13# VÍDEO CIRCUITO "30"DAY"
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- CIRCUITOS DE ENTRENAMIENTO CON INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD COMPUESTOS DE EJERCICIOS FUNCIONALES.
30" ó 45"
Cada día un circuito nuevo, de 18 a 20 ejercicios donde se trabaja
FUERZA, COORDINACIÓN, EQUILIBRIO, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD, RESISTENCIA, POTENCIA
#YoEntrenoEnCasa
#YoMeQuedoEnCasaEntrenando