8 Recipes to Bring to School or Work!
HTML-код
- Опубликовано: 22 окт 2019
- Bugün sizler için birbirinden pratik ve doyurucu işe ve okula götürebileceğiniz tarif önerileri verdik.
►Kanalımıza abone olmak için: bit.ly/RefikaninYemekOkulu
Videodaki tariflere aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz 👇
Yurtta Kalıyorum Hesaplı ve Çok Tok Tutacak Yulafla Tanışmaya Hazırım! | Öğrenci Evi Yemekleri
• Yurtta Kalıyorum Hesap...
"Kantinden Sıkıldım, Tok Tutacak Alternatif Yemek İstiyorum" Nohut Dürümü Tarifi
• Nohut Dürümü Tarifi | ...
Diyet Makarna Salatası | Bahar Geldi, Vizeler bitti, Aşk Zamanı Şimdi! | Öğrenci Evi Yemekleri
• Diyet Makarna Salatası...
"Refika'nın Evi"nin Mutfağı 😜🏠 | İşten/Okuldan Eve Geldim, Kolay, Doyurucu Çorba İstiyorum Tarifi
• "Refika'nın Evi"nin Mu...
Refika İle Diyetteyiz, Herkes İzler Yemekteyiz | Diyet Yemek Tarifleri
• Refika İle Diyetteyiz ...
Öğlen Yiyeyim Bütün Gün Acıkmayayım Sandviçleri | Öğrenci Evi Yemekleri
• Öğlen Yiyeyim Bütün Gü...
Okulda Bol Proteinli, Doyurucu, Havalı ve Hesaplı Dürüm Yemek İstiyorum I Öğrenci Evi Yemekleri
• Okulda Bol Proteinli, ...
Ders Çalışmaya 10 Dakika Ara Verdim Kendimi Kısırla Ödüllendirdim | Öğrenci Evi Yemekleri
• Ders Çalışmaya 10 Daki...
Diğer Videolarımız;
►Evde Puding Nasıl Yapılır? | Kakaolu ve Muzlu Puding Tarifi
• Evde Puding Nasıl Yapı...
►Starbucks White Chocolate Mocha (Challenge) Meydan Okuması | Evde White Chocolate Mocha Yapımı
• Starbucks White Chocol...
►Yoğurtlu Çıtır Tavuklu Pırasa Yemeği Tarifi | 7 Dakikalık Yemekler
• Yoğurtlu Çıtır Tavuklu...
►Pavlova Tatlısı Tarifi | Pavlova Pastası Nasıl Yapılır?
• Pavlova Tatlısı Tarifi...
►Bu Sene de Aşuremizi Yaptık, Yeni Dükkanımızda Dağıttık! 🙏
• Bu Sene de Aşuremizi Y...
Mutfağımızda ve Yemek Okulu’muzda neler oluyor daha yakından takip etmek için;
►Facebook: / refikaninmutfagi
►Instagram: / refikabirgul
►Twitter: / refikabirgul
►Websitesi: www.refikaninmutfagi.com
►Mutfağımızda kullandığımız el emeği, göz nuru güzellikler için de: goo.gl/0aKsMW
►Severek takip ettiğimiz kanallar: / turkeyvideonetwork 
Развлечения
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Ya Refika bizim öğrenci olarak sabah kahvaltısı yapmamız çok sıkıntılı. Bize haftasonu hazırlanıp 5 gün buzdolabında saklanabilecek ve evden okula giderken yolda ya da metroda/tramvayda/otobüste 10dk da yenebilecek kahvaltilik tarifler sunsan?? Hayat kurtarsan. İlk derste karnımızda çoktan sesler korosunu sustursan 😄
Bu yoğunluk gerçek mi
YOK GETİRİP BİDE AĞZINA VERSİN DA
Ahmet Ali Çavuş Ben yogurt ve granola yiyorum.
Bi tencere hedik yap, sabah yiyeceğin kadarını tuzlayıp ısıt. Karton bardağa koy, hatta varsa üstüne bir tane ceviz kır. Mısır gibi yolda giderken ye. Doyurucu, lezzetli ve ucuz :)
metro tramvay ve otobüs toplu taşıma aracıdır. oralarda yemek yemek etik olmayacağı gibi hoş kokular da salmaz, insanlar rahatsız olabilir. belki bu yazıyı saydığım etkenler aklınızdan çıktığı bir anda yazmışsınızdır. insanlık hali. iyi günler.
Ben çölyak hastasıyım ve işte yemekhane de çıkan yemekler maalesef uygun olmuyor. Bunun için glutensiz öğle arası pratik yemekler videosu yaparsan sevinirim.
