Самомассаж живота+Волшебный Кофе и будет вам радость. Молочная сыворотка- натуральный пробиотик

Можно ли выпить кофе при запоре?
Крепкий кофе не рекомендуется.
Если варить кофе на очень медленном огне 3 мин.добавить немного молока, можно без сахара,такой кофе активизирует работу кишечника и успокаивает нервную систему.
Сыворотки много не бывает- это Натуральный пробиотик.
Невысокая калорийность и низкое содержание сахара выделяют сыворотку из всех молочных продуктов. Специалисты рекомендуют включать её в меню при диетическом питании. Сыворотка эффективна при диабете, т.к. аминокислота L-цистеин в ее составе позволяет бороться с дефицитом белков при данном заболевании.
Благотворно влияет сыворотка на секрецию желудка и работу ЖКТ, если пить ее натощак.
не стоит ее пить тем, у кого есть проблемы с почками. Дело в том, что этот напиток может вызывать обострение мочекаменной болезни. Отказаться от него также стоит при диарее и воспалительных заболеваниях кишечника. Во всех остальных случаях сыворотка принесет только пользу.
******
Чего не хватает в организме если запоры?
Из-за неправильного питания или нарушения питьевого режима: если в рационе недостаточно клетчатки или человек пьёт мало жидкости, организму сложнее обеспечивать продвижение каловых масс по кишечнику и выводить их.
Приготовьте свой домашний йогурт,он без добавок и консервантов, полезно и детям, можно добавить свежие фрукты или перетёртые с сахаром.
Приятного аппетита!
Если Вам полезна информация подписывайтесь на мой канал.
#gesundheit #gesundesessen #натуральныепродукты #пробиотики #капуста #овощи
#kaffe #домашнийвлог
#домашнийтворог

[@user-yq9zn9jp8y]

Спасибо! Вы даете много полезных советов.