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豚汁は減塩で作っても根菜と豚肉の旨みがあって美味しいし、食物繊維とかその他もろもろの栄養素取れるから割とまじで良い
25:10「空腹なんて慣れ。全然気にならない」さすが単に好奇心で1年カロリーメイト取るだけあって精神強いわ
多少お金はかかっても健康的でバランスのいい食生活の方が何もかもいいと思う。
みんな体が丈夫過ぎない？そんな食生活で元気なのが羨ましい(T . T)
いや、あなた恵まれてるよあなたの体のセンサーが敏感で正確ということ不健康な食生活は論外だけど、いわゆる普通の食生活でも楽観視できないくらいだからその敏感さに感謝してこれからも健康的な食生活送ってね
@@ronren6644 うう。。なんて優しい人なんだろう（；＿；）言葉が優しくてじんわりきました。ron renさんありがとう💕
豚汁、鍋、肉じゃが、この辺は安いし作るのも片付けも楽だし栄養満点で最高
「何でニートなのにエナジー必要なんだ？寝とけよ」に笑ったww
ネトゲのレイドする時に飲んでた
@@ZERO-nr1foうわ…
こういうヤバすぎる生活してる人間見るとやる気出る、こんなんに絶対ならへんって気になれる。
昔、ゲーセンに勤めてた頃に賞味期限切れのお菓子捨てるしかないからって貰ってそれだけ食べて過ごしてたらめちゃくちゃ痩せた。人生で一番痩せてたんだけど口周りのニキビがすごくて肌も汚いし人生で一番ブスだった。ニキビ跡が治るまで数年かかったし20代前半の大切な時期に勿体ない事をした。健康的な食事が一番
😊😊
😊
てあああ
大学生の時、お金がなくて白米とふりかけで半年過ごした。貧血検査に引っ掛かった。冬はとにかく風邪をひきやすかった。とにかく抵抗力落ちまくっていた💦
昔はカロリーメイトがそこそこ好きだったけど今はバランスパワーが好きになってる。
まだ20代中盤だけど高校生の頃と比べて元気がないなーって気づいてからお菓子ジュース禁止(チートデイも無し)、お酒は週に1度、2日に一度は運動、禁煙の4点は気をつけはじめて早2年、舌の感覚研ぎ澄まされすぎてカップ麺が食えなくなった笑
すげぇ、それで野菜も食べてたら完璧やな
炭酸飲料は、子供の頃から1日500mlくらい飲んでたけど、25歳過ぎてからアイスもお菓子もジュースも辞めた。太ってないけど、唐突に生活習慣病が怖くなった
出費えぐそう
次の週末、納豆キムチ炒飯を作ると心に誓った。…明日食べたい…。
もやしが安いというがキャベツ白菜も１回あたりに直すとそんなに値段変わらないのよねもやしは値段安定してるけど日持ちしないのが欠点
日持ちとコスパから考えると、ニンジン、キャベツ、玉ねぎ、大根、白菜辺りが便利だと思う
後じゃがいも、にら、きのこ系かな。
フルーツ味のカロリーメイト無くなって悲しい…。かたさといいあの何かの果肉の食感がとても美味しかったのに｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡また再販して欲しい。
ほんと、フルーツ一択だったのに、、、、悲しすぎる。まだネットだと割高でならあるみたい。10箱とかまとめて買おうか悩み中
@@emilkmyu 同じくフルーツ味一択でした(ﾉД`)ｼｸｼｸ割高で購入しても前の調子で すぐに食べちゃいそうw
え、1番好きやったのになくなっちゃったのかてん
あれ売れ残り常連なのか、よくフルーツ味だけ値引きされてた
代わりにバニラが出て俺は幸せ
炭酸系はしっかりキャップ閉めて逆さまにして冷蔵庫入れとけば炭酸抜けづらいよ👍
逆さまが何の効果もなくて草www
14:37「お太りになられてる?」は草
セブンの海鮮お好み焼きがポテチよりよっぽどいいと思うポテチと値段もあんまり変わんないし腹も膨れるたんぱく質足りないから納豆か冷奴でも一緒に食べれば良さそう