0:46 Yulaflı tarif
2:49 Nohut Dürüm (Antep'ten selamlar🤗)
5:27 Makarna Salatası
7:21 Çorba
8:29 Kavanozda Salata
10:47 Sandviç
12:40 Yumurta
13:45 Kısır
Çok saol😉
Çoook teşekkürler
Teşekkürler 🥰🥰
Çok teşekkür ederim.
Çok teşekkür ederim
peki refikanın her şeyi kavanoza koymak istemesi? hhahahahah bayılıyorum!
😅🧠🤍
Aynen yaa
Biraz bende refika gibi kavanozcuyum
İtiraf edeyim bazi tarifleri sadece kavonoza koydugu icin izliyorum
Refikacim.sesimi duy.senden boyunsuz kavonoz istiyorum.bizim buralarda hic oyle yok cok hosuma gidiyor.hani pekmezi koydin ya.onlar cok güzel 😘😘
Bu mutfağı daha çok sevdim, arka planın beyaz olması ve çok karışık olmaması diğer mutfağa kıyasla rahatlatıcı ve izlerken yormuyor.
Lives Livers mutfak neden değişti
@@dr.watson7608 Sanırım önceki videoların birinde, orada tadilat olduğunu söylemişlerdi yani bu mutfak geçici bir süreliğine kullanılacak.
Yıllardır izliyorum, takip ediyorum sizi. Doğallığınızı asla bozmadan ilerliyorsunuz ❤️ belki herkes yemek yapar ama bu kadar öğrenciyi düşünen ve bu kadar sevecen olan kimse yok 😍😍
öğrencinin halinden anlayan bu kadar iyi bir şef görmedim 😂😂 hem komik hem beceriklisiniz cidden aşırı seviyorum sizi 😌
Refikaaaa lütfen bu listeye devam! 3 aydır sağlıklı bir hayata geçmeye çalışıyorum, malum üstüne öğrencilik yemeklerimi kendim yapıp okula götürmeye çok alıştım ama aynı şeyi yapa yapa bıktım. Bu videoya bayıldım 😍 devamı gelsin nolur ❤️
Lütfen küçük çocuklar için okula yollanılabilecek besleyici ve doyurucu tariflerde verebilir misiniz bunlar harika ama daha çok yetişkinler için
Çorba sandviç kısır yumurtanın nesi yetişkin için
Çorba sandviç kısır yumurtanın nesi yetişkin için
@@kisiselgelisim2993 Evet 1. sınıfa giden çocuğun yanına çorba konulabilir. Çok da güzel olur
@@kisiselgelisim2993 Saçmaladın. Tabi ki çorbayı kendi isteğiyle içebilir. Ayrıca sadece sulu olduğu için çorbaya taktın kafayı, yumurta sandviç gibi şeyleri es geçip çocuklar çorba içmez diye tutturuyorsun. Okulda gayet çorba içilebilir, illa çikolatalı ekmeğe özenir diyorsanız illa sağlıksız şeyler yesin de sesi kesilsin diyorsanız yanına bir paket çikolata koyarsınız. İlk önce karnının doyması ve vitamin alması önemli
@@lafemme4331 he bacım he
Enin ihtiyacım olan tarifler, dışarıdan yemek istemiyorum. Yanımda ne götüreceğini şaşırıyorum. Daha fazla böyle tarif lütfen 🙏
Okul yemeği istemeyen çocuk ve ergenler için, hergün ne hazırlasam sıkıntısı yaşayan çalışan annelere, yemek kabıyla vb. götürebilecekleri tarifler gelse güzel olabilir.
Videonun yüklenme saati bile planlı, tam videoyu izleyip arasından bi tane seçip yarın işe/okula hazırlamalık bir saat, ne tatlısınız :)
Ne kadar kibar,tatlı bir dilde tarif verdiniz :) Ben de öğrenciyim ve çok güzel bir bağ kuruyorsunuz, ne hoş.
bir öğrenci olarak ,verdiğiniz kavanozlu taktik çok işime yaradı çok teşekkür ederim .
Refika canım İngiltere'de yaşıyorum. Öğle yemeği konusunda doğru noktaya değindin.Tüm İngiliz toplumu öğlen yemeğini aynen dediğin gibi yapıyor ve Lunch deniliyor. Eşim ve ben de öğrenciyiz. Tam da sandviç tarifelerine bakıyordum. Sen harikasın😍 lütfen daha fazla tarifler istiyoruz🙏🏼
Konuşurken dahi ağzım sulanıyor 😂 hay maşallah nasıl bir insansınız 🙃
Refika harikasın 🥰 yiyeceklerin , buluşmasını sosyalleşmesini bilim insanı ciddiyetinden minik adımlarla espri kaçışlarına götürdükten sonra izleyicilerine bu tarifleri uygulamaya götüren bir manipülasyon ustası tanımadım 🌺
Çok teşekkürler okula işe götürmelik tarifleri istemiştim, görünce çok sevindim. Dileğimi gerçekleştirdin, bir başka güzel insan da senin dileğini gerçekleştirir umarım.
