"Todo lo que experimentas cuándo simplemente dejas descansar tu atención por cualquier cosa que pase por tu mente en determinado momento es meditación"
Muchas gracias Estoy en un proceso de sanarme de crisis de angustia, empece con reiki y me hizo bien, aún así tengo mi mente alborotada. Practicare esto, estoy segura que me ayudara, estoy decidida a sanar.
Mindfullness ayuda a reconocer nuestras emociones y saber cómo responder de la mejor manera sin reaccionar sin pensar...te lleva a no juzgarte...todas las emociones son parte nuestra , nos ayudan a conocernos.
Alguien debería de poner en el convenio laboral 20 minutos de meditación dentro de la jornada laboral , sería un bien común para todos.
Te equivocas..:-)))
Muy agradable persona, invita a mantener la calma.
Lo explicas muy sencillo y me está sirviendo de mucho. Gracias
"Todo lo que experimentas cuándo simplemente dejas descansar tu atención por cualquier cosa que pase por tu mente en determinado momento es meditación"
De las mejores explicaciones que he tenido el gusto de encontrarme.
Mil gracias. 🙏🏼☀️
Muchas gracias por su gran aporte a la humanidad. Esto es muy valioso, me ha ayudado mucho!
Muchas gracias
Estoy en un proceso de sanarme de crisis de angustia, empece con reiki y me hizo bien, aún así tengo mi mente alborotada. Practicare esto, estoy segura que me ayudara, estoy decidida a sanar.
Cortito y al pie! Se merece el comentario para mejorar el algoritmo: Gracias señora!
Que hermosa explicación! Escribiré mi experiencia en 3 min
Dale llevo 6 meses esperando
Este men se durmió:v
muchas gracias por compartir su sabiduría
Salvo breves lapsos de tiempo hace años que vivo así.
Wow increíble señora
Muchas Gracias me transmites Paz 😘❤
¡Muchas gracias! ¡Gran explicación!
Precioso quiero iniciarme en esta meditaciòn , a veces cuando camino voy haciendola
Muy lindo momento. Me encanta tu look, tenés un estilo muy refinado. Un abrazo de argentina
👍
Por favor hagan sus videos con mayor volumen de sonido porque casi no se escucha lo que dice aún con audífonos. Gracias.
sii..ayuda a liberarse un poco.Gracias
1:41
Que bien comunica
Gracias gracias gracias
muchas gracias.
Genial. Muchas gracias.
Me encantó el video 😃
Me gusta gracias
Gracias por compartir
Pero si el exceso de auto observación desencadena en ansiedad.
Ya lo había descubierto, al estilo Leibnitz...
Ser positiva me agota
anda al sicologo xD lo que comentaste no tiene nada que ver con el video, solo te quieres quejar xD
Nadie es perfecto
Mindfullness ayuda a reconocer nuestras emociones y saber cómo responder de la mejor manera sin reaccionar sin pensar...te lleva a no juzgarte...todas las emociones son parte nuestra , nos ayudan a conocernos.
Muy bien
🙍😎😀😃
¡muy interesante!
Graciassss
El final del video pudo ser tres minutos de pantalla en negro con un sonido al final