お金なくて会社でもらえるカロリーメイトで食い繋いでたら栄養失調で倒れたことあるから、栄養バランスがいいって言われても信じらんないなあ。食べる量が足りなかったのかな。
確かカロリーメイトって栄養偏ってるで
勘違いしがちだけどカロリーメイトは名前の通りカロリーを補うのが目的だからな…
だいたいのダイエットの相談要約何も考えたくない、楽をしたい
サバ缶にケチャップかけてにんにくチューブしぼってチーズかけて焼いたらうまい
コーラといいちこ混ぜて飲むのが好き🥤あとコーラと泡盛、コーラとテキーラとか💕 カクテルにするのが好き✨
それｗ20代でやってやや胃痛来ても１年以上週２で平気だった。だが３０代半ばで３か月で血糖値と血圧爆上がり、体重７ｋｇ位太ってコーラーときつめのアルコール２日に１回飲んでたせいだと判明したｗ勿論、ヤメたら２か月で数値は戻った。でも３５歳越えたら１年で４ねると思う
初手から癖強スギィwwwwwwwww
ポテチはドレッシング代わりに使うと（カロリーはアレだが）色々な味変出来て便利
人口甘味料って甘いのにカロリーがないから、脳が『これはおかしい！甘いのに糖分が検出されない！カロリーを蓄えておかないと！』と判断し身体は脂肪をより蓄える方にシフトするので、逆に太ると言う話を聞いた事がある。
カップ麺インスタントラーメン生活は確かにぶっ倒れそうになる
健康の貯金は切り崩すことができても、再度貯め直すのは無理なんだ。
わ、すごい。覚えておきたい言葉です。
野菜が好きでよかった
ダイエット中に鯖缶食べると人によっては蕁麻疹出るから気を付けるんやで
芋は炭水化物換算だから野菜として数えないほうがいい。食物繊維は摂れるけど、そういう問題じゃない
好きなものだけど、私は飽きやすいから同じもの食べれん
いつも楽しく勉強させてもらっています健康経営の話はできれば年齢の情報があれば入れて欲しいです
うちの爺さん、若い頃凄く丈夫だったそうで酒タバコは思う存分、それにしょっぱいモノずっと食ってたらしい歳いってからは高血圧に全身動脈硬化で好きな食べ物も美味しくなくなってずっとつまらなそうだった可哀想だったけど、結局はせっかく丈夫だった自分の体を自分で壊していった様なもんだったなあって自分の体は自分で守らなくちゃだよ
なんでコーラより米の方が身体に悪いと思うんだよwww
多分普通に飯食ってる上でポテチもだとバランスが崩れるけど「ポテチだけ」ってのがポイントかもしれん。思ってるよりカロリーが安定してるのかもしれない。食事がビッグマックだけで今も健康的に生きてる人も存在してるし
ビックマックの人は健康のためにめちゃくちゃウォーキングとかしてたような
ポテチだけじゃあきらかにビタミンミネラルタンパク質が足りない。ビックマックはバランスはともかく食材の組み合わせだからレベルが違う
知ってたかい、栄養云々で禿げることはほぼ無いと言ってもいいくらい少ないんやで。禿げる原因は一部がストレスで大部分が遺伝なんやで…
12:56の話はコーラを飲んだペットボトルの容器を車内に放置しまくって容器がブレーキの邪魔をして事故を起こしたって話のことだと思う
サバ缶は、熱通って骨まで食えるから神経系も安定するんや
固形物と液体の糖質が同じなら液体からの方が段違いに体に吸収される
ずっと白米だけの日々だったけど、プロテインを始めたけど、どうせ元気にならないから、白米だけの生活に戻ろうかなと思ってる。元気じゃないなら贅沢しても意味ないし、元気じゃない体は贅沢を受け入れない。早くワイは天国に行きたい。今日は夢で昔飼ってたペットに会った。天国でペット達と再会して、ペットと一緒においしい食べ物をいっぱい食べるのがワイの夢です。早く夢が叶うといいな。
私はファンタグレープが好きでほぼ毎日飲んでたけど体に悪いから、おーいお茶の濃いお茶に切り替えた。でも無性に炭酸ジュースが飲みたくなる泣
自語りだけど、163cm80kgオスワイ、3ヶ月で10kg落として今68kg。まだ普通にクソデブなので、最終的には60kg前後まで持っていきたいな。