Refika hanimin anlatirken agzinin sulanmasi ve o yemekleri hayal etmesi cok tatli🥰
Tam olarak böyle birşey bekliyodum haftalardır ne yapıp okula görürsem diye düşünüyodum.. çooook güzel oldu.
Boyle tariflerin devamini istiyoruz gercekten cok pratik yurtdisinda her okulda kantin yok evden goturmek cok daha saglikli ama hergun ne yapsak derdi var bence bu calisma guzel olmus devamini bekliyoruz cok tesekkurler.👍
eşsizsiniz ya, her kesime yardımcı oluyorsunuz. gerçekten müthişsiniz elinize sağlık. sevgiyle ve sağlıkla kalın.
Bu enerjinize bayılıyorum bir de daha küçük öğrenciler için beslenme tarifleri verirmisiniz
Refika abla anlatırken yaşıyorsun resmen 😂seni çok seviyorum ❣️
Aynen yaa bayılıyorum anlatmasina
Bu kadar samimi ve sempatik biri yok ya ağzına sağlık benim de ağzımı sulandırdın yemin ediyorum.
Cok hossohbet ve akıllı bir kadın çok belli. Maşallah
hem calisip hem okurum tarifler coook yardimci oldu tesekkurler
Diyet içinde süper fikir bunlar, özellikle kavanoz tarifler,ellerine sağlık çok teşekkür ederim
Refika abla okula götürmeliklerin devamını heyecanla bekliyoruz.
Verdiginiz ilk tarifi dun kahvaltı olarak yaptım Ba Yıl Dım 👌👌👌 Annemle zaten Refikanin kanalindan çıkmıyoruz. 😃 izlemesi bile keyifli. TV de ki test mutfaginizi da izliyoruz. Sevgiler.
Lise 2. Sınıfım ve uzun zamandır bu tarz videolar izliyorum en verimli ve kullanılabilir olanı seninkiydi ablacım
Merhabalar Refika abla. Ben Orta Anadolulu balıktan bihaber bir insan evladıyım. 🙃 Faydalı olduğunu bilmesem evime bile sokmam o kadar aram yoktur. Eşim Karadenizli ve haklı olarak en azından haftada bir balık yemek istiyor. Hangi balığı nasıl pişirmem gerektiğini bilemiyorum. Geçenlerde mezgit aldık. Fırında buğulama yaptım meğer yağsız bir balıkmış ve buğulama olmazmış. Rezil ettim garibanı. Her tarife güvenemiyorum. Sizden naçizane isteğim bir balık 101 videosu çekmeniz. Öyle bir şey olursa her balık yaptığımda duacınız olurum. Sevgiler...
Eşinize tavsiyem kendisi yapsın size de böylece öğretsin
Dışarıdan yemeyi hiç sevmeyen benim için çok güzel fikir kavanozda yaninda yemek taşımak,yine teşekkürler Refika🙏
Öğrenci evi yılları, özlemişiz. Biz salçaya yumurta kırardık. Çok lezzetli olurdu.
Abla senin sayende aç kalmıyorum bir de annnemin buzluğa koydukları sayesinde . Allah razı olsun
Avustralya'dan izliyoruz. Selamlar Sevgiler. Izledigim en etkileyici ve en istahli ton balikli sandvic tarifi.
Elllerinize saglik, cok pratik tarifler. Nasil da guzel anlatmissiniz. Yurtdisinda yasayan gurbetciler icin de yemek veya pratik onerileriniz var Malum her malzemeye ulasmamiz mumkun olmuyor. Cok sevgiler.
