20 Minutowa Joga | Rozruszanie i Pobudzenie Całego Ciała
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- ⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - www.helloyogi....
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: patronite.pl/h...
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: helloyogi.pl/w...
Hej Yogis!
Przed Wami 20-minutowa sekwencja, której celem jest pobudzenie i rozruszanie całego ciała
Do wykonania praktyki możesz używać swoich ulubionych pomocy.
Trudność: Umiarkowana (2/4)
Intensywność: Umiarkowana (2/4)
Wasza reakcja i opinia jest dla mnie bardzo ważna, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać, jak Wam się podoba w komentarzu. ♥
❤️ Nasz INSTAGRAM:
/ helloyogiofficial
✉️ Współpraca:
kamilgoral@helloyogi.pl
Nasze darmowe serie na RUclips z jogą, rozciąganiem, medytacją i innymi:
✔️ Fundamenty Jogi - • Fundamenty Jogi - Seri...
✔️ Fundamenty Rozciągania - • Fundamenty Rozciągania...
✔️ Poranna Joga - • Poranna Joga - Idealna...
✔️ Wieczorna Joga - • Wieczorna Joga - Łagod...
✔️ Medytacje i techniki oddechowe - • Medytacje i Pranayamy
✔️ Jogowy Poradnik - • Jogowy Poradnik #jogow...
✔️ Pojedyncze Zajęcia - • Pojedyncze zajęcia
✔️ Lifestyle - • Lifestyle 
Спорт
Dziekuje🙏Świetna praktyka na rozpoczęcie dnia🌸Czułam niesamowitą lekkość🥰
supeeeer 💛😊
Super!
dziękuję!
❤️💚💛
Witaj. Wstałam po nocy "połamana" zamiast fit i wypoczęta. Chwilą ćwiczeń z Tobą poprawiła mi samopoczucie jak i lepszą mobilność. Dzięki
mega 👌😊
Ale dobrze z rana tak się rozruszać. Dziękuję.
💪😊
Super! 💜 dałam radę mimo bolącego nadgarstka
uuu, kontuzja? 😔
Ja czekam :D
🥳💛
Dzięki w końcu filmik z praktyką. Aż miło z Wami poćwiczyć.
długo wyczekiwany 😁
Extra Wiktoria! 💪 co prawda to moja wieczorna praktyka ale czuje się rozciągnięta, dotleniona i zmęczona 🥵 🤸♀️
💪💪💪
Filmik mega super, bardzo takie ćwiczenia polubiłam, chodzę na takie zajęcia z jogi, tzn dopiero byłam 1 raz,ale super są te zajecia, i czekam na kolejny filmik :) :)
👌❤️
Drugi raz robię te ćwiczenia. To są moje początki z jogą. Na koniec ćwiczeń jest mi słabo. Mam nadzieje ze kiedyś to minie :) wiem ze to moje zaniedbanie i muszę postarać się to naprawić :) super robota👍🏻
warto przeplatać trudniejsze zajęcia z prostszymi no i przede wszystkim, z czasem na pewno będzie lepiej 💪
👍 super
💪😊
Dzieki!Super praktyka na rozpoczecie dnia❤️
❤️🙏😊
Dziękuję 🙂
❤️
Dzięki, wspaniała praktyka na łonie natury 😍🥰❤️
może jeszcze uda się nagrać kilka takich przed zimą 🙈
Świetna praktyka, lekka i przyjemna 💙💙💙
❤️💚💛
Dziękuję! Bardzo przyjemna praktyka, idealna na początek dnia
❤️💛💚
Super, świetna praktyka 🥰
❤️😊
Jak zwykle było baaaardzo przyjemnie :) fajnie, że praktyka na łonie natury! ja sama głównie ćwiczę na zewnątrz i zawsze jest to dodatkowo miłe. Byle jesień pozwoliła nam jak najdłużej zostać z jogą w plenerze ;) miłego dnia !
dokładnie! Jeżeli jesień powoli, nagramy coś jeszcze w plenerze 😁
Idealnie :D
❤️
Hej Yogi where is Bubu ? A tam w krzakach się schował i ćwiczy tez. Tak naprawdę to nie, zajada miodek i patrzy i chciałby kiedyś też tak fajnie cwiczyc ale jest leniuszkiem, choc może kiedyś zacznie i przerobi wszystkie filmy. Piszcie długie komentarze ( proszę:) ), a nie tylko cacy czy super bo to im daje zasieg, bo jakoś tak to dziala że im dłuższy komentarz i chyba tez dyskusje, choć specem zasięgowym nie jestem, tym czesciej jutuba proponuję taki film ludziom co go nieznajo a przecież wszyscy życzymy rozwoju kanału który nie rozumiem czemu nie ma 500k subow jeszcze.
hahah, pięknie dziękujemy za wsparcie - jak zawsze z resztą ❤️