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설명 엄청 깔끔해서 따라하기 너무 좋은 것 같아요!!
감사합니다. 누구나 쉽게 하실 수 있으시면 좋을거 같아요. 더 깔끔하고 좋은영상으로 계속 찾아뵙겠습니다^^
저 테이핑 다이어트페어 가서 배웠는데 이렇게 또 보니 확실히 알게 되었어요 몸작님 최고 🎉
저도 연골이 약해 무릎이 아픈데 함 해봐야겠네요. 좋은 정보 감사합니다! 유친 구독하고 가요~
연골이 약하시면 평상시 활동이 좀 많으신날엔 붙이고 활동하시는게 좋으실거 같습니다단 날이 더우니 너무 오래 두시지는 마시구요그리고 평상시 무릎을 90도 이상 구부리는건 피하시는게 좋습니다 계단이나 비탈길등은 오르는거보다는 내려오는것은 피하시구요앞으로 더 많은 정보 쉽게 알려드릴수 있도록 노력하겠습니다 감사합니다^^
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/D6mEMzfFnBY/mqdefault.jpg)
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](/img/tr.png)
설명 엄청 깔끔해서 따라하기 너무 좋은 것 같아요!!
감사합니다. 누구나 쉽게 하실 수 있으시면 좋을거 같아요. 더 깔끔하고 좋은영상으로 계속 찾아뵙겠습니다^^
저 테이핑 다이어트페어 가서 배웠는데 이렇게 또 보니 확실히 알게 되었어요 몸작님 최고 🎉
저도 연골이 약해 무릎이 아픈데 함 해봐야겠네요. 좋은 정보 감사합니다! 유친 구독하고 가요~
연골이 약하시면 평상시 활동이 좀 많으신날엔 붙이고 활동하시는게 좋으실거 같습니다
단 날이 더우니 너무 오래 두시지는 마시구요
그리고 평상시 무릎을 90도 이상 구부리는건 피하시는게 좋습니다
계단이나 비탈길등은 오르는거보다는 내려오는것은 피하시구요
앞으로 더 많은 정보 쉽게 알려드릴수 있도록 노력하겠습니다 감사합니다^^