@@iceice2290단기로 하는 건 3~5일 기준인데, 그 정도 기간은 그냥 나트륨과 탄수화물 섭취하지 않고 수분 빼서 얼굴의 붓기를 빼는 목적에 가까워요 수분 빼기는 행사나 화보촬영을 위한 거라서 소금 다시 먹기 시작하면 바로 돌아오는.. 그런 거예요 보통 레슬링 선수들이 체급 낮게 받기 위해서 몸무게 측정 전에 물을 아예 안 마시고 최소한의 양만 먹는 거랑 똑같다고 보시면 돼요. 선수들 경기하는 날 다시 보면 ‘이 몸이 저 체급이라고??’ 싶을 정도로 몸이 커지거든요ㅋㅋ 근데 일반인들은 그럴 만한 행사나 목적이 없기에 단순 감량 측면에서 별 의미가 없는 거예요 영상 속 청아님도 드레스 입으시려고 기간을 두고 식단 제한하신 거라ㅎㅎ
너무 슬프다...사실이에요 배우 아니더라도 식단 관리를 빡세게 하는 사람이면 어쩔 수 없이 사람들이랑 멀어지게 돼요 자기관리를 하기 위해서 사람들이랑 멀어지게 되니 정말... 외로워져요ㅠㅠ 나도 맛있는 거 먹으면서 사람들하고 대화 나누고 싶은데 직업으로 식단관리를 해야하는 사람은 얼마나 더 힘들겠어요ㅠㅠ
운빨로맨스때 발성보다도 vip때 발성보다도 진짜 천원짜리변호사때 이청아님 발성에 진짜 매료되었던거같아요 그리고 이렇게 유툽까지 구독하면서 청력 힐링하러 옵니다💕 끊임없이 노력하고 발전해나가는 배우로서 존재해주셔서 감사해요~ 그 영향에 저도 어제보다 더 나은 사람이 되려고 노력하고 노력합니다🌸
이언니분은 드레스입어야 하시니까 그런거지 저 다이어트 하루 만에 포기 ㅋㅋ 아니면 하루는 어찌저찌 성질내면서 버티는데 죽을맛ㅜㅜ 20대초반에 다이어트시작하면 저 식단에서 닭가슴살만 뺀걸로 시작 해서 밥 겁나 조금 하루한끼에 요거트 과일 견과류만 먹고 운동해서 두달에 4키로인가? 너무안먹으니 살도 생각보다 잘안빠졌었어요ㅜㅜ 그러고 7키로 폭풍 요요 ㅋㅋㅋ
![[#은퇴설계자들] 저속 노화 열풍의 주인공! 노년내과 전문의 정희원 박사가 알려주는 또래보다 10년 젊어지는 저속 노화 식사법✨](http://i.ytimg.com/vi/v0081UI0IOE/mqdefault.jpg)
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😂링크가연결이안돼여ㅜㅜ
이언니는 젊었을때보다 나이들수록 이뻐지는 느낌이지
ㅇㅇ 그냥 낙타상
젓살 다 빠지고 성숙 해지고
맞아요 늑대의유혹 개봉했을 때 신인에다가 강동원x조한선이 너무 레전드이니 욕먹은 것도 있지만 외모비하가 엄청 많았던 게 아직도 기억나요🥲
진짜 갈수록 이뻐짐
헐 그니까요ㅋㅋ그때보다 지금이 더이쁨
라디오 진행하면 찰떡일듯………..
EBS 라디오 들어보면되요
라디오 하고 싶은가봐? 바이럴이 죄다 그 방향이네
@@Kajsjeujeeytisjj 저는 그냥 일반 지나가는 시청자인데요…이렇게 세상을 아니꼽게 보시면 곤란합니다..목소리가 좋아서 라디오 진행하면 좋겠다고 쓴것뿐…;
심야 라디오 너무 잘어울리실듯
@@Kajsjeujeeytisjj 몬 쌉소리야
진짜 말투 너무 좋당
식단 솔직하게 말해서 좋다
진짜 저렇게 먹어야 살이 타이트하게 빠지더라구요ㅠㅠ
저건 D-2 이럴때 하는거니까.... 평소에 저 정도는 아닐듯
근데 안 좋지 않나요 이젠 저런 다이어트 방식 아무도 안하지 않나 탈모걸림.. 연예인들은 단기로하니 대단한건데 일반인들은 따라하지마시길..
