Echt goeie video kerel. Helaas wel te weinig geschreeuw, gegooi net poeders en dikke shinny waggies..... Voor de rest "prima hier kunnen we tenminste wat mee'
zeer mooie video en zeer goede uitleg. Maar op het eind zie je dat Red de facepulls verkeerd wil doen. Omgedraaid de cable pakken en de handen omhoog trekken maakt het een biceps oefening, vandaar dat je die ook erg voelt als je vermoeid raakt. Je zit de beweging die Frank maakt en dat die anders is en geen biceps zwaar aanpakt. Maar dus sowieso top video.
niet echt 't goeie voorbeeld om meteen 15kg te pakken en dan af te kraken als ie beter lichter had kunnen pakken voor het leren van de vorm... Beetje promoten van ego liften zo. Wel pluