한 다리로 하는 힙업 꿀팁! 싱글 레그 데드리프트!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 스쿼트 하나로 끝내는 허벅지 다이어트! 12주 완성, 스쿼트 챌린지! - 8주차, 꿀팁
    유다은 헬스자키
    v. 꿀팁
    #힙업 #엉짱 #꿀벅지 #하비탈출#뒤태라인 #하체운동#꿀팁운동#싱글레그데드리프트
    언제 어디서나 쉽게 따라 할 수있는 전신운동 싱글 레그 데드리프트!

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)7:00Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)힙으뜸
Просмотров 1,4 млн
No squats❌ Just do these 3 exercises!! Scientifically certified toning butts exercises BEST37:34No squats❌ Just do these 3 exercises!! Scientifically certified toning butts exercises BEST3
No squats❌ Just do these 3 exercises!! Scientifically certified toning butts exercises BEST3핏블리 FITVELY
Просмотров 1,7 млн
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착45:35[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 511 тыс.
Jurassic World Chaos Theory | Season 2 Trailer | Netflix01:26Jurassic World Chaos Theory | Season 2 Trailer | Netflix
Jurassic World Chaos Theory | Season 2 Trailer | NetflixJurassic World
Просмотров 259 тыс.
Doctor Reacts To The Lunchly Controversy09:06Doctor Reacts To The Lunchly Controversy
Doctor Reacts To The Lunchly ControversyDoctor Mike
Просмотров 946 тыс.
WILL TITAN TV MAN DIE?! - Skibidi Toilet Episode 77 Part 3 Analysis13:21WILL TITAN TV MAN DIE?! - Skibidi Toilet Episode 77 Part 3 Analysis
WILL TITAN TV MAN DIE?! - Skibidi Toilet Episode 77 Part 3 AnalysisElite Cameraman
Просмотров 504 тыс.
I Learned Extreme Camouflage to Escape the Military!15:03I Learned Extreme Camouflage to Escape the Military!
I Learned Extreme Camouflage to Escape the Military!Matthew Beem
Просмотров 479 тыс.
The BEST Single-Leg RDL Tutorial (Romanian Deadlift)9:17The BEST Single-Leg RDL Tutorial (Romanian Deadlift)
The BEST Single-Leg RDL Tutorial (Romanian Deadlift)Squat University
Просмотров 665 тыс.
애플힙을 위한 최고의 중둔근 운동(원 레그 데드리프트)4:31애플힙을 위한 최고의 중둔근 운동(원 레그 데드리프트)
애플힙을 위한 최고의 중둔근 운동(원 레그 데드리프트)물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료
Просмотров 35 тыс.
Working on back thigh and butt toning at once! The Epitome of One Leg Deadlift20:27Working on back thigh and butt toning at once! The Epitome of One Leg Deadlift
Working on back thigh and butt toning at once! The Epitome of One Leg Deadlift힙으뜸
Просмотров 233 тыс.
Workout Newbies! Let's Go Work Our Backs!💪10:37Workout Newbies! Let's Go Work Our Backs!💪
Workout Newbies! Let's Go Work Our Backs!💪힙으뜸
Просмотров 979 тыс.
(영업비밀) 힙라인 차오르는 변형런지, 당장해봐💪초보가능, 골반라인8:34(영업비밀) 힙라인 차오르는 변형런지, 당장해봐💪초보가능, 골반라인
(영업비밀) 힙라인 차오르는 변형런지, 당장해봐💪초보가능, 골반라인제이제이살롱드핏
Просмотров 565 тыс.
[ENG SUB] If you are stressing over sagging hips? One leg deadlift(RDL)8:06[ENG SUB] If you are stressing over sagging hips? One leg deadlift(RDL)
[ENG SUB] If you are stressing over sagging hips? One leg deadlift(RDL)핏블리 FITVELY
Просмотров 579 тыс.
Please subscribe my English channel ‘Mr. Physio’ - follow the link in description10:14Please subscribe my English channel ‘Mr. Physio’ - follow the link in description
Please subscribe my English channel ‘Mr. Physio’ - follow the link in descriptionMr.Physio 호주물리치료사
Просмотров 333 тыс.
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻10:04Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻소유기 SOYOUGI
Просмотров 432 тыс.
애플힙 3분 루틴 #shorts0:48애플힙 3분 루틴 #shorts
애플힙 3분 루틴 #shorts힙으뜸
Просмотров 1,2 млн
Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • Майнкрафт35:24Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн
Сбегаю ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ. SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ10:48Сбегаю ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ. SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Сбегаю ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ. SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИМЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 591 тыс.
¡Increíbles trucos aleatorios que debes probar en casa! 🏠✨00:59¡Increíbles trucos aleatorios que debes probar en casa! 🏠✨
¡Increíbles trucos aleatorios que debes probar en casa! 🏠✨Ideas en 5 minutos CASA
Просмотров 191 тыс.
Мотивация - иметь свою квартиру ☺️ #зояяровицына #standup #shorts01:00Мотивация - иметь свою квартиру ☺️ #зояяровицына #standup #shorts
Мотивация - иметь свою квартиру ☺️ #зояяровицына #standup #shortsЗоя Яровицына
Просмотров 23 тыс.
Распаковка #MonsterHigh Potions №500:55Распаковка #MonsterHigh Potions №5
Распаковка #MonsterHigh Potions №5BersReview
Просмотров 180 тыс.
My daughter's operation makes drinking water easier #funny #cute #baby #food #comedy00:18My daughter's operation makes drinking water easier #funny #cute #baby #food #comedy
My daughter's operation makes drinking water easier #funny #cute #baby #food #comedyFunny daughter's daily life
Просмотров 12 млн
Арестович: План Зеленского: победа или еще нет? Сбор для военных👇1:51:31Арестович: План Зеленского: победа или еще нет? Сбор для военных👇
Арестович: План Зеленского: победа или еще нет? Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 573 тыс.
Легендарная AUDI CABRIOLET - Яркая жизнь, Яркий финал !36:07Легендарная AUDI CABRIOLET — Яркая жизнь, Яркий финал !
Легендарная AUDI CABRIOLET - Яркая жизнь, Яркий финал !Максим Шелков
Просмотров 259 тыс.