Alimentação Vegetariana Estrita | Receita Anabólica
HTML-код
- Опубликовано: 4 фев 2025
- Aprenda as arte da culinária vegetariana estrita/vegan com o foco para ganho muscular, no vídeo ensino estratégias e passo dicas.
📚Aulão GRATUITO:
bit.ly/AulaoGr...
📚 CURSO VEGETARIANO ESTRITO PARA EMAGRECIMENTO & GANHO MUSCULAR: bit.ly/ListaDe...
📚 Coleção Completa, incluso o Programa VegEstrito: bit.ly/CComple...
1 - Programa VegEstrito
2 - Vegan Fitness Cheff
3 - Guia do Jejum Intermitente
4 - Plantas & Músculos
5 - Secando Sem Somar
📩 E- mail: Giancarlo@vegestrito.com.br
Siga-me em:
Instagram: @Gian_eidler
Facebook: Giancarlo Eidler
Audiobooks Gratuitos Ellen G.White:
Conselho Sobre Regime Alimentar: ellenwhiteaudi...
Ciência do Bom Viver: ellenwhiteaudi...
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional da área da saúde ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Psicologia e Nutrição são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
Perante o código de ética os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Se você gostou, da um Like !
Comenta, e compartilhe, Thank you People !
Giancarlo Eidler , se puder faça um video sobre a soja, como tofu e pts, e o leite tb.. se podemos comer diariamente...a questao dos antinutrientes. Muito instrutivos seus video bro! Absss
EU NÃO GOSTEI DE JEITO MANERA. EU AMEI. BLUUUUU
Bacana! D+
Eu colocaria o ora-pro-nóbis pra ficar mais Top.
Essa aula de cortes de legumes foi sensacional! e que receita!
Aêe feliz em ajudar
@@GiancarloEidler obrigado sinceramente
Cara, você me inspira demais.
Um gordinho procurando uma solução saudável e equilibrada pra vida como um todo.
Comida que alimenta o corpo e a alma
Quero que meu cozinheiro favorito cozinhe pra mim ♥️
consegui virar vegana estou muito feliz pq amo os animais!!!! e graças aos seus videos maravilhosos!!!!! um super abraçi geande admiração p vc!!!!!!
Cara, muito show sua forma de cozinhar e extremamente prática! Sou vegetariano a 10 anos e na verdade as vezes enjoo da mina comida, mas com essas dicas vou melhorar a forma de cozinhar! Valewww irmãooo! Grande abraço!!
EU ACABEI DE TOMAR MINHA INTER. ASSISTINDO ESSE VIDEO FIQUEI SALIVANDO. GIAN PRATO MARAVILHOSO. VOU FAZER AMANHÃ. YAMMY YAMMY YAMMY.
Gian a sua cozinha é linda só perde para o dono kkkkk eu amo o jeito que você faz as coisas na cozinha, meus parabéns pelo manejo da faça, eu corto cabola assim, Gian o uso de pimenta está contra os conselhos de saúde do Espírito de profecia, ficou linda!!! Manda pra dar este prato gostoso
Vai virar um chef fitness Gian.
Parabêns.
WOW!!! Tivesse eu o poder de dar 1000 likes! Tão bom, mas tão bom. Adorei as técnicas para tratar os legumes. Gratidão. Continue...
Ola Giancarlo! Eu amei achar seu canal no youtube. Meu namorado e vegetariano e as vezes eu nao sei o que cozinhar para ele, receitas diferentes e diversificadas. Agora fica bem mais facil, pena que seus videos e so em portugues. Anyway! I really loved it! I will cook for him this recipe. Thank you . Obrigada.
Poxa legal!!!! 👏👏👏👏👏👏
Faz sua playlist só de Receitas Saudáveis e compras. Aqui no RUclips é muito difícil de achar receitas saudáveis, o povo só quer ensinar receitas de doces, massas alimentos que engordam. 😒😒😒
Estou tomando sopa de ervilha 😍
Amei a dica do macarrão de arroz 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 obrigada pelas dicas!
Eu não sou vegano más esse camarada e demais vejo todos os vídeos e faço receitas iguais o bom e que com tanto afazeres sempre responde as pessoas aqui ou no Instagram esse merece crescer pela inteligência umildade e camaradismo parabéns.
Brasil Deus acima de todos Gratidão d+ por essa mensagem !!! 😍❤️
Que mesa mais lindaaa, tudo colorido e saudável! :D amei a receita
Boa tarde Sou da alimentação viva crua mas estou aproveitando as suas dicas tenho ganhar peso Uso esses pimentóes Amoooo. Os feijoes uso moagi e AZUki quase tudo que você usa tbm Menos macarrão e outros (macarrão) Uso 🥕 e abobrinha .
