Als je echt heel zwaar gaat, neigen je handen van de grip af te glijden (bij mij iig), door m om te draaien voorkom je dat bij deze grips. Beide manieren zijn goed, komt neer op persoonlijke voorkeur en gripkracht.
Same, maar geef het wat tijd. Wesley timmert internationaal aan de weg, zie hem ook steeds vaker shout-outs krijgen van de grote RUclipsrs / vloggers der aarde. Straks kunnen ze niet meer om hem heen. Denk (en hoop) dat we Wesley zijn maximale potentieel nog niet gezien hebben.
Laat even een like achter als we meer van zulke trainingsvideos moeten opnemen! 💙
Vind het echt belachelijk hoe duidelijk Wesley dit zo vaak uitlegt op dit kanaal > zo weinig abbonees.
Shoutout naar de Nuchtere Nederlander Wesley
Wesley is een legende
Hele goede video, zo kun je het leren van de beste
Leerzaam 👌🏻
Top van flip. De angel90 grips moet de ronde kant naar boven. Dan zit de grip namelijk in de natuurlijke bolling/vorm van je hand😉
Als je echt heel zwaar gaat, neigen je handen van de grip af te glijden (bij mij iig), door m om te draaien voorkom je dat bij deze grips. Beide manieren zijn goed, komt neer op persoonlijke voorkeur en gripkracht.
Lock je je schouders in place? Of mogen ze echt helemaal in de rek? Top video tnx!
Goeie video👌🏻👌🏻
MIKE MENTZER ENTERS THE CHAT
4:14 HAHAHAH
😂
wat zegt dit dan over negatieve reps? meer spiergroei dan gewone reps?
dikke video, bullshit uitslag, ik had Wesley op 5.
SAME
Same, maar geef het wat tijd. Wesley timmert internationaal aan de weg, zie hem ook steeds vaker shout-outs krijgen van de grote RUclipsrs / vloggers der aarde. Straks kunnen ze niet meer om hem heen. Denk (en hoop) dat we Wesley zijn maximale potentieel nog niet gezien hebben.
@ret welke just dance remix is dit? 7:38
Kosdo
muziek erg irritant verder topvideo
Is hij natty?
Ja hij eet vooral veel rijst met pepernoten
ja, hij neemt creatine
Nee, hij neemt whey protein
@@rubenh.2143 dan is hij een anabolenboy
100