@@alohomora4520일반인도 단기로 하면 괜찮지 않을까요?
@@iceice2290단기로 하는 건 3~5일 기준인데, 그 정도 기간은 그냥 나트륨과 탄수화물 섭취하지 않고 수분 빼서 얼굴의 붓기를 빼는 목적에 가까워요
수분 빼기는 행사나 화보촬영을 위한 거라서 소금 다시 먹기 시작하면 바로 돌아오는.. 그런 거예요
보통 레슬링 선수들이 체급 낮게 받기 위해서 몸무게 측정 전에 물을 아예 안 마시고 최소한의 양만 먹는 거랑 똑같다고 보시면 돼요. 선수들 경기하는 날 다시 보면 ‘이 몸이 저 체급이라고??’ 싶을 정도로 몸이 커지거든요ㅋㅋ
근데 일반인들은 그럴 만한 행사나 목적이 없기에 단순 감량 측면에서 별 의미가 없는 거예요
영상 속 청아님도 드레스 입으시려고 기간을 두고 식단 제한하신 거라ㅎㅎ
@@iceice2290 같은 사람이니까 가능하죠 다만 생각만 하고 행동까지 가능하냐 이 차이일 뿐
나긋나긋한 목소리와 정확한 발음 듣기 정말 편해요! 영화 드라마의 명대사 또는 시집의 좋은 글귀같은거 읽어주시면 잘때마다 켜두고 자겠습니다!!!!! 존버합니다
아 어쩜 저렇게 말투가 고급지고 단아한지… 얼굴이랑 너무 잘 어울리심.. 심야라디오 제발~~ 부탁드림~~~ 피디님들 섭외좀
목소리 딕션영향인듯
다이어트 해도 다시 살 찔까봐 매일 운동 후에 요요케어제품 먹고 있어요.. 혈당이 안정되니까 건강 관리도 되고 다시 살 찔 일 없다는 생각에 맘이 좀 놓이네요 ㅎ
요요케어제 한달만 먹어도 효과 볼까요? 한약먹으면서 먹어보려고 하는데...
@@1minute_CUE 두달은 드셔보세요 한약 병행 ㄱㅊ아요
광고
말투가 참 차분하고 편안함
아니 진짜 목소리,어투,어휘 모든게 고급져… 나랑 너무 달라서 너무 좋다 이 언니
바이럴 오진다 짜장면들아
@@Kajsjeujeeytisjj좋다는 댓글에 가서 굳~~이 바이럴 바이럴 써대고 있네 어휴....
진짜 목소리 말투 분위기 다 좋다 딱 내가 생각한 어른 여자 느낌,,, 나도 삼십대 됐지만 주변에 저런 분위기와 말투 가진 어른 흔치않음
청아님 정도분들도 그렇게 관리늘 ㄷㄷ
청아님 말투가 조곤조곤하니 너무 들으면 편안한
자기관리가 아니고 초절식아니냐고요...ㅠ 이걸 사람이 우째하나요.ㅠㅠ 청아언니 먹고싶은거 다 먹자!!!!!
그러니깐 시상식 2~3일 전에만 이렇게 했다고 이야기 하잖아요;;;;
먹고싶은거 다먹고 살찌면 쳐다도 안볼거잖아요;;;
@@lunah3830 님이나 그러겠죠
@@user-iw5os7th2q 외모 안보는척 오지시네ㅋㅋㅋㅋ
이런말 하는 분들 치고 관리하는분 못봄ㅋㅋㅋ 외모에 가치를 두지않는 분이니 취존하겠습니다. 🐰 💕
그냥 걱정과 응원정도로 봅시다 여기 왤케 가시덤불같어...