揃いも揃って知識不足が致命的すぎて草
コーラは後味が甘すぎると思ってからは飲まなくなったなたまにスプライト、三ツ矢サイダー、メロンソーダを飲んでるな〜
納豆に卵黄入れて混ぜればふわっふわで最高だぜ
アメリカ住みだけど、ピザは野菜は聞いたことない。だけどポテトチップスとフライドポテトは野菜とカウントされてる。
アメリカ軍は4っつ目にでてきたイッチみたいなやつ対策で保存食はめちゃくちゃ硬くて苦いチョコレートだったらしいな
『ピザは野菜』って、ウサギを一羽二羽と数えて『ウサギは獣じゃなくて鳥だから食べて可』と、屁理屈こねてるのに似てるな😂
痩せの糖尿はたち悪いから気を付けようね
それな。エネルギーにする脂肪がないからマジで死にそう
湖池屋の塩なしポテチはどうなんアクリルアミドやリン酸も入ってないけど
カロリーメイトはポテト味復活して欲しい…
エナジードリンクですが、何故かミニストップの抽選している時に毎回当たる。そして、飲めないのでとても困る。
パン屋でバイトしてた時3食パンだったけど肌荒れ＆むくみ＆冷えでメンタルも不安定になったので色んなものを食べるべき
サバ缶やりたいんだよなぁ
業務スーパーで胸肉2キロと冷凍野菜いっぱい買って適当に炒めて白米食って味噌汁飲めよ。1番安いだろ
ブドウ糖は摂取後に脳の伝達が上がる実感が得られないなら特に不足してないと思う眠気覚ましだけを目的とするなら眉の下にアンメルツ塗って深呼吸＆軽いストレッチするのおすすめ
何でもほどほどに……が肝心。
体重増やしたいよー
身体を車に例えれば良く解りますよ、新車のうち、つまりは20代30代の頃は録に手入れしなくてもかなりのスピードで走るでしょうが40 、50代の中古車に成ったらちゃんと点検に出して大事に使うでしょうが粗末にしてたら60代位に成った頃はポンコツ車ですよ。薬や注射で凌いでいるうちはまだしも替えのパーツも無く失明したり脚切断したり…そうなってからの人生は辛いと思いますよ。そこからの人生が長いでしょう。家族に嫌われますよ、どうやって生きて行くのですか？
袋焼きそば、もやし、卵、米これがあればなんとでもなる
糖尿の話ですまんが、私含めて三世代目の糖尿病患者なんだわ。しかも亡くなった母や母方の祖父は2型なのに対し、私は僅か8歳で1型糖尿で今年23年目。医者曰く「貴女は遺伝的な糖尿病が半分と体質席にすい臓からのインスリン分泌が出来ていない珍しい糖尿の人です。ですからいくら食事制限を頑張っても運動を頑張っても、飲み薬を飲んでも血糖値が圧倒的に下がりにくいわけですよ…。1型と分かった上で更に職業柄不規則な生活をなさってるとのことなので、カーボンカウンターという糖質を摂る量によってインスリン注射を打つという療法が貴女には合ってますね。糖質計算さえ出来て、しっかり注射ができれば大体何を食べても大丈夫です。」と言われてめっちゃ頑張ってる。そのせいか今は150/42~45、A1c7,5をキープしてる。但し怪我で左目をほぼ失明してはおる…。
ネット民って仮に調べながらとしても知識多いよね。でもたまに古い知識なのもあるから気をつけないと、、
絶対2chのスレじゃないな
わいポテチのみ生活すると1日でフラフラになるのに…1すごい
ジュース って書いてある野菜味の、ただのジュースじゃないのか？
サバ缶はＤＨＡ．ＥＰＡを取れてカルシウムも取れる💡水煮はいろいろアレンジ効くし、サバ缶はチート級の食材だよ🙂
ビール、コーラメチャクチャ飲んでたけど一年入院したら全く飲めなくなった
コーラ中毒はやばい気がする結婚してた頃買い出しの度に元夫のためにコーラ買ってたんだけど、買いだめしてもすぐ冷蔵庫から消えてたよくそんなに飲めるなぁ…と
毎日カロリーメイトの人、買いに行く店でアダ名付けられてそう