Nossa como os grãos são baratos onde vc mora 😱😱😱 mesmo aqui onde moro ( guarulhos -SP ) sendo mais caros sempre compro! Prefiro gastar um pouco mais e comer comida de verdade. Amei a receita, vou fazer com ctz!
Muito obrigado pelo aperitivo alimentação saudável 😊😅
Cara habilidoso. Eu já acordei pra fazer um simples café e um dia esqueci de por o pó e no outro esqueci da caneca onde eu coaria o café. Botei o coador em cima da mesa e derramei café na mesa toda. kkkk
showwwwwwww até aula de corte refinado tem
Estou Amando Mas Amado onde é loja . Aqui na minha cidade não é esse preços É mais. Vou ficar de olho Cara 🌿🌵🌱😺☮️🙏❤️
Nossaaa vc é praticamente um chefe de cozinha! Muito bonito esse prato e com certeza muito saboroso! Parabéns lindo!👏👏👏👏👏👏👏
Aí que fome!!! Mas mais vídeos desse tipo em 2019 please!!!!!!
Nossa fiquei com agua na boca😱
Sensacional o vídeo Gian!! Adorei as dicas culinárias!! Parabéns pelo canal! Aprendo muitas coisas vendo seus vídeos!! 😊🙏🏻
Thais Aramayo 🤗
Aqui esses saquinhos de grãos custam quase 20 reais. Quinoa é absurdamente caro aqui no sul.
Amo seus vídeos, sempre aprendo bastante! Adorei a receita!
Fiquei chocada com esses preços, aqui na minha cidade é um absurdo. 30 reais só dá p comprar por exemplo: grão de bico e a quinua e sobra só uns trocados, kkk.
Sensacional! Amei. Obrigada!
Deu água na boca
Caramba q praticidade veiii
Huum... deu água na boca
Vendo o vídeo na hora do jejum intermitente, deu uma fome do caramba. E ainda falta uma hora pra entregar, kkkk!
Manda muito na cozinha
Toooooop
Que prato lindooo!
Ficou lindo 😋
Meus agradecimentos
Ótimo formato de vídeo, aliás faz um vídeo falando do cacau
BarbudU ChanneL beleza
Olá Giancarlo gosto muito dos seus vídeos fazem apenas três semanas que virei vegana e vc é minha inspiração.gosria de saber como faço para baixar seu ebuck veg restrito? Por favor responda
Faz vídeo sobre suplementos (proteína de soja, multivitaminico...)
Juro que não vim pela capa e sim pela receita kkkk que suculenta hein
Adorei as dicas
Fala do metabolismo glicidico e lipidico dizem que o lipidico é melhor até mesmo deixa o cérebro em alta performance por favor faz vídeos destruindo essas dietas cetogenica low carb
Infelizmente eles conseguem entrar em nossa cabeça apesar de querer uma alimentação vegan os da dieta rica em gordura fica na minha cabeça
M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A deu vontade de comer
Curtido e compartilhado
Parabéns
Nossa amo teus videos! Mas vc esqueceu de hygiénisar os teus cogumelos, normalmente tem uma pelezinha que o cobre tem que ser tirada.
onde comprar ervilha fresca congelada?... amo seus videos
Gostei maravilhoso
Adoro vídeos de receitas e compras .
Parabéns
Sucesso ✌
Siiim, dão trabalho, mas valem a pena
Receita bem top. Eu detestava verduras, após tomar conhecimento das dietas paleo e cetogênica comecei a usar verduras e abandonar as tranqueiras de carboidratos simples. Hoje encaro um prato desses sem dificuldade nenhuma. Ao mesmo tempo também não tenho problemas em ser carnívoro. Belo vídeo, e belos utensílios de cozinha, sem contar os sais que são um requinte à parte, tem sal aí que eu nem sabia que existia: sal vermelho do Havaí, sal azul da Pérsia!?!?
hahaha siim, estou na busca por mais sais, achei bem legais ! Gratidão
Informação, culinária, um Master Chef! Parabéns!
Deu água na boca , adorei as técnicas, parabéns é muito sucesso pra ti
Fico feliz !!!!
Lindo e proteico , gostoso , saúdavel obrigada por tudo .
Legal vendo cozinhar
Olá boa tarde! ONDE posso encontrar este shoyu que você citou no vídeo? 😘
Gian vc tem algum ebook, com dietas e receitas para ganho de massa? estou com bastante dificuldade em ganhar massa.
Obrigada Gian, sou sua fã.