심야 라디오 방송하면 완전 꿀 조합일듯영
진짜 세상 존예에 너무너무 단아하고 청순하고 어른스럽고 차분하고..외면도 내면도 닮고 싶은 분 ㅠㅠ
목소리도 너무 좋으시네요. 점점더 아름다운 사람의 향기가 느껴지는 매력적인 연기자
정말 매력적인 사람
철저한 자기관리 아름다움 그자체인 사람
이게 자기관리?
자기관리 아니면 뭔데여,,ㅋㅋㅋ
진짜; 자기관리 아니면 뭐지..?
그러면 뭐라함 진짜 남의 관리임? 노이해해네 자기관리라 하지 뭐라함 대안을 제시해보셈
이게자기관리임? 자기망치기아니고?
인간관계도포기하고 오로지사회에서 이상적으로보이기위해 절식하는게?
진짜 청아하네.. 말을 어떻게 저렇게 예쁘게 분위기 있게할까.. 😍😍
이청아 배우님 나이 들면서 점점 아름다워져요.. 외모, 분위기 전부 다! 진짜 나이들수록 더 이뻐지는게 요즘은 너무 부럽네요..!
목소리톤이 넘 좋다. 낮은톤이라서 되게 신뢰감가고 뭔가 예뻐
진솔하니 분위기도 넘 좋네요~~
여배우의 보이지 않는 노력은 역시 대단해요!👍
이쁘고 목소리좋구 ㅠㅠ 내가 언니 때문에 VIP 정주행 4번 했다구... 언니랑 역할이 너무 잘어울려서
올드머니 룩의 대표 여배우인듯..어릴적엔 키가 작은줄 알았는데 이렇게 좋은 방향으로 역변도 하는듯..평범하지만 뭔가 부잣집에서 딴딴하게 잘 배우고 자란 초연하고 고급진 이미지와 느낌이 있음. 좋은 남자 만나 행복하길~❤😂🎉😢
목소리에 귀가 녹을거같아요...
언니 목소리 미쳤다..
내가 학생때 봤던 청하언니는 늑대의유혹 귀욤귀욤이였는데
언니는 멋진 여성이 되었네요.
나만 그대로네 🥲
과자 먹고 찡그리는데 안쓰럽고 대단하다 너무ㅜㅜ
저런건 꼭 하루 이틀 전 급하게 살 빼야될 때 드셔야됩니다. 무턱대고 일주일 정도 저거 따라하면 바디 밸런스 바로 무너져요. 잘 운동하고 잘 먹어줘야 체지방이 감소하고 근육량이 증가하면서 이쁜 몸매가 만들어집니다.
네
나이 들수록 고급지는 사람들이 있던데 이분이 그분😮
목소리에 꿀발랐나....ㄷ❤❤
하루 식단이 나한텐 한끼로 끝나는...
? 전간식임
@@wisa482 ?난 간식도 안되는뎅?
참 아름다운 모습이네여
간식 아님?
@@user-wm7mq1nc8vㅋㅋㅋㅋ ㅁㅈㅇ
결혼한 지 1년 된 신혼부부입니다! 모델들 식단 참고해서 김소현 다이어트 방법으로 같이 운동 시작했어요. 서로 응원하면서 하니까 더 재미있고, 각각 3kg씩 감량했어요^^ 우리도 모델처럼 날씬해졌어요~
라디오해주면 좋겠다
목소리 너무 좋아요
식단안해요. 잘 안찌는 체질인가바요. 이런거보다 훨씬 공감된다.
청아님 결혼식장갔다가 뵈었는데 진짜 대존예
혼자 그림체다르고 청아님밖에 안보이고 진짜 빛이남 진짜진짜 너무 예뻐...
목소리톤 너무 고급스러운 청아씨 응원합니다!
여배우도 사람이지~ 과자먹을때 행복해하는거봐유 ㅠㅠㅠ철저한 자기관리 멋있습니다
아 목소리 너무 좋아
목소리 조곤조곤 잠 잘때 이 목소리로 라디오 들으면 꿀잠 이겠네..
언니는 참 열심히 사시는 것 같아요! 존경스러워요.!!
목소리에 치인다는 이런건가요?
밤에 듣기 좋네요^^❤
평소 목소리와 말투도 이랬군요. 우아하다 는 단어가 정말 잘어울려요
차분하고 우아한 목소리가 매력적인 이청하❤
목소리의 힘이 큰것같음.
