13# VÍDEO CIRCUITO "30"DAY"

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  • Опубликовано: 18 сен 2024
  • CIRCUITOS DE ENTRENAMIENTO CON INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD COMPUESTOS DE EJERCICIOS FUNCIONALES.
    30" ó 45"
    Cada día un circuito nuevo, de 18 a 20 ejercicios donde se trabaja
    FUERZA, COORDINACIÓN, EQUILIBRIO, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD, RESISTENCIA, POTENCIA
    #YoEntrenoEnCasa
    #YoMeQuedoEnCasaEntrenando

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