Wyprosty nóg na maszynie 👉 tak nie rób tego ćwiczenia

[@cypekplayer9523]

ale ja pana szanuje
mam nadzieje że nigdy nie przestanie pan nagrywać
pozdrawiam i czekam na kolejny materiał 💪

[@tomaszkwiatkowski4068]

Dzięki za odcinek i przekazanie przydatnych porad i wskazówek🙂👍🙏👏

[@something_scary5999]

Super wytlumaczenie,bardzo przydatne ❤

[@jakubmurawa5148]

Solidnie, zawsze świetne materiały, bez brokatu z instagramu. Pozdrawiam

[@NorbertFenix]

brokat z instagramu :) tego jeszcze nie znałem hehe, pozdrawiam!

[@TadeuszKondzior]

Kurcze Panie Norbert. 6:24 Wykon i tłumaczenie rewelacja. Dzięki wielkie. 💪

[@majorro3755]

jak zawsze solidny materiał 👌

[@piotra2904]

dzięki za porady a tak z innej beczki ... jakie pieski były w ten weekend upalny oglądane w Gorzowie?
pozdrawiam

[@poland9155]

Pozdrawiam

[@Currose301]

Co z trzymaniem się rączek? Jest to błąd? Bardzo pomaga a może przeszkadza ?

[@bojowyzwirz]

Trenuję piłkę nożną. Czy dobrym pomysłem jest wykonywanie tego ćwiczenia w mniejszym zakresie, z gorszą kontrolą ruchu, ale większym ciężarem? Nie zależy mi zupełnie na masie, tylko na sile.

[@rockybalboa5443]

Jeżeli przekręcenie stóp zmniejsza napięcie w jakimś miejscu, to inny mięsień musi wykonać tą prace, czy nie?

[@matimat568]

4:33 Co z tymi kolanami ? Bo coś nie dosłyszałem :P

[@chawiko8012]

👍

[@robert100naturalbodybuildi4]

jestes podobny do Slodkiewicza

[@robert100naturalbodybuildi4]

Bo te uszy, mówię tak bo jestem zazdrosny

[@DGarbaty]

Nie obrażaj Fenixa.

[@robert100naturalbodybuildi4]

@@DGarbaty a to przepraszam

[@DGarbaty]

@@robert100naturalbodybuildi4 😉🔥

[@elviernes66]

Chyba twoja stara xD