Näitä on kyllä mukava kattoo, teillä on loistava huumori mukana tossa hommassa! Paljon hyviä tekniikkoja tulee omiin reeneihin napattavaksi. Jatkakaa samaan malliin!!
Kaikki muut tuttuja paitsi pähkinänsärkijä :D Keräilen täällä uusia treeni-ideoita kesäksi, koska treeneissä on kesätauko. Tehkää joskus joku kamppailulaji teemainen juttu? Taekwondo olisi aika kova, vink vink. Menkää vaikka jonkun Dan-arvoisen henkilön treeneihin ja tehkää siitä video. Olisi aika kova :o
hyvä video, tuli pari uutta kokeiluun! onko mitään ideaa, miten alavatsoja tehdessä lonkat ei kipeytys? onko lonkankoukistajat vaan niin jumissa että sinne menee liike enemmän :/?
Hyviä, mutta vaativia liikkeitä. Osassa liikkeitä paine kohdistuu enemmän lonkan koukistajiin. Entä vatsarullaukset tangon tai rullan kanssa. Entä lankut eli pidot!!
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
TSAU! Painakas peukut sen kunniaks jos oli hyvä video ja ehdotelkaa uusia videoideoita meille tähän! :)
Ristiote tehkää tehokas ja hyvä saliohjelma
Ristiote pakaratreeni😂
tehkää ponnistusvoiman lisäämisestä video
Ristiote voisitteko tehdä videon miten saada syvätvatsalihakset aktivoitua / käyttöön
Miten ois oon 11v kannattaako treenata omalla painolla vatsalihaksia vai olenko liian nuori
Todella suuret kiitokset, tuli taas muutamia uusia liikkeitä omaankin treeniin.
Jälleen aivan huikea video.
Joonaksen pähkinänsärkijä sai mut miettimään et päädyinkö sittenki kattomaan norppa livee 😂 huikee! 🙌🏼
Nadja Luoma jep:Dd
Näitä on kyllä mukava kattoo, teillä on loistava huumori mukana tossa hommassa! Paljon hyviä tekniikkoja tulee omiin reeneihin napattavaksi. Jatkakaa samaan malliin!!
Tossa alussa toi muija on se perse muija siit 10 virhettä salilla
miltäs semmone kuulostais et näytätte eri urheilulajeihin sopivia liikkeitä?
Jontsku uuuuu se ois kivaa ite harrastan voimistelua
Hyvä jätkät! Teidän videoita on aina ilo kattoo ja vieläkun niitä tulee aktiiviseen tahtiin! Keep going and dont stop! :)
Ihan huikee video taas! Jatkakaa samaan malliin :)
Tehkää myös alavartalolle (jalat ja takapuoli), käsille ja selälle tämmöne! Tosi hyviä vinkkejä😊👌
Videoidea: Tehkää esim. Britannian erikoisjoukkojen kuntotesti tai joku rata?
0:08 vasemmalla taas toi "10 pahinta virhettä salilla" -videon persemuija :D
Nää hyljevideot on suosittuja myös ulkomailla ;p. Kiitos mahtavasta vatsaliike videosta. Pitää yrittää kokeilla ainakin kerran kaikkea.
Tää vika oli tosi vaikee! Muut kaiki oli hyviä👍
Hyviä liikkeitä. Tehkää video 5 tai 10 tehokkainta epäkäs liikettä. Olisi mahtavaa kehittää tosissaan omia epäkkäitä :)
hylkeet rivissä:DD
Joonaksella huomattavasti puhtaampi norppaponnistus, muistuttaa etäisesti omaa tyyliä 🌚
duunatkaa samanlainen video käsistä
pari uutta liikettä tuli!
mahtava video!!!!!
Kaikki muut tuttuja paitsi pähkinänsärkijä :D Keräilen täällä uusia treeni-ideoita kesäksi, koska treeneissä on kesätauko. Tehkää joskus joku kamppailulaji teemainen juttu? Taekwondo olisi aika kova, vink vink. Menkää vaikka jonkun Dan-arvoisen henkilön treeneihin ja tehkää siitä video. Olisi aika kova :o
0:30 se hyvä perseinen muijja😏 salimoka videost:D
Pakko sanoa et kyl Jope vei kisan :D hyviä vinkkejä, otettava testiin!
Jope lähössä lentoon viimesessä liikkeessä :D
Oliko teillä koulussa ala ja yläasteella 10 liikunta? Vai kiinnostiko teitä koulun urheilu? Oisi kiva saada tietää! :)
ihan loisto videoita! Iso peukku! En kyllä pähkinänsärkijää lähde ensimmäisenä kokeilemaan 😄
oon sherlockki ku huomasin ton tytön tost alusta joka oli teiän top 10 virhettä videos
voisitteko tehä videon miten saada syvätvatsalihakset aktivoitua / käyttöön
hyvä video, tuli pari uutta kokeiluun! onko mitään ideaa, miten alavatsoja tehdessä lonkat ei kipeytys? onko lonkankoukistajat vaan niin jumissa että sinne menee liike enemmän :/?