Mônica Oliveira 🤗
Valeu! Obrigada pelas dicas! Só tem uma coisinha...quando posto receitas no meu face, as pessoas reclamam do preço do cogumelo, isso quando é encontrado😕 Sei que é dificil mesmo porque minha família é do interior. Aqui em Londres o cogumelo é super ascessivel....encontro em qualquer lugar a baixo preço. Eu poderia repassar essa receita, mas trocar o cogumelo por tofu? Seria possivel? Obrigada 🙏🏻
Muito bom! Vou até baixar este vídeo. 👏👏👏
Elias Borges aí siiiim irmão
Que maravilha 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ameeeeii.. manoo que faca é essa?? maravilhosa kkkk
Sensacional, todos os produtos são orgânicos?
Ó q faca loka heim chef curti.
Ótimo, perfeito, aprendi muito com esse vídeo, obrigada.
Agda Alencar 🤗
Seria legal se pudesse fazer um vídeo montando seus próprios temperos.
Preciso de tempo !! ahahah assim que der eu faço sim
Legal! Vou adorar! ;)
Adorei o vídeo! rs
Muito didático
Show de bola! 🌷
Diana Ferreira 😁
Maravilhosoooo!!!
Onde você compra?
Amei as técnicas 😍😍😍
^_^ Thanks
Giancarlo Eidler Que emoção! 😆 Você respondendo meu comentário. 😘
Parabéns tá delicioso
Excelente, Gratidão irmão .
Gian, fala da alimentação SOS free, sem salt, oil, sugar. o que vc acha dela?
Esse tempero pode congelar ? E no caso da sua faca vc mesmo que afia ela qdo precisa ? 😄🙌🏽🌟 obrigado querido
Gostaria muito que falasse sobre a moringa
Júnior Rebello é uma planta, saiu na G1, tem "Proteina" mas precisa comer MUITO para consumir quantidades suficientes
Esse macarrão é dos que diz que pode conter ovos na composição? Se não. Qual é a marca desse macarrão?
Uau
E como faz pra higienizar os cogumelos?
jian as leguminosas de sua cidade sao caras?
O cogumelo refogo sem lavar ? Mas aí não vai ter vermes ?
Por que você não usa mais o termo vegano
Tudo que eu gosto tm nesse prato mas cogumelos, não são caros? *Grão é tudo isso e gera um impacto menor para o meio ambiente do que a pecuária (pensando em gás metano e gasto de água ).
Putz, show Gian, deu agua na boca, sera q posso congelar em porçoes p comer durante a semana?
Fernando Cebalos queria saber tbm 😓😓
Adoro bifum. Super pratico. Vou fazer essa receitinha amanhã. Brigada amigo!
^_^ Shoow !
👏👏👏👏
Boa mano macarrão de arroz
Gian tudo bem? Ja ouvi que aquecer o azeite pode torna-lo nocivo para o organismo. Óleo de coco é uma opção? Bela receita btw
Gian, no seu livro ensina a montar os temperos tambem?
Jonata Lucas O Vegan Fitness Cheff tem um guia de temperos enorme, ensina o uso culinário, precauções no uso, benefícios medicinais, e dicas de plantio de cada erva e especiaria
Show! Vou adquirir ele agora!
Adorei. Será que é possivel armazenar na geladeira para comer em varios dias??
Philipi Santos (armazenar separadamente), quando juntos, o armazenamento deteriora mais rápido
Parabéns pelo conteúdo. Onde adquiro o livro? Tentei acessar o Link mas bao abre .
Edinho Santana qual link não abre ?
Giancarlo Eidler os links que estão na descrição do Vídeo. tem alguns Links eles não abrem . Não estou conseguindo pelo celular. Tem algum site?
Oi, quantos calorias tem 1 kg de gordura corporal?
Giancarlo pq vc nunca usa sal comum mesmo?
Douglas Lopes não
Douglas Lopes porque os outros sais tem mais nutrientes.
Kezia Silva ah vdd não tinha parado pra pensar nisso, obrigado.
Gian você não come coco? É um alimento muito saudável
LUCAS GURGEL DE CARVALHO AMO coco, eu tenho aqui, apenas não filmei
Giancarlo Eidler show. Parabéns pelo canal. Sou inscrito há pouco tempo mas já vi vários vídeos. Conteúdo e informação de primeira qualidade. Continue assim. Abraço!
opa 1 valeeeu meu brother !! fico muito feliz em ler isso, de verdade !!
Gian, eu posso congelar essa receita para comer durante a semana? Se sim, como seria o processo de congelamento?
Abraços
Chanely Marques não sei se o congelamento estraga o macarrão, eu nunca congelo
Boa noite você tem algum livro de receita de sua autoria , se tem como posso adquirir?
Eu estou muito magro
quero muito ganhar massa
eu sou vegetariano
por favor como faço para ganhar massa ?
E o Kefir de leite. Qual sua opinião?
Maikol Gianelo leite = Pús
Faça kefir com água
Giancarlo Eidler valeu pelo feedback . Abs
Como saber se o macarrão à granel não tem ovos?
Aren L.S. Tem Q pedir pra ler a embalagem