어깨가 아픈 이유

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 109

  • @Reenact12
    @Reenact12 11 месяцев назад +138

    와 수건 잡고 어깨 돌리는 거는 대단하시네....

  • @sycho831
    @sycho831 11 месяцев назад +23

    사무직이 엉덩이가 아픈 이유도 해결해주세요 😢😢😢 ❤

  • @chuh3825
    @chuh3825 11 месяцев назад +1

    와우~~~수영도 직접 하신거에요???

  • @Kim-q8v2s
    @Kim-q8v2s 10 месяцев назад

    아주 맘에 들어요 멋진 청년 땡큐 ~🎉

  • @user-Eatkim
    @user-Eatkim 11 месяцев назад +2

    대단하네요😂😂😂😂😂😂

  • @조은-c3r
    @조은-c3r 10 месяцев назад

    쌍따봉 뭐에여?😊
    그냥 어깨돌리는건데도 제눈엔 싱기방기😅
    바다수영은 마치 합성같아요😮😊

  • @Kizbiz-dr2yd
    @Kizbiz-dr2yd 11 месяцев назад +10

    와…수영도 잘하시네👍👍👍

    • @musiccaptain9238
      @musiccaptain9238 10 месяцев назад +3

      UDT 출신이시니 잘하실 수 밖에 없죠…

  • @진여정-g3j
    @진여정-g3j 11 месяцев назад +4

    멋지고 성실한 청년
    좋은정보 감사 해요

  • @high20939
    @high20939 11 месяцев назад +10

    매끈한 청년❤

    • @Happy-pu8hx
      @Happy-pu8hx 11 месяцев назад

      어깨가 360도 잘 돌아가는 청년

  • @김성수-v9j
    @김성수-v9j 11 месяцев назад +55

    왜 안그래도 좋은몸이 점점 더 좋아지는거같지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @hyochugaming2209
      @hyochugaming2209 10 месяцев назад

      바다에서 수영하는 영상 개멋있습니다.
      저는 익사할뻔한 트라우마때문에 평생 못할거라..

  • @makerchu
    @makerchu 11 месяцев назад

    이햐..돌고래사부다~~❤❤❤

  • @Goguma654
    @Goguma654 11 месяцев назад +2

    너무 추워보이네요 ㅋㅋ

  • @jcshin3524
    @jcshin3524 10 месяцев назад +2

    수영도 잘하는 청년들❤

  • @KimSeungMin-0812
    @KimSeungMin-0812 9 месяцев назад +1

    와 수건잡고 돌리는거 되는줄알고 했다가 어깨 나갈뻔

  • @gdyus
    @gdyus 11 месяцев назад +92

    강인한 청년.

  • @shlee8942
    @shlee8942 10 месяцев назад

    바닷가에서 촬영하시는데 수영잘할 거라곤 생각못했네요. 멋지심!@^^

  • @popokim9287
    @popokim9287 11 месяцев назад

    이거 따봉은
    그냥 우리에게 해주시는 건가요
    아님 저런 운동이 있는 건가요?

  • @용재장-q2k
    @용재장-q2k 10 месяцев назад

    감사합니다 형님😊

  • @ebichu_
    @ebichu_ 9 месяцев назад

    와 수영도 잘하는구나 ㄷㄷ 수영에 도움되는 동작들도 유튜브 채널에 올라오면 좋겠어요!