Düşünceli ve halden anlayan bi konsept kalan tarifleri de duymak isteriz🌸
Nohutlu dürüm fikrini çok sevdim, normalde sandviçlere humus koymayı çok severim ama humusu sarımsaklı sevdiğim için evden yapıp getirip yurtta uzun süre saklamak mümkün olmuyor, senin gösterdiğin yöntemi mutlaka deneyeceğim
Domates ,maydanoz u derin dondurucuda saklama fikriniz çok iyiydi.uyguladim teşekkürler
Bayiliyorum bu kadinin tarifi anlatirken mutluluguna
Uzun yolculuklar için lezzetli, doyurucu tarifle verebilir misiniz? Lütfen. (Verdiğiniz tarifleri her yaptığımda sonucu çok güzel oluyor. Bence çok başarılı bir ekipsiniz. Herkesin eline sağlık. 😊)
Refika abla moralim bozukken seni izliyorum mutluyken canım sıkılınca uyurken. O kadar akıcı anlatıyorsun ki insan anlatımın İcin bile izler 🥰 seni cok seviyorum ve sen bence dünyanın en iyi chefflerindensin🥰😍💟💟
Çok içtensin ya.kalmadı senin gibi hakiki bayanlar.çok seviyorum seni,anlatımını
Cok guzel tarifler 🌹❤️ellerinize, dilinize ve zamaniniza saglik🙏
Anlatırken ağzının tükürük dolduğunu hissetmek ve yutkunmak Yasıyo resmen Refika 👑
Amerikada lunch a her gün götürecek bir şeyler bulmakta zorlanıyorduk. Bu video ilaç gibi oldu 😆 Türkiyede ki gibi dışardan sipariş etme şansımız pek olmuyor. Teşekkürler😊
Süpersin..Enerjin,anlatışın ..Bide bizim ufaklıklar için okula goturmelik tarifler istiyoruz
Ya refika bir tek sen bizi anlıyorsun böyle tariflerin çeşitleri bol olsun öptük 🥰
Su an oturmus kizima okula öglen yemegi icin napabilirim diye dusunurken aklima sen geldin kesin fikirleri vardir dedim gercekten cok sagol🙏❤️ herkesin hergun ögle yemeyi parasi verecek durumu olmuyor..evde artik kendim yapmaya karar verdim..tamda makarna yapiyordum hemen biraz daha fazla attim yarina makarna salatasi hazir...seni seviyorum Refika😄💃❤️
Demek Antep'i bizden daha çok seviyorsun he ablam. Canın sağ olsunnnn😀💕🌸
Ya varya sen anlatırken tıka baka tok olsam bile öyle bir anlatıyorsun Kİ iştaha geliyorum. En en en sevdiğim tarifler sende Canım Refika sen harikasın
Bir insan bu kadar mı tatlı anlattır, başarılıların daimini diliyorum ❤
11:05 Bu nasıl bir yemek aşkıdır..
Askla anlatilan tarif gibisi yok☺️
Çok güzel tarifler, harika birisiniz Refika hanım. Muhteşem.
Saat 07:30 video bitti, bende sabah sbah bittim ve çok eylendim teşekkürler Refika ve teşwkkürler ekip 🖒🖒🖒💝💝💝💝
Hem sağlıklı hem lezzetli diyet yemekleri olsun lütfen.
Lavaş içi yumurta efsane. Sürekli yapıyorum. Bayıldım
Evdeyim, başında duracak zamanım yok ama bi kenarda pişerken arada bakabilirim, bi yandan da ders çalışıyorum, okuldan gelirken bi iki uygun fiyatlı malzeme ekleyerek lezzetli, doyurucu, kolay, besleyici tarifler 😇😇
7.tarife bayıldım mutlaka çocuklarıma yapacam beslembelerine diğer bazılarının zaten yapıyordum teşekkürler fikirleriniz için 🤗
Biz de arkadaşlarımla makarna salatası yapmıştık yurtta hep beraber çok keyifliydi. Bir arkadaşımda makarna, mayonez ben de garnitür yoğurt diğer bir arkadaşımda sosis. Birden tüm malzemeleri toparlayıp yapmıştık. İlla bir şeyler eksik kalırdı ama o gün büyülü gibi tik tik tik olmuştu her şey. Çok eğlenmiştik. bu tarifleri dinlerken o günlere gittim. Çok tatlısın Refikacım. Gerçekten bizleri düşünerek lezzetli tarifler öneriyorsun teşekkürler. :))))
Bu serinin devamı gelsin sizden böyle tarifler bekliyoruz. Bize uygun tarifler
Çok saol abla ya okulda ne yedüğü belirsiz şeyler yemekten bıkmıştım💜
Nohutlu durum fikri harikaymis :) boyle videolardan daha cokkk bekliyoruz
Canımsın... Çok var örneği biliyorum ama okula bir kavanoz içerisinde götürebileceğimiz, daha sağlıklı tarifler serisi de çok hoş olabilir. Hergün ya senin yulaflı tarifini ya da salata tarifini yemekten sıkılmaya başlıyorum 😅😍
Öyle bi anlatıyo ki dinlerken tadını alabiliyorum
Burda yeni tariflerde var ama çoğu önceden izlediğim, iş için öğle mönüleri devamı gelsin lütfen
Beklediğimiz tarifler sonunda geldi. Teşekkürler ablacım
Süpersin Refika, okula giden ortaokul, lise öğrencilerine uygun, besleyici sandiviç, bazlama, lavaş tarzı tariflerde hazırlar mısın. Aç gidiyorlar, öğlen kantinlere gidemiyorlar, corona malum, evden besliyoruz
Harikasın refika hayat kurtarıyorsun hele pandomimde işe yemek götürmek harika
İşten yorgun ve aç halde otobüste dönerken Bildirimi görür görmez geldim ❤️❤️
Teşekkürler. İlk o yumurtalı dürümü yapacam😇
Özellikle okula goturmelik bence güzel bir fikir oldu bu tarifler ellerinize sağlık Refika hanım.❤❤
Merhaba Refika, eline sağlık. Artık kendi tariflerimden sıkılmaya başlamıştım. Çok iyi oldu.
