Come Tonificare il Corpo: Total Body Workout di 20 Minuti - Allenamento Completo a Casa

Allenamento completo da fare a casa per tonificare il proprio corpo senza la necessità di particolari attrezzi. 20 Minuti di esercizi a corpo libero per dimagrire e rassodare, perfetti sia per donne che per uomini. Video workout completo di musica e consigli per poter svolgere al meglio l'allenamento.
🔲 Calorie Bruciate: 150 - 230
🔲 Durata Workout: 20 Minuti
🔲 Allenamento senza attrezzi
🔲 Tipologia Allenamento: Tonificazione corpo
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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