본인 목소리가 원래 낮다는걸 깨닫고 저음으로 말하기 시작했다는데,
그때 예전 목소리도 들려줌.
그 목소리로 말하면 바로 늑대의 유혹때 얼굴이 보였음.
얼굴이 예뻐진줄만 알았는데 목소리가 주는 분위기때문에 달라보이는게 큰거 같음.
아니 웰케 예뻐?…. 목소리도 우아해❤
배우님 유투브해주셔서 너무 감사해요~
제가 저 나긋하고 여유로운 분위기를 닮아가는거 같아요❤
찐 ㄹㅇ 진짜 존버의 아이콘 귀여니 소설의 영화로 나타나서 발연기로 욕을 n년간 엄청나게 먹은걸로 기억하는데 그래서 곧 사라지겟거니 햇는데 이렇게나 짠 하고 ㄷㄷㄷ 연기가 일취월장하고 볼살이 다 빠지고
너무 슬프다...사실이에요
배우 아니더라도
식단 관리를 빡세게 하는 사람이면
어쩔 수 없이 사람들이랑 멀어지게 돼요
자기관리를 하기 위해서
사람들이랑 멀어지게 되니
정말... 외로워져요ㅠㅠ
나도 맛있는 거 먹으면서 사람들하고 대화 나누고 싶은데
직업으로 식단관리를 해야하는 사람은 얼마나 더 힘들겠어요ㅠㅠ
이언니는 와인이야. 점점 고급스러워져
목소리가 너무 좋으시다…
우린 이런 걸 식단이라 하지 않아요… 절식이라 하지. 영양불균형 무조건 오고 연예인 같이 보여지는 게 직업인 특수한 경우 빼고 일반인이 절대 해선 안되는 식단. 건강 다 잃고 일반식으로 돌아와도 복구안됨..
가식없고 솔직하고 너무 이쁘다... 나도 힘내야지 ㅠ
마음을 디게 편안하게 해주는 목소리... 늑대의유혹때부터 좋아했음... 나이가 들수록 성숙미가 짱짱...
운빨로맨스때 발성보다도 vip때 발성보다도 진짜 천원짜리변호사때 이청아님 발성에 진짜 매료되었던거같아요 그리고 이렇게 유툽까지 구독하면서 청력 힐링하러 옵니다💕 끊임없이 노력하고 발전해나가는 배우로서 존재해주셔서 감사해요~ 그 영향에 저도 어제보다 더 나은 사람이 되려고 노력하고 노력합니다🌸
목소리가 너무 좋아요 고막 녹아,,, 우아하신데 과자 냠 드시는거 넘 귀여우심 🩷
진짜 어쩜 저렇게 우아하지
말투 나른한게 너무 듣기 편하고 좋다 나이를 드실수록 더 아름다워 지시는듯 너무 보기 좋네요
이런 노력을하니
늙지않고 이쁨 유지하는듯
언니처럼 나이드는 게 소원이에요ㅠ
그냥 보기만 해도 기분이 좋아지는 사람 같아요.
이언니 분위기 미쳤음..
목소리넘좋으세요
시간이걀수록
더욱매력이 넘치십니다❤
목소리랑 말투 톤.. 미쳤다 나도이청아따라해봐야지
ASMR 하심 좋겠어요 나긋나긋 편안한 말소리 좋아요~♡
목소리가 사람을 차분하게 만들어주고 경청하게 만드는 보이스 같아요 나긋나긋해서 지친 하루에 휴식같은
편안한 목소리와 딕션이 나까지 바로 잡아주는 느낌
어릴 때 늑대의 유혹에서 봤을 때는 예쁘다는 생각 잘 못했었는데 요즘 들어서 너무 부티나고 아름다움ㅜㅜ
바나나 1개도 아니고 반개는 뭐야....ㅜㅜ
너무 귀여워서 죽겠어😭♥️♥️♥️♥️♥️
예전에 다이어트 진짜
빡시게 할때 오전 곤약젤리
과일. 점심 닭가슴살 채소.현미밥 조금.저녁 채소.과일.조금.
