Kawa DOBRA dla Zdrowia i Sylwetki?! Pod pewnymi warunkami...
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- #kawa #kofeina #czykawajestzdrowa
CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO?
SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE:
📌 Poprawa mobilności i elastyczności : tinyurl.com/yx...
📌 Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: tinyurl.com/yy...
📌 Program Forma na Kółkach: tinyurl.com/y4...
📌 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: benucsuf.sibpa...
NOWE MATERIAŁY:
Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00
Forma w 5 minut - wtorki godzina 15
Trening Rób Ruch - czwartek 17.30
Dużo wiedzy - niedziela 9 rano
(MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ!
✘ Wpadaj na: fejsa: bit.ly/2uRV1aT
✘ Wpadaj na insta: bit.ly/2NLWB50
✘ Centrum dowodzenia: bit.ly/2We5XeY
badania:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
A ja dodam, że kawę można wykorzystać w pielęgnacji urody-fusy jako pobudzający pilling dla skóry, oraz w ogrodnictwie-fusy są świetnym nawozem dla większości roślin. Pozdrawiam serdecznie i lecę zaparzyć sobie kawusię ☕ Dzięki za ten materiał 🙂 mołej niedzieli 🌞
Ale fusy bez cukru :D
Kolego to jeszcze temat o "yerbie" w przyszłości.
Pozdrawiam
Kolega kawosz, a raczej nie yerbopijca :) A szkoda bo sam bym chętnie o yerbusi posłuchał :)
@@marcin6047 jak Yerba to tylko BNT :D
ZROB program o najlepszych metodach regeneracji i odpoczynku 🦧
Pozdrawiam serdecznie
Taak właśnie jestem za. ¡!!!!!!!
Super pomysł! Ostatnio zacząłem po cięższych treningach uskuteczniać kąpiele lodowe, chętnie bym posłuchał coś w temacie.
Jak do tej pory głepoki sen dla mnie jest na pierwszym miejscu.
Właśnie piję kawę i czekam na materiał 😀
Cudowny film! ☕
Jako niskociśnieniowiec kocham kawę. 😊
Kto nigdy nie doznał stanu zombie i brak oczu o poranku ten nie doceni kawusi. 🤪
Oczywiście kawę piję świeżo zmieloną, z ekspresu przelewowego lub kawiarki. Jakość ziaren i sposób parzenia robią całą robotę.
Rozpuszczalna kawa... to nie kawa. 😉
Ostatnio przeczytałem i pełni się zgadzam 😀 I wake up to drink coffee. I don’t drink coffee to wake up 😁
Właśnie wstałem, Aeropress w ciężarówce, kawa Cerrado świeżo palona i oglądamy! :)
brzmi jak dobry poranek!
@ brzmi jak aeoropress snob 😜
@@roninesce8362 po obejrzeniu lecimy z rozrusznikiem :) Wstać cały rozciągnięty to coś bezcennego :)
O już czekam na odcinek jak zaparzyć dobrą kawę
A co z naszymi wibracjami? Obniża? Jak wiemy, przyciągamy do siebie takie rzeczy, sytuację, zdarzenia jak wibrujemy... Dla przypomnienia... Mówią o tym dr Bruce Lipton, dr Joe Dispenza Gregg Braden - trzech amigos. Jeszua również o tym wspominał. Aby wejść do królestwa niebieskiego, czyli być szczęśliwym, trzeba podnieśc wibracje... Pozdrawiam serdecznie brata
Damian czy możesz podać źródła na których się opierałeś? Byłabym wdzięczna, bo jestem szerzej zainteresowana tematem ☕
No i świetna czołóweczka 👌 profesjonalizm w każdym calu 👌👍
Ja tam przestałem pić kawę kilka miesiecy temu i jakoś żyję.
Dobra Kawa z Dobrej Palarni Kawy z KRK. Jak już pić Kawę to tylko Dobrej wysokiej jakości A tam mają same Petardy. Właśnie się nią delektuje Pozdrawiam smakoszy kawy
jak juz cos palić to raczej zielone heheh;-p
Pijmy z palarni Astra nisko drażniąca jest to kawa produkowana nową technologią usuwania substancji drażniących substancji pozostawiając 100% kofeiny.A jeśli ktoś nie wierzy to niech porówna piwo dopiero to jest moczopędne,a na kawieznam się od ponad 17 lat i tylko Astra ma unikalny zapach i smak
uuuuu Areopres też masz
Bardzo dziękuję za wklejenie badań
Takie materiały bardzo lubię . Kawę też bez cukru i koniecznie z mlekiem , no i Yerba najczęściej wchodzi
No to już czekam na następny odcinek. 👍
Dzień bez kawy jest dniem straconym 😀
Powołując się na badania należy podać ich źródło.
Sprawdź opis…
Kurde przez to intro poczułem się jakbym oglądał film w kinie :O
Piłem przez 10 lat po 5-6 KAW dziennie i niestety połowa z tych mitów to prawda..... Nie pije tego syfu od półtora miesiąca, wysypiam się dużo lepiej i najważniejsze nie mam zjazdów (kto pije ten wie)...
Uwielbiałem kawę, piłem w hurtowych ilościach :) niestety po przechorowaniu najmodniejszej ostatnimi czasy grypy coś się popsuło. Teraz sam zapach ziaren powoduje odruch wymiotny, nie wspominając o picu. Niestety ten film tylko pogłębił moją "depresję kawową". Powtarzam sobie, poł żartem pół serio, że kiedy to ustąpi to przestanę pić dopiero na pogotowiu :D
Ustąpi :) pocieszam pi dwóch razach z modna grypą 🤣 wróciła miłość po Ok 2 mocach 💞
@@izamay5734 Ja już czekam 8 miesięcy ale jestem cierpliwy, narazie kofeinę dostarczam z Dzikich energetyków bo lubię ten dodatkowy kop :)
@@dogut6508 o to jest wynik - ja zaczęłam od owocowych i kwasowych keni a potem już poszło
szacun za dodanie źródeł!
