Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
저는 76세이고 혼자 살고 있습니다. 나는 노인들을 돌보는 이런 방식이 훌륭하다고 생각합니다. 요양원에 가지 않고 유모를 무시함으로써 그 점을 배울 수 있습니다!ruclips.net/video/5macIBTH-XM/видео.htmlsi=pgjekOJ_OMs9mVd7
황혼의 노래❤"내가 더 사랑한 줄 알았지만내가 더 사랑받고 살았더라!" 노래ㅡ고성현감사합니다😊
두번째, 밤잠을 자지 말라는게 이게 무슨 장수비결 인가요?
밤 10시 전에 자세요. 오전 5시에 일어나요. 최고로 간주됩니다. 감사합니다.
감사합니다
소금은 건강유지의 비결이다 ㅡ입맛에 맞는 소금간은 건강비결이다.ㅡ입원하면 누구나 맞는 링거액은 0.9%소금물이라는걸 잊지말라.
예, 귀하의 공유는 절대적으로 정확하며 귀하의 말은 나에게 옛날을 생각나게 합니다. 소금이 금이나 은보다 더 귀했던 시절, 고대 그리스에서는 소금 자원을 놓고 전쟁이 일어나기도 했습니다.
무슨 소리인가? 밤잠을 자지 말라니 ...
고마워요. 이건 제 실수였어요.
점점 포기하는 게 많아진다
자신을 포기하지 마세요
밤잠을 자지 말라고? 도대체 이런 어법으로 무슨...
매우 감사합니다
가장 중요한 거 빼먹었다.아침일찍 공복 상태로 오래 걷기 심한 운동하는 멍청한 짓 말아야 한다는 거다.
잠 얘기는 혼란스러운데 밤늦게까지 자지말라는 뜻이 뭐고 늦게까지 깨어있는건 뭔지 헷갈리지않게 설명을 해야지
이글처럼 뭔가 모순안 설명을 해 나머지 것도 신빙성과 신뢰도 문제가 있네요.
설탕은 안먹어도 음식에 간(소금)을 맞춰먹어야 한다고 많은 건강책이 나왔는데 ! - - - .실제경험.
좋아요. 과일과 기타 요리에 들어 있는 설탕은 하루 종일 섭취하기에 충분하므로 더 이상 설탕이 포함된 음식을 먹어서는 안 됩니다. 특히 노인들
노인성 수면증을 멀리하는 생활습관이 중요한 거 설명하려다 보니 번역 잘못한 듯.고로 이 내용은 신뢰도 없음으로 그냥 단칼에 단정
여러가지 말 필요없고 40까지 일 모두 마무리하고 세계일주 하면 놀아라.결혼도 하지말고 여자는 그냥잠만자는 조건으로 무자식 상팔자로 살다가라 살아보니 인생 후회가된다.😇
여자는 떡만 치면 된다고 ~
1. 화 안내기2. 명상 ㆍ요가 로 차분한 태도 유지 3. 충분한 수면: 너무 늦게까지 깨어 잊지 말자4.금연ㆍ노알코올5. 설탕ㆍ소금 ㆍ지방질 함유 식품 섭취금함 6. 건강문제를 간과하지 않음7. 부적절한 스포츠에 참여하지 않는다
자신에게 맞는 적당한 운동과 활동을... 기어다니는 활동일지라도 계속~꾸준히~ 해야 합니다~!노년으로 갈수로 움직이지 않는게 "최대의 적"입니다.
그렇죠, 늙으면 말이죠. 가장 무서운 것은 움직이지 못해서 누워있거나 가만히 앉아 있어야 하는 것이므로 뼈와 관절을 유연하게 유지하기 위해서는 천천히 운동을 해야 합니다. 허리가 굽지 않도록 똑바로 걷는 연습을 하세요. 감사합니다.
지방은 뇌에 좋답니다
노인은 늦게까지 있지말고 일찍 잠자리에 들라는 소리를 묘하게 하네 !
이녀석 뭘 모르고 지껄이고 있다.
