Alimentación consciente mindful eating

¿En qué consiste el Mindful Eating o alimentación consciente? ¿Quieres saber cómo se practica? Si comemos de forma consciente, viviendo el momento actual y sin tener la mente en otras cosas, vamos a conseguir disfrutar de la comida, ingerir menos cantidades y reducir nuestro estrés.
Más información de Mindfull Eating en www.alimmenta.c...
Conoce nuestro servicio online • Dietista Nutricionista...
Visita nuestra web www.alimmenta.com