Super materiał!
Ja to 1 filiżankę kawy piję od razu po porannym przebudzeniu a druga o 13h i nie odczuwam żadnych efektów ubocznych
To teraz jaką pić kawę?
Do tej pory wgl jej nie piłem a chciałbym zacząć
Najlepiej dobrej jakości kawę w ziarnach. niepowtarzalny smak i aromat
Dobra kawa nie jest zła... 😉☕
Mała amerikano i szklanka wody to moje sniadanko :)
Prawda, prawda, prawda mega odcinek! :D
Kawa tylko z kawiarenki Lavazza Qualita Rossa...istnieja pr,esady by nie pic kawy po przebudzeniu bo wytwarza kortyzol...
kortyzol po przed uczeniu jest i tak bardzo wysoki i nie chodzi o to czy on się podnosi, ale o to jak jego wartości zmieniają się w ciągu dnia,
Odradzam spożywanie kawy...
Damianie podałeś bardzo mało minusów spożywania kawy.
Polecam zapoznać się z innymi materiałami na temat kawy.
Podsyłam jeden prosty materiał na jej temat, a jest ich wiele:
ruclips.net/video/5ryilOTbqUY/видео.html
Panie Damianie, magnez przyswajamy z jedzenia, a nie z picia, podobnie zresztą jak znaczną większość minerałów. Przyswajalność z wody jest bliska zeru. Dlatego, magnez z kawy, o którym wspominasz nie zwiększa jego ilości w naszym organizmie. Poza tym materiał bardzo fajny. Pozdrawiam.
Ja niestety nie mogę pić kawy bo się czuję jak na spidzie :D Dla podobnych celów zdrowotnych piję matche, która niestety nie powala smakiem :)
Polecam matche na napoju owsianym - to jest gamę changer :) ale już ma kcal. Spróbuj tez kawy w mniejszej ilości :) i w godz porannych
@@izamay5734 a co to jest ten napój owsiany? Jak to połączyć z matche?
Wyznawcy Kawy polecają ten film ;)
A co z negatywnym wpływem kawy na zęby? Mam na myśli że kawa powoduje że robi się nalot na szkliwie i trudniej utrzymać biały kolor zębów, chyba że się mylę i ten mit również został obalony, pozdrawiam
To akurat nie mit. Faktycznie kawa może przebarwiać szkliwo.
Super😉
Czy pić kawę przed treningami na basenie i przed zawodami pływackimi?
Nie radzę pić kawy na pusty żołądek. Podrażnia błonę śluzową żołądka. Można się przez to nabawić problemów zdrowotnych.
A co powiesz o kawie plus dodatek cynamonu?
podoba sie dla mnie ten odcinek
No ale jak bez cukru!! Nie dobijaj mnie 😔
Dzięki pozdro
Ostatnio spotkalem sie z mitem, ze kawa rano, zwlaszcza przed cardio, nie jest polecana. Glownym powodem jest pobudzanie hormonow stresu przez kofeine, jak np. adrenalina,
Ktora ma blokowac redukcje tkanki tluszczowej. Czy moglbys sie do tego odniesc?
Pozdrawiam:)
Jako biegacz, widzę to tak, że cardio zwłaszcza wykonywane dla spalania smalcu jest wysiłkiem na niskiej intensywności i nie widziałbym tu jakiejś korzyści z kofeiny. Sam stosuję tylko przed mocnymi jednostkami, których raczej nie będzie robił ktoś kto tylko i wyłącznie chce spalić trochę kcal :) a tak to - piję kawkę bo lubię, ale przed samym treningiem unikam, bo mnie goni za potrzebą, a nie trzeba mówić jakie to kłopotliwe w trakcie treningu :D
@@ukaszmordawski2911 Dzięki za odpowiedź ;-)
Panie Kamilu dziekuje za fajny film ☺👍
Jestem Damian! 😉
Jaka nuta gra w tle, podkładzik hit!
A to przepraszam Panie Damianie 😊 niewiem skąd wziąłem to inne imię.Damian oczywiście 👍
Nic nie szkodzi 😊😊😊 cieszę się, że materiał się spodobał 😊
Ja nie pije kawy nie dla tego ze są jakieś skutki ubaczne tylko dlatego ze mi kawa nie smakuje ma dziwny smak i tylko dla tego nie pije przez smak
😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤❤
Krótko trochę, mam niedosyt 🙂
ale konkretnie :)
@ Noo jak zawsze😁
@ Chyba nie było o właściwościach przyspieszających "dwójkę" ;-)
@@c0mmented faktycznie xD
Nie rob jaj kawa z cukrem chociaż łyzeczka musi byc tak to nie da sie upic po to wynalezli cukier zeby korzystać oczywiscie nie mowie tutaj o ludziach ktorzy naduzywaja.
Cukier psuje smak dobrej kawy!
👽👽👽👽
Polecasz jakas kawke?
Speciality to pewne. Zależy jaką metodę parzenia lubisz. Kawy z wysoką kwasowością i nutami cytrusów spróbuj coś z regionu Kenii, jeśli preferujesz słodsze nuty to Brazylijska będzie odpowiednia.
@@Rollerpk dziex