![건강하게 오래 사는 방법, 100세인의 건강 비결 공개 [100세 시대 - 나는 늙지 않는다] | 2019. 1. 22 방송 [KBS시사 BACK]](http://i.ytimg.com/vi/Db2ps3yQzLI/mqdefault.jpg)
저는 76세이고 혼자 살고 있습니다. 나는 노인들을 돌보는 이런 방식이 훌륭하다고 생각합니다. 요양원에 가지 않고 유모를 무시함으로써 그 점을 배울 수 있습니다!
ruclips.net/video/5macIBTH-XM/видео.htmlsi=pgjekOJ_OMs9mVd7
황혼의 노래❤
"내가 더 사랑한 줄 알았지만
내가 더 사랑받고 살았더라!"
노래ㅡ고성현
감사합니다😊
두번째, 밤잠을 자지 말라는게 이게 무슨 장수비결 인가요?
밤 10시 전에 자세요. 오전 5시에 일어나요. 최고로 간주됩니다. 감사합니다.
감사합니다
감사합니다
소금은 건강유지의 비결이다 ㅡ입맛에 맞는 소금간은 건강비결이다.ㅡ입원하면 누구나 맞는 링거액은 0.9%소금물이라는걸 잊지말라.
예, 귀하의 공유는 절대적으로 정확하며 귀하의 말은 나에게 옛날을 생각나게 합니다. 소금이 금이나 은보다 더 귀했던 시절, 고대 그리스에서는 소금 자원을 놓고 전쟁이 일어나기도 했습니다.
무슨 소리인가? 밤잠을 자지 말라니 ...
고마워요. 이건 제 실수였어요.
점점 포기하는 게 많아진다
자신을 포기하지 마세요
밤잠을 자지 말라고? 도대체 이런 어법으로 무슨...
매우 감사합니다
가장 중요한 거 빼먹었다.
아침일찍 공복 상태로 오래 걷기 심한 운동하는 멍청한 짓 말아야 한다는 거다.
잠 얘기는 혼란스러운데 밤늦게까지 자지말라는 뜻이 뭐고 늦게까지 깨어있는건 뭔지 헷갈리지않게 설명을 해야지
밤 10시 전에 자세요. 오전 5시에 일어나요. 최고로 간주됩니다. 감사합니다.
이글처럼 뭔가 모순안 설명을 해 나머지 것도 신빙성과 신뢰도 문제가 있네요.
설탕은 안먹어도 음식에 간(소금)을 맞춰먹어야 한다고 많은 건강책이 나왔는데 ! - - - .실제경험.
좋아요. 과일과 기타 요리에 들어 있는 설탕은 하루 종일 섭취하기에 충분하므로 더 이상 설탕이 포함된 음식을 먹어서는 안 됩니다. 특히 노인들
노인성 수면증을 멀리하는 생활습관이 중요한 거 설명하려다 보니 번역 잘못한 듯.고로 이 내용은 신뢰도 없음으로 그냥 단칼에 단정
여러가지 말 필요없고 40까지 일 모두 마무리하고 세계일주 하면 놀아라.결혼도 하지말고 여자는 그냥잠만자는 조건으로 무자식 상팔자로 살다가라 살아보니 인생 후회가된다.😇
여자는 떡만 치면 된다고 ~
1. 화 안내기
2. 명상 ㆍ요가 로 차분한 태도 유지
3. 충분한 수면:
너무 늦게까지 깨어 잊지 말자
4.금연ㆍ노알코올
5. 설탕ㆍ소금 ㆍ지방질 함유 식품 섭취금함
6. 건강문제를 간과하지 않음
7. 부적절한 스포츠에 참여하지 않는다
감사합니다
자신에게 맞는 적당한 운동과 활동을... 기어다니는 활동일지라도
계속~
꾸준히~ 해야 합니다~!
노년으로 갈수로 움직이지 않는게 "최대의 적"입니다.
그렇죠, 늙으면 말이죠. 가장 무서운 것은 움직이지 못해서 누워있거나 가만히 앉아 있어야 하는 것이므로 뼈와 관절을 유연하게 유지하기 위해서는 천천히 운동을 해야 합니다. 허리가 굽지 않도록 똑바로 걷는 연습을 하세요. 감사합니다.
지방은 뇌에 좋답니다
노인은 늦게까지 있지말고 일찍 잠자리에 들라는 소리를 묘하게 하네 !
이녀석 뭘 모르고 지껄이고 있다.