¿Es posible superar el duelo por una pérdida?
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- Опубликовано: 28 июл 2024
- En este video, exploraremos el proceso del duelo, sus fases, estudios realizados respecto a la pérdida de seres queridos y cómo afrontarlo.
La negación, la ira, la negociación, la tristeza y la aceptación. Aprenderás sobre las diferentes fases del duelo y cómo reconocerlas en ti mismo o en tus seres queridos. Además, te brindaremos estrategias efectivas para afrontar el dolor, encontrar consuelo y avanzar hacia la sanación. No estás solo en este viaje. Únete en los comentarios mientras exploramos el camino hacia la recuperación emocional y el renacimiento después de la pérdida.
00:00 - INTRO
00:15 - Entendamos el duelo: ¿Qué es?
00:44 - Las cinco fases del duelo según Elisabeth Kübler-Ross
01:09 - La negación
01:23 - La ira
01:31 - La negociación
01:54 - La tristeza
02:26 - La aceptación
02:44 - ¿El orden y duración de las fases varía?
03:18 - Circunstancias que afectan el orden y duración de las etapas del duelo
03:39 - ¿Cómo apoyar a un amigo/familiar que pasa por un duelo?
04:01 - ¡Busca ayuda profesional!
04:18- Cómo la sociedad reacciona al duelo ajeno
04:51 - ¿Cómo lidiar con el sentimiento de culpa?
05:17 - Un estudio indica...
05:48 - Consejos para lidiar con el dolor y culpabilidad
06:00 - Despedida
Todos hemos pasado por un proceso de duelo o lo pasaremos. Ya que hay muchos tipos de duelo: la pérdida de un ser querido, de un trabajo o incluso de salud. Te explico un poco el proceso y sus fases. ¿Has pasado por un proceso de duelo?
Las fases del duelo, q interesante!!
Me alegro de que te guste 😊
Es muy aclaratorio. Es verdad que es como una montaña rusa de emociones
A veces sí, y cuando no comprendes el proceso es más difícil
Interesante!!!! Cuanto puede durar cada etapa?
Depende de diversos factores como la madurez emocional, las circunstancias de la pérdida, proximidad....