Haşlanmış buğday ve pirinçten tarifler paylaşsan. Onların yanına başka neler gelebilir 🆚.
Şahaneydi teşekkürler ellerinize saglık
Oldukça anlaşılmaz bir video olmuş rica ederiz:)
Refika abla okula goturmelik proteinli diyet yemekleri yapar mısın?
Tavuklu tarifler mesela
Bayildim💗 zaten izlemistim yaptığınız tarifleri ama yine de tekrar hatırladim keyifliydi
Refika hanım ilköğretim e giden çocuklar için de bir beslenme videosu paylaşım siniz çok dua ederim size . Pogca börek kek biktilar artık coxuklar. ALLAH kolaylık versin sizede ...
Yaa refika ablacım okadar tatlısınki kendini izlettiriyorsun seni çok seviyorum tariflerinde çok güzel💞
Yeni yemek yedim tıka basa doluyum ama refikacim sen anlatınca yine ağzımın suyu akıyor ya 🤤🤤🤤
Bu arada aldığınız ödül için tebrik ederimmm ❤️❤️❤️❤️
Abla sağol çok yardımcı oldun💙 daha pratik oluyor artık
Refika zaten tüm videolarını, tüm tariflerini izledim.Yeni video geldi diye heyecanlanıyorum bir giriyorum ki eski tariflerin:(
Dürüm ici humus tarifi olay... Seni seviyoruz❤
Sen nasıl bir güzelliksin Refika. Anlatırken yaşadın 😊 Meze serisini çok severek takip ettim hepsini denedim. Devamı gelse keşke 💜🥰
Derin dondurucu hediye ediyorsunuz benim ihtiyacım var çünkü buzdalabim bozuk kapısı kapanmıyor buzlugun kaşıkla tutturuyorum kapanması için
Ah, bunu izlerken humuslu dürümünü yiyorum. Böyle videolara çok ihtiyacımız var. Bulaşık ve zaman konusu çok problem oluyor yurtta iken
yulafı tuzlu yiyebileceğimiz tarifler olsa hep muz tarçın tatlı şeylerle çeşitlendiriliyor. kahvaltı da tatlı bir şeydense tuzlu olarak yemek daha yakın Türk damak zevkine. tuzlu yulaflı karışımlar bekliyorum olursa teşekkürler güzel tarifleriniz ve sıcaklığınız için :)
Bildirim gelir gelmez açanlardanım😂😘💕Harikasın abla iyi oldu bu tarifler👍💕
Canımız tatlı çekti ama uğraşmak istemiyoruz böyle bir tatlı tarifi paylaşabilir misiniz basit ama lezzetli...
Hepsi cok güzel canım sağol emeğine sağlık
Ay Refika hanım yarın işe ne götürsem diye kara kara düşünürken videona denk geldim😋 çok mutluyum
Refika abla bunların hepsini izledim yeni bir şey var diye heyecanlanıp açmıştım 😭
Bu seri devam ederse cok hos olurrr nolur devam etsin
Çok seviyorum sizi... yaptığınız her şey leziz... tvde de izliyorum
👒Refikacığım her tarifte o an yiyormuş gibi ağzının sulanması çok sevimli 😂😂 resmen anı yaşıyorsun 😋😋 umarım yakın zamanda tanışırız 🙏🏻🙏🏻🙋🏻♀️🌼🌼🌼
Refika abla seni tokkan bile izlesem acıkıyorum bu ne güzel bir anlatım💜
Refika öğrenci ve is serisine devam et
Anlatırken canının cekmesi cok samimi görüküyar😍😄😃😂😘