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잇츠온 프로그램과 함께하는 유어홈짐! 이하연 헬스자키와 함께 하는 토요일 운동! 진짜 매력은 엉덩이에서부터! 자신감 넘치는 힙 만들기 운동! │Routine│ 힙 스트레칭 브릿지 덩키 킥 힙 익스텐션 힙 어브덕션 내로우 런지 유어홈짐 www.yourhomegym.co.kr 잇츠온 프로그램 bit.ly/2LnwSmU

잇츠온 프로그램과 함께하는 유어홈짐! 지현수 헬스자키와 함께 하는 금요일 운동! 댄스와 함께 즐겁게 바디 웨이트 하세요! 뮤직 다이어트 운동! │Routine│ STEP STEP VARIATION STEP LUNGE SQUAT VARIATION ABS 유어홈짐 www.yourhomegym.co.kr 잇츠온 프로그램 bit.ly/2LnwSmU

잇츠온 프로그램과 함께하는 유어홈짐! 김민경 헬스자키와 함께 하는 목요일 운동! 짧게 운동하고 효과는 길게! 하루 칼로리 잡는 타바타 운동! │Routine│ 스쿼트 버피 테스트 푸시업 마운틴 클라이머 브릿지 바이 사이클 유어홈짐 www.yourhomegym.co.kr 잇츠온 프로그램 bit.ly/2LnwSmU

잇츠온 프로그램과 함께하는 유어홈짐! 유다은 헬스자키와 함께 하는 수요일 운동! 어디서나 시선 집중! 슬림하고 탄탄한 하체 라인 만들기 운동! │Routine│ 점핑 스쿼트 와이드 스쿼트 크로스 런지 원 레그 데드리프트 사이드 스쿼트 워킹 런지 유어홈짐 www.yourhomegym.co.kr 잇츠온 프로그램 bit.ly/2LnwSmU

잇츠온 프로그램과 함께하는 유어홈짐!(화) 덤벨 하나로 머리부터 발끝까지 운동 충분해요! 베이직 덤벨 운동! 윤기홍 헬스자키 │Routine│ 스쿼트 스쿼트 & 숄더 프레스 레터럴 레이즈 레터럴 레이즈 & 런지 덤벨 프레스 덤벨 롤 업 유어홈짐 www.yourhomegym.co.kr 잇츠온 프로그램 bit.ly/2LnwSmU

잇츠온 프로그램과 함께하는 유어홈짐!(월) 전은선 헬스자키와 함께 하는 월요일 운동! 한 번 더 돌아보게 만드는 시크릿! 섹시한 등 라인 만들기 운동! │Routine│ 백 익스텐션 로우 덩키 킥 데드리프트 스탠딩 백 익스텐션 싱글킥 백 크로스 런지 슈퍼맨 유어홈짐 www.yourhomegym.co.kr 잇츠온 프로그램 bit.ly/2LnwSmU

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