このチャンネルで前に、マックのポテト🍟のLサイズ2個で、昼飯と晩飯を済ませてたら3ヶ月で狭心症、高血圧症、糖尿病etcで体調不良になった上に、運転中に狭心症の発作を起こして突っ込んでクルマを廃車にしたヤツがいたな……おそらくポテチも同じ結果になると言うか、油も塩分もポテチの方が多いだろうから、さらに酷い事になるだろうな。
カロリーメイトはメープル派
確かにトマトジュースもトマトも青汁も、人工透析してる人は飲んじゃ駄目！て言われる。オイラが今、飲めないから。サバ缶美味しいよね。血糖値だか血圧が下がるらしいし。
透析患者に野菜ジュースはカリウムとナトリウム的にアウトやろ。
強炭酸水いいぞ。痩せるし食費抑えられるし何よりお菓子ジュースが甘すぎて飲食したくなくなる
でも、その後鯖缶も卵も値上げになるという……涙
冒頭衣食住はもちろんのこと、3大欲求食欲性欲睡眠欲ってなんかかぶってない…？気のせい？
人口甘味料を入れてでも甘いものがほしい奴は結局普通の甘いものも取るんだろ。
非常食ってキャットフードでイケそうじゃない？
私もコーラばっかりだと飽きるから、コカコーラとペプシコーラでローテしてる。１日１リットルは普通。
ガリヒョロニキは筋トレ最低1年は続けないとムリやな
サバ缶はマジで食った方が良い！中性脂肪などの数値が入院レベルだった友人が健康診断の一週間前から１日1缶食っただけで正常値に戻った。
給食の利権…アメリカはジャンクフード、日本は牛乳糖質制限信者のせいで人工甘味料入りの食べ物が増えて辟易してる。エンシュアやラコール…鼻からチューブで流すのか？
ポックリあの世に逝けるなら良いが、だらだら辛いのは勘弁。解剖したらこんなんでした位が良いな。笑
わいポテチのみ生活すると1日でフラフラになるのに…1すごいまだピチピチの10代なのに(´・ω・｀)
みんな1回ペプシ生飲んでみ
酒は百薬の長、されど万病の元
戒めにしとこう。。。
それが、最近少量の飲酒も体に悪い…という見解も出てきた
@@白黒パピヨン普及協会 ドラッグですからね。。アルコール依存症ワイwww
タバコは副流煙のほうが有害なんだからヤバすぎな
コーラって２日に分けて飲むサイズなの･･･？350ml~しか売ってなくね･･･？まぁたまにしか飲まないけどさぁ
ある条件下でしか効果を発揮しない物を常用してる奴。風邪じゃないのに風邪薬飲んでるみたいだな。
中本のカップラーメンにハマって、それだけで過ごしたいと思ってしまって、ガマンしている⁝( `ᾥ´ )⁝変わりに納豆ご飯(パックで少し食す)食べてその後のパックでご飯かけ卵食べてるビタミンCサプリ飲んでるし、たぶんこれでいいあーダイエットしてたのに食欲がヤバい
中本に納豆入れるのもおいしいよね。追い飯ももちろん最高。
@@yohinbin あ！汁飲み干してました追い飯やってみます！ダイエットが遠のく～
糖尿って遺伝が大きいんじゃないか？母はアホみたいに甘い物ばっかり食べてるけど糖尿病にならん…
アホみたいな量ちょっと知りたい
遺伝するのは1型、2型も遺伝の影響は多少あるけどほぼ生活習慣が原因
ポテチは癌になりやすいとしって殆ど食べなくなったょ
14マン貯金はすごい
動画内でも触れておられますが、自身でポテトチップスを作って塩分は少なめに使用するとか。因みに出来るなら家庭菜園を設けて自分で馬鈴薯も栽培する。肥料要るし手間や時間も要りますがかえって楽しいかも。
卵、もやし、米かパン これなら安く済んで健康にも悪くなさそうだな
ポテチ3食の人どうせなら、このまま過ごして、癌になるか試して欲しい。
コーラ美味しくないと思う。
コーラとか不味いだろ
糖尿家系だけど親族の糖尿患者で脚切ったり透析してる人が一人もいないから毎回馬鹿の一つ覚えみたいに脅かしてんなぁって思って見てる。投薬はずっとしてるし病気発覚した血糖値高かった頃は食事制限もしてたけど、ある程度落ち着いてからは普通に外食してるし甘いもの食べてるし五体満足だぞ。医者と相談して薬の強さで調整してるらしい。
