdgarBienEstar Maestro gracias por responder Dios lo bendiga
Como está?
Buenas tardes profe. Mami pregunta que a qué horas va a misa para irle a dar la comunión, jajajajaja ya en serio profe muchas gracias por sus rutinas. Las estamos haciendo juiciosa, saludos cordiales
Hola Edgar yo quería sugerirle que las rutinas que nos has presentado se intercalen por días sin dejar la rumba que tanto nos hace sudar. Un día fortalecimiento, otro día equilibrio otro aerobicos, otro boxinng, otro fuerza, otro rumba etc. A mi me han hecho mucha falta las clases de rumba, me parece que se ha bajado mucho la intensidad, sin demeritar las otra clases que también son importantes. Gracias y un feliz día.
Stella buen día, gracias por tu comentario, tendré en cuenta montar más clases de rumba...
Ok gracias. Sé que tienes muy en cuenta los comentarios que te hacen y a mi personalmente me hacen mucha falta los aeróbicos y rumba porque según mi médico el ejercicio aeróbico por ser de movimientos repetitivos continuos me favorece para la parte cardiovascular y de sobrepeso. Mil gracias y Dios te bendiga por esa linda labor .
Actividad 10
Excelente ejercicio me puede orientar porque yo no puedo cojerme los tobillos gracias
Aún esperando nuevas rutinas de rumba y aeróbicos. Gracias
Stella muchas gracias por estar tan atenta, tienes razón, ya en esta semana voy a colocar mas contenido.
Ok gracias. Yo he venido repitiendo las rutinas de la 1 a la 8 para no perder el ritmo, pues pensé que no iba a seguir sacando más ejercicios. Le deseo lo mejor y gracias
Stella perfecto así es como lo puedes hacer..muchas gracias por tu comprensión.
Me encantó!! saludos desde Uruguay 🇺🇾
Hola. Buenos días, encontré hace poco tu canal, me gustó pero encuentro muy cortas tus rutinas, es posible que las entiendas gracias mi nombre es Leni
Leni bienvenida al canal, muchas gracias por tu comentario, claro que si, voy a revisar la duración de las sesiones, te sugiero por ahora pegar dos sesiones para aumentar el tiempo...
Gracias me cuesta trabajo pero poco a poco ire asiendolo mejor tengo 70 años pero me siento de.20
Elena que maravilla, tienes razón la edad es solo un número
Doctor está rutina me causo un poco de dolor ya que soy diabética y tengo Dolores de neuropatía seria conveniente que siga haciéndolos?
Silvia cordial saludo, bueno quiero hacerte una presicion, soy especialista en ejercicio físico para la salud pero no doctor, siempre es importante tener el aval de tu médico para realizar actividad física. En cuanto a personas con diabetes las actividades deben ser entre suaves y moderadas, quiere decir que el nivel de esfuerzo es de 1 a 10 un 6....lo que siempre recomiendo es parar cuando sientas alguna molestia o te sientas muy cansada. Quedó atento..un abrazo
@@EBEEdgarBienEstar Si traté de hacerlos hasta donde podía. La verdad sus rutina me hacen bien tanto como de salud co.o físico. Gracias por su atención. Saludos
Con todo gusto Silvia
Me gust as tus aerobics
Gigi que bueno, sigue adelante..