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당장구매해서 해봐야겠어요😅
어렵지 않은 방법으로 쉽게 스트레칭하실 수 있습니다.자세한 영상은 본문을 참고 부탁드립니다.감사합니다.
종아리가제2의심장이란사실도오늘알았습니다.고마워요.🫒
하지정맥류의 경우 제 2의 심장인 종아리 스트레칭을 꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다.더욱 다양하고 유익한 정보들로 찾아뵙겠습니다.시청해 주셔서 감사합니다.^^
침대 앞에 두고 침대에 기억자로 꿉혀서 허리 굽지 않게 늘리면 엉덩이까지 스트레칭 굿
반갑습니다. HAPPYxn님HAPPYxn님만의 스트레칭법 공유해 주셔서 감사합니다.본 영상 시청이 종아리 통증을 완화시키는 데 도움 되셨길 바랍니다.감사합니다.
종아리 꾹꾹 누르는게 너무 아팠는데 이건 너무 쉽고 편하겠어요~
많은 분들이 운동, 스트레칭하면 어렵게만 생각하시는데,쉽고 간편하게 할 수 있는 스트레칭과 운동도 많습니다.시청해 주셔서 감사합니다.
집에 저런 거 하나 두면 스트레칭하기 좋을 거 같아요!
제 2의 심장인 종아리 근육을 단련하는 것이 중요합니다.더 자세한 영상은 본문을 통해 참고 부탁드립니다.감사합니다.
엄청 쉽게 가능하네요! 하나 장만해야겠어요.
운동이나 스트레칭이라고 하면 거창해 보이지만간편하게 종아리 근육을 단련시킬 수 있는 스트레칭이 많습니다.시청해 주셔서 감사합니다.
어떤 제품인가요?
반갑습니다. Piece Jo님본 영상에서 사용한 스트레칭 보드의 경우구매한 시간이 오래돼서 똑같은 제품을 찾는 데에 어려움이 있습니다.네이버, 다음 등 검색 사이트에 [스트레칭 보드] 로 검색 시, 다양한 제품이 나오니 Piece Jo님의 스타일에 맞는 것으로 구매하시길 추천드립니다.감사합니다.
![힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵](http://i.ytimg.com/vi/Pk66RnIOY_U/mqdefault.jpg)
![힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵](/img/tr.png)
![[내 몸 보고서] 여름이 두려운 하지정맥류…원인·증상·치료법 해결 / YTN 사이언스](http://i.ytimg.com/vi/sL2DpeDizY4/mqdefault.jpg)
당장구매해서 해봐야겠어요😅
어렵지 않은 방법으로 쉽게 스트레칭하실 수 있습니다.
자세한 영상은 본문을 참고 부탁드립니다.
감사합니다.
종아리가제2의심장이란사실도오늘알았습니다.고마워요.🫒
하지정맥류의 경우 제 2의 심장인 종아리 스트레칭을
꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다.
더욱 다양하고 유익한 정보들로 찾아뵙겠습니다.
시청해 주셔서 감사합니다.^^
침대 앞에 두고 침대에 기억자로 꿉혀서 허리 굽지 않게 늘리면 엉덩이까지 스트레칭 굿
반갑습니다. HAPPYxn님
HAPPYxn님만의 스트레칭법 공유해 주셔서 감사합니다.
본 영상 시청이 종아리 통증을 완화시키는 데 도움 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
종아리 꾹꾹 누르는게 너무 아팠는데 이건 너무 쉽고 편하겠어요~
많은 분들이 운동, 스트레칭하면 어렵게만 생각하시는데,
쉽고 간편하게 할 수 있는 스트레칭과 운동도 많습니다.
시청해 주셔서 감사합니다.
집에 저런 거 하나 두면 스트레칭하기 좋을 거 같아요!
제 2의 심장인 종아리 근육을 단련하는 것이 중요합니다.
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감사합니다.
엄청 쉽게 가능하네요! 하나 장만해야겠어요.
운동이나 스트레칭이라고 하면 거창해 보이지만
간편하게 종아리 근육을 단련시킬 수 있는 스트레칭이 많습니다.
시청해 주셔서 감사합니다.
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감사합니다.