  • @Qifkti_7107
    @Qifkti_7107 10 месяцев назад +1

    내 삶의 은인임ㅜㅜㅋㅋㅋ진짜 몸 마니 조아졌어요

  • @melonmusk3313
    @melonmusk3313 11 месяцев назад +1

    뭐든 전문적으로 잘 돌리는 청년 💪

  • @후루꾸-h8q
    @후루꾸-h8q 11 месяцев назад +40

    멋있는 청년🎉
    한창 운동할 때 저는 남의 시선이 중요해서 상체 위주로만 해댔었는데 ㅋㅋ 균형있게 운동하는 걸 왜 싫어했을까요..
    누가 봐도 멋지고 예쁜 몸을 가지셨는데 지금껏 얼마만큼의 공부와 노력이 더해졌을지.. 멋있습니다!!!
    이쯤 되니 편하게 대는 핑계가 사는 데 치여서 시간이 부족하다는 느낌의 그런 것들이긴 하지만 사실 제 스스로가 나태해진 것이 아닌가.. 생각을 해봅니다
    추운 날씨에 건강 조심하시고 파이팅입니다🎉

  • @wonsikyang891
    @wonsikyang891 11 месяцев назад +2

    얶까가 좋은 청년

  • @또또-v2j
    @또또-v2j 11 месяцев назад +5

    따봉이 잘어울리는 청년

  • @이나민-p9c
    @이나민-p9c 10 месяцев назад

    쉽게 해줘서 고마워요~

  • @brilliant-ing
    @brilliant-ing 11 месяцев назад

    요즘 어깨 안좋은데
    타이밍 좋게 뙇 나오네

  • @daycha1447
    @daycha1447 11 месяцев назад +14

    독립운동이 가능한 청년

    • @코끼리-l5b
      @코끼리-l5b 10 месяцев назад

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @Semi_Conductors
    @Semi_Conductors 10 месяцев назад

    수건잡고 어케돌리는거지 목 뒤쪽가면 안돌아가던데

  • @hello_felix
    @hello_felix 10 месяцев назад

    운동하다가 다쳐서 수시로 어깨가 빠지는 사람인데
    어깨 가동범위를 증요성 강조하는 영상보고
    많이 노력하면서 팔도 덜 빠지고 건강해지는거 같습니다
    그래도 여전히 수건 잡고 팔 360도 돌리시는거보면
    악! 소리치게 되네요 아무쪼록 건강한 영상 감사합니다!😎

  • @noname-pu9te
    @noname-pu9te 11 месяцев назад

    수건잡고 돌리는 건 죽어도 안되던데..계속 하다보면 되겟죠??

  • @파덕-o2h
    @파덕-o2h 11 месяцев назад +10

    진짜 피티 받아보고 싶다 ㅋㅋㅋ

  • @씨앗-s2k
    @씨앗-s2k 10 месяцев назад

    몸 자체를 예술로 만들어버린 유투버 몸을 알고 이해하는 당신이 최고. 이자 곧 의사 입니다 힐링줘서 고마워요 ❤

  • @으하올
    @으하올 11 месяцев назад

    선생님 요즘 자고 일어나면 오른쪽 날개뼈?쪽만 아픈데..무슨일 일까요..ㅠㅠ
    어케 자는거지 😅

  • @가시위에핀꽃
    @가시위에핀꽃 10 месяцев назад

    감사합니다.
    밤 보다 잘생긴 청년

  • @곧미남-i3n
    @곧미남-i3n 11 месяцев назад

    부산사람인가요?

  • @allthewon
    @allthewon 10 месяцев назад

    사랑합니다

  • @FriendWorld-c5f
    @FriendWorld-c5f 11 месяцев назад +3

    외국인가요? 설마 한국인데 이 날씨에 상탈을 ㄷㄷ

    • @Jdue5307
      @Jdue5307 10 месяцев назад

      외국임 ㅎ

  • @K-JH12
    @K-JH12 11 месяцев назад +1

    허리,목디스크 환자입니다 웨이트 하고 싶은데 너무 두렵습니다. 지도 받고 싶은데 어떻게 해야 봴수 있을까요ㅜ

    • @m1chong78
      @m1chong78 11 месяцев назад

      병원 치료, 재활운동부터...

  • @yesyes204
    @yesyes204 11 месяцев назад +1

    양철홍 느낌 폼 미쳤다~!

  • @Ekekekrnrn
    @Ekekekrnrn 11 месяцев назад +1

    청년❤.