Miten lisätä ponnistusvoimaa?
ponnistamalla.
treenaa pohkeita , treena taka ja etureisiä , hypi painoliivillä , mee nopeesti portaita ylös alas ,treeni tapoja on monia mutta jokasella oma tapa.
hyvä video😍😘💘💋💓💕💖💕💟🙊
melkee kaikkii taisin testata salilla tänää. lisää vaan tämmösii pojjaat! 👍👍
Onko 8:08 liikken nimi "kala kuivalla maalla"?
moro voisitteko tehdä videon kuinka rakentaa oma treeni ohjelma mistä asioista se koostuu esim monta kertaa viikossa kannattaa treenata
video miten polttaa rasvaa ja saada alhaisempi rasvaprosentti
Ois kiva nähä joskus teiän omanlainen 10 minutes of hell
Mahtavia liikkeitä!
joosua oli parempi pähkinänsärkijä 💪🌰
ensimmäinen
hyvin veti molemmat ton viimesen liikkeen ja hyvä video
toi linkkuveitsi on oikeesti tehokas liike kokemusta on hienoja videoita jätkät
Kiitos.
Meidän reeneis tota 2 liikettä kutsutaan pingviiniksi:D mut se on hyvä liike!
17:00 :P
Voitteko tehä Jesse pynnösen kanssa videon
Hyviä, mutta vaativia liikkeitä. Osassa liikkeitä paine kohdistuu enemmän lonkan koukistajiin. Entä vatsarullaukset tangon tai rullan kanssa. Entä lankut eli pidot!!
on se jännä että näillä tuulen raiskaamilla vinkuheinillä on katsojia, vaikka kyllä huomaa ettei pojat oo paljo jumppaillu.
Nice
Korkkiruuvia kutsutaan myös, ainakin Lahden BJJ-yhteisöissä, resinaksi.
Tehkää sketsikanava.
Tehkää askartelupaskartelu kanava, nimeksi ristipisto.
joonaksellaoli lennokampi hyppy kuintoisella joonaksenhyppy oli lenkkkampi hyväviedo
👍
Melkeen kaikki oli uusia👍
onko teillä under armourin sponssi?
Tost otto 573 kohasta tuli mielee et voisitte tehä blooppers video
voisitteko tehdä sellasen videon mis kokeilette eri urheilu lajeja, ois kiinnostava nähä!!
Noice!
Huikeeta
Kyl se Jope voiton vei
alko vissii noi vinkki ideat loppumaan loppua kohti
tosta Rockysta tuli mieleen et tehkää sellanen et testaatte et onks Rockyssa tehdyt harjotukset/reenit realistisia et pystyykö niitä oikeesti tekemään
ihan ku kuollut kala mätkähtäis maahan tossa vikassa liikkeessa XDD
Käsistreeneissä tehtiin tota ekaa silloku viel harrastin ja en kyllä tykänny yhtää :DD
HYVÄÄ KITTOSVIEDOSA TYKKÄSIN KOMENTTION HYVÄ 1ÄÄNÄLISÄ
Tota 10. On vaikee tehä tyttönä ku tissit jää alle ai😂😂
Tosa viimeses näytitte ihan kuolevilta kaloilta
Sain six päckin näillä liikeillä
ON
Tuota viimeistä pitää testata.
hahah pojat ku kalat kuivalla maalla vikas liikkees xDD
MITÄ SAIN VITTU ISOT VATSA LIHAKSET OMG KIITTI
ni
ihan hyvät liikkeet mutta entä jos on lapsi noin 11v
Miksi olla six pack kun voi olla tynnyri?
Minä: okei täst lähtee minä v2 täst lähtien!
(Joonas ja jope videon alussa)
"10 tehokkainta vatsalihas treeniä"
Minä: Wtf?
Kiva kun ei ollut turhaa höpötystä vaan selkeästi ohjeet. Hyvä kundit
Joosua.
Vinkki 9 ole Sylvester stallone
Kyllä 10 meni jopelle ihan 6-0
Toi eka minuutin tyllerö vasemmalla näyttää 100% exältä. O_o
Athlean-X teki just videon vatsalihaksista, katson mieluummin sen :)
Ite katon molemmat
Toi jolla oli musta paita oli hyvä
:D hauskoja poikii
10, mitä kuivia kaloja ootte😂
Teistä on tehty juttu lehteen www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/201706032200183021_bs.shtml
Mentula
tykkää tästä kommentista jos ajattelet että olet lihava
Jope viimeinen yli voima
3oli paras liike
Osa oli ok ja osa oli aika pahoi.
eka