親戚が糖尿病で倒れたけど、白内障と肺炎と破傷風と、口内ボロボロでほぼ抜歯。入院のあとは食事制限と投薬でコントロール。高熱で家族に病院に運ばれたけど、あと少し遅かったら死んでたって医者に言われたみたい。本人は全くもって糖尿とか気づいてなかった。体重は割と緩やかに減ってたから、年齢のせいだと思ってた。本人も周囲も。症状は人それぞれだし甘く見て良いこと全く無いから、頑固な医者嫌い以外は脅すくらいが丁度良いとは思う。
@@とーる-r1y 透析しながら足が痛い痛いと言いながら、亡くなった42才の女性足首から切り 段々上にいき 膝を切り 亡くなった大体糖尿病になり10年したら透析 失明親類は、心臓に水が溜まり、透析し2年後に父の親友も透析しながらビール飲み 2年後に透析した翌日に体がだるいと病院にいき、凄く瘠せた今はコロナに掛かりやすいし掛かれば多分絶対助からない！怖い病気透析したら心臓にきて手術決まってた医大にて でも手術前に怖い病気
豚汁は減塩で作っても根菜と豚肉の旨みがあって美味しいし、食物繊維とかその他もろもろの栄養素取れるから割とまじで良い
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😊😊
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昔はカロリーメイトがそこそこ好きだったけど今はバランスパワーが好きになってる。
まだ20代中盤だけど高校生の頃と比べて元気がないなーって気づいてからお菓子ジュース禁止(チートデイも無し)、お酒は週に1度、2日に一度は運動、禁煙の4点は気をつけはじめて早2年、
舌の感覚研ぎ澄まされすぎてカップ麺が食えなくなった笑
すげぇ、それで野菜も食べてたら完璧やな
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太ってないけど、唐突に生活習慣病が怖くなった
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…明日食べたい…。
もやしが安いというが
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@@emilkmyu
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あれ売れ残り常連なのか、よくフルーツ味だけ値引きされてた
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食べる量が足りなかったのかな。
確かカロリーメイトって栄養偏ってるで
勘違いしがちだけどカロリーメイトは名前の通りカロリーを補うのが目的だからな…
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自分の体は自分で守らなくちゃだよ
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多分普通に飯食ってる上でポテチもだとバランスが崩れるけど「ポテチだけ」ってのがポイントかもしれん。
思ってるよりカロリーが安定してるのかもしれない。食事がビッグマックだけで今も健康的に生きてる人も存在してるし
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ポテチだけじゃあきらかにビタミンミネラルタンパク質が足りない。
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サバ缶は、熱通って骨まで食えるから
神経系も安定するんや
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アメリカ軍は4っつ目にでてきたイッチみたいなやつ対策で保存食はめちゃくちゃ硬くて苦いチョコレートだったらしいな
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屁理屈こねてるのに似てるな😂