  • @정유민-u3o
    @정유민-u3o 10 месяцев назад

    저는 어렸을때부터 무릎을 꿇고 앉았을때 엉덩이가 발에 안답니다. 이걸 해결 할 수 있나요?

  • @구독누르지마요-e5t
    @구독누르지마요-e5t 11 месяцев назад

    잘돌리는 청년❤

  • @tv-ee8bx
    @tv-ee8bx 11 месяцев назад +1

    이 날씨에 ㄷㄷ

  • @msk1827
    @msk1827 11 месяцев назад

    당연한 청년 ❤

  • @daniel-yeil
    @daniel-yeil 10 месяцев назад

    근육이 살아숨쉬는듯한 분

  • @꽃잎처럼-h5i
    @꽃잎처럼-h5i 10 месяцев назад +1

    50되봐라
    안아픈가
    석회안끼면 다행인거고
    근막염 또는 회전근개에 다 문제온다

  • @퓨마-t8p
    @퓨마-t8p 10 месяцев назад

    아유 어깨아파 청년.

  • @양귤-x2w
    @양귤-x2w 10 месяцев назад

    진짜 쩐다

  • @younovember1182
    @younovember1182 10 месяцев назад +1

    감사감사합니다
    헬스 오랫동안 했는데도
    시시 때때로 어께가 아팟는데
    문게가 무게였네요
    감사감사합니다

  • @shotdog9908
    @shotdog9908 11 месяцев назад

    알려주신 스트레칭은 아프기전까지인가요 아플때까지인가요

  • @phasor8349
    @phasor8349 11 месяцев назад +6

    잘 돌리는 청년

  • @김은영-k6n5n
    @김은영-k6n5n 10 месяцев назад

    어깨 회전근 힘줄이 심하게 약해졌을때 어깨근력으로 회복할 수있는 운동 부탁드릴게요

  • @료이-x6b
    @료이-x6b 11 месяцев назад +10

    어깨때문에 고생했는데 너무 감사합니다.ㅠㅠ

  • @황-e1i
    @황-e1i 11 месяцев назад +7

    아니 물구나무자세로 도대체 어캐 말하는거야 볼때마다 너무 신기하고 대단하신듯bb

  • @방향제-n7q
    @방향제-n7q 11 месяцев назад

    유익한 청년

  • @Michaelcoffee
    @Michaelcoffee 11 месяцев назад +1

    안 추운 청년

  • @spp135
    @spp135 11 месяцев назад +2

    수건잡고 어깨 돌리다가 파괴될뻔함

  • @MangoMilk-Poo
    @MangoMilk-Poo 11 месяцев назад +4

    다방면으로 튼튼한청년❤

  • @촉수창고
    @촉수창고 10 месяцев назад +1

    헤르메스 청년

  • @형님-y1h
    @형님-y1h 11 месяцев назад +1

    어께 관절내시경 수술하고1년되었는데 가동범위가 안나오네요😢😢😢

  • @Lucky_man1557
    @Lucky_man1557 11 месяцев назад +1

    이 추운날씨에 상탈 반바지라니 핫팩청년

  • @hookki_hookki
    @hookki_hookki 11 месяцев назад +3

    형 머리카락이 안 자라나요?

  • @보리심-u6z
    @보리심-u6z 11 месяцев назад

    👍👍👍

  • @winforyou4630
    @winforyou4630 10 месяцев назад

    오 어깨가 머리를 못지나는데...부럽다...

  • @hjang1
    @hjang1 11 месяцев назад +2

    양철홍....

  • @Fhxsve
    @Fhxsve 5 месяцев назад

    수건 뭐야!

  • @hyekyounglee33
    @hyekyounglee33 10 месяцев назад

    동작이 바뀔때마다우와우와 소리가 즬로 나네요

  • @냠냠얌-o3l
    @냠냠얌-o3l 11 месяцев назад +1

    부럽다..