물 많이 먹었는데 기력없어서
누워만 있었음.
저두요ㅠㅠ … 건강만 나빠졌음….
바나나 반개 힘없이 잘려있는 거 왤케 웃기냐
언니 목소리가 너무 좋아요 …
볼수록 참 고요한데 꽉 찬 느낌이 들어요
건강하게 오래오래 연기해주셨음 하네요
목소리 분위기 참.... 우아해...
말투가 참..차분하시면서 조곤조곤 말할때 웃은짓게 만드시네요~^^ 저도 배워야겠습니다!
대단하고 예쁘고 청아하고 멋있으십니디ㅠㅠ!! 많이 좋아합니다...
살쪄도 이뻐요. 너무 안빼도 이뻐요
청아님 자체가 매력덩이인데..왜 자꾸 빼시는건지?.. 맛있는거 먹고..행복한게 최고!
식단얘기만 듣고 있어도 배고프네요😢
시간과 함께 쌓인 언니의 무드와 목소리 참 좋아용❤ 진짜 라디오에서 듣고파~~
유인나만큼이나 목소리 너무 이뻐요 라디오 찰떡인듯
진짜 청아하고 아름다워요!!
목소리는 정말 세계 제일이다. 얼굴도 이쁘지만 목소리만으로도 힐링된다
목소리가 진짜 좋으시다
🎉너무 이쁘세요. 자기관리 끝판왕~ 근데 그 와중에 저 초록색 과자가 뭔지 넘 궁금하네요. ㅋㅋㅋㅋ
아.. 식단.. 배고파서 어떻게 참아요?😉 청아님 목소리 힐링 입니다 👍🤗👍 잘 보고 갑니다 ^^ 편안한 밤 되세요(꾸벅)🙇♂️🎶
혹시 청아님도 나중에 '잠적'에 나오면 좋겠어요(바램입니다)
이청아 목소리 넘~~~ 좋아❤❤❤
예전땐 강동원땜에 이쁜줄 몰랐는데
지금이 젤 리즈시기인거 같아요.
넘 이쁘네요
이청아 목소리는 진짜 독보적이야..
직장인분들은 먹을거 다드셔야됩니다 그래야 탈모안오고 건강 헤치지않아요 대신에 양을 적당히 드셔야합니다
청아님~ 볼매인듯~처음엔 차가워보여 별로였는데 갈수록 따뜻한 사람인 것 같아요~
아니 근데 왜 그렇개까지 해서 말라야해…? ㅠ
이미 너무 이쁜데 다들..
난 못생겼지만 … 먹고 싶은거 다 먹어도 48이던데.. 도대체 연예인들은 몇키로까지 빼는거야….?
증말 세련된 말투 행동 그 차분함이 멋지십니다~~~^^
심야라디오 섭외들어와주세요..ASMR도 해주세요… 나 이온니 목소리에취해
솔직하시네 저게 맞지 저정도로 먹어야 빠지지
유튜브 하길 잘하신것 같음..평소 모습 보고 완전 반해버림
저는 당0g 단백생활 쉐이크로 식단했는데 그때가 젤 편했어요~닭가슴살은 김치가 땡김ㅋㅋ
asmr찍어주세여…! 목소리 너무 조아여ㅠㅠ
이청아는 얼굴을 잃어가면서 까지 젊음 유지하려하지 않고 자연스래 나이들면서 우아함을 갖춤 오히려 지금더 매력적인듯
아 말투 너무좋다 …
이언니분은 드레스입어야 하시니까 그런거지 저 다이어트 하루 만에 포기 ㅋㅋ 아니면 하루는 어찌저찌 성질내면서 버티는데 죽을맛ㅜㅜ 20대초반에 다이어트시작하면 저 식단에서 닭가슴살만 뺀걸로 시작 해서 밥 겁나 조금 하루한끼에 요거트 과일 견과류만 먹고 운동해서 두달에 4키로인가? 너무안먹으니 살도 생각보다 잘안빠졌었어요ㅜㅜ 그러고 7키로 폭풍 요요 ㅋㅋㅋ