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パン屋でバイトしてた時3食パンだったけど肌荒れ＆むくみ＆冷えでメンタルも不安定になったので色んなものを食べるべき
サバ缶やりたいんだよなぁ
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何でもほどほどに……が肝心。
体重増やしたいよー
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但し怪我で左目をほぼ失明してはおる…。
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タバコは副流煙のほうが有害なんだからヤバすぎな
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ある条件下でしか効果を発揮しない物を常用してる奴。風邪じゃないのに風邪薬飲んでるみたいだな。
中本のカップラーメンにハマって、それだけで過ごしたいと思ってしまって、ガマンしている⁝( `ᾥ´ )⁝
変わりに納豆ご飯(パックで少し食す)食べてその後のパックでご飯かけ卵食べてる
ビタミンCサプリ飲んでるし、たぶんこれでいい
あーダイエットしてたのに食欲がヤバい
中本に納豆入れるのもおいしいよね。追い飯ももちろん最高。
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あ！汁飲み干してました
追い飯やってみます！
ダイエットが遠のく～
糖尿って遺伝が大きいんじゃないか？
母はアホみたいに甘い物ばっかり食べてるけど糖尿病にならん…
アホみたいな量ちょっと知りたい
遺伝するのは1型、2型も遺伝の影響は多少あるけどほぼ生活習慣が原因
ポテチは癌になりやすいとしって
殆ど食べなくなったょ
14マン貯金はすごい
動画内でも触れておられますが、自身でポテトチップスを作って塩分は少なめに使用するとか。
因みに出来るなら家庭菜園を設けて自分で馬鈴薯も栽培する。
肥料要るし手間や時間も要りますがかえって楽しいかも。
卵、もやし、米かパン これなら安く済んで健康にも悪くなさそうだな
ポテチ3食の人どうせなら、このまま過ごして、癌になるか試して欲しい。
コーラ美味しくないと思う。
コーラとか不味いだろ
糖尿家系だけど親族の糖尿患者で脚切ったり透析してる人が一人もいないから毎回馬鹿の一つ覚えみたいに脅かしてんなぁって思って見てる。
投薬はずっとしてるし病気発覚した血糖値高かった頃は食事制限もしてたけど、ある程度落ち着いてからは普通に外食してるし甘いもの食べてるし五体満足だぞ。医者と相談して薬の強さで調整してるらしい。
親戚が糖尿病で倒れたけど、白内障と肺炎と破傷風と、口内ボロボロでほぼ抜歯。入院のあとは食事制限と投薬でコントロール。
高熱で家族に病院に運ばれたけど、あと少し遅かったら死んでたって医者に言われたみたい。本人は全くもって糖尿とか気づいてなかった。
体重は割と緩やかに減ってたから、年齢のせいだと思ってた。本人も周囲も。
症状は人それぞれだし甘く見て良いこと全く無いから、頑固な医者嫌い以外は脅すくらいが丁度良いとは思う。
@@とーる-r1y 透析しながら足が痛い痛いと言いながら、亡くなった42才の女性
足首から切り 段々上にいき 膝を切り 亡くなった
大体糖尿病になり10年したら透析 失明
親類は、心臓に水が溜まり、透析し2年後に
父の親友も透析しながらビール飲み 2年後に
透析した翌日に体がだるいと病院にいき、凄く瘠せた
今はコロナに掛かりやすいし掛かれば多分絶対助からない！
怖い病気
透析したら心臓にきて手術決まってた医大にて でも手術前に
怖い病気
わいポテチのみ生活すると1日でフラフラになるのに…1すごい