  • @짜탕
    @짜탕 11 месяцев назад +2

    당연한걸 못하는 내가 얼마나 심각한지 깨닫는 영상...😢

  • @Deko207
    @Deko207 9 месяцев назад

    수건 개쩌네

  • @쿵캉
    @쿵캉 11 месяцев назад

    저 수건잡고 어깨 돌리는건 진짜 볼때마다 신기함 왜 저게 저기까지 돌아가지????

  • @Justmusic-h8m
    @Justmusic-h8m 11 месяцев назад

    돌아버린 청년

  • @rj-wj6io
    @rj-wj6io 11 месяцев назад

    수영도 잘하는 청년들

  • @yykkii
    @yykkii 11 месяцев назад +2

    아니 어디세요? 겨율 아니에요?

  • @저유민
    @저유민 11 месяцев назад +3

    몸 진짜 멋있다

  • @kdh2r44e1
    @kdh2r44e1 4 месяца назад

    형님 팔을 거기까지만 들면 오해가 생깁니다....

  • @ygtv7682
    @ygtv7682 11 месяцев назад

    어깨가 돌아버린 청년.

  • @별품하
    @별품하 11 месяцев назад +2

    저도 90도까지만 올라가다가 차츰 늘려서 이제 160도까지는 늘어났네용

  • @sosoc.7372
    @sosoc.7372 11 месяцев назад

    멋짐..(중략)

  • @장인자-s7e
    @장인자-s7e 10 месяцев назад

    명품 몸 ❤

  • @Windwriter-xp5ng
    @Windwriter-xp5ng 11 месяцев назад

    도대체 수건잡고 돌리는 거는 어떻게 하는거냐;;;

  • @전석채-f7l
    @전석채-f7l 11 месяцев назад

    해운대에 돌고래 2마리
    나타난줄...

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 11 месяцев назад +6

    좋은하루를 보내시기 바랍니다 ㅎㅎ
    감기 조심하세요 😊😊

  • @핵폭탄구름
    @핵폭탄구름 11 месяцев назад +1

    돌리고 돌리고오

  • @ansrlf320
    @ansrlf320 10 месяцев назад

    등이 자주 아픈이유 좀...😢

  • @민진조-l8q
    @민진조-l8q 11 месяцев назад +1

    저기요 안추워요 ?????? ㅎ

  • @0호빵-c2k
    @0호빵-c2k 10 месяцев назад

    어깨는 돌아가는데 뚝뚝 소리가 나요

  • @이대표-u7d
    @이대표-u7d 9 месяцев назад

    감자형님 쩝니다.

  • @sodab84
    @sodab84 10 месяцев назад

    믓지다 진짜

  • @17kHz
    @17kHz 10 месяцев назад

    어깨는 날갭니다

  • @Gyuhyeon_Jo
    @Gyuhyeon_Jo 11 месяцев назад

    와 수건 뭔데

  • @JS-jd6qi
    @JS-jd6qi 10 месяцев назад

    🎉

  • @user04349
    @user04349 10 месяцев назад

    헐벗고도 건전한 청년.

  • @멍뭉이-o5b
    @멍뭉이-o5b 11 месяцев назад

    근데ㅔ.. 잘생기면서 운동하면 불법인데…

  • @user-se_Xngch4n
    @user-se_Xngch4n 10 месяцев назад

    나만 한겨울에서 다벗고있는거 이상하게 느끼나?

  • @매먜몌
    @매먜몌 11 месяцев назад

    헤엄치는거 돌고랜 줄..

  • @백석-s7j
    @백석-s7j 11 месяцев назад

    누워서 어깨 돌리는거 어떻게하는건지 자세히 알려줘야하는 청년.

  • @tem4rary
    @tem4rary 11 месяцев назад

    수건은 난 안되던데

  • @You10146
    @You10146 11 месяцев назад

    1

  • @golts00
    @golts00 10 месяцев назад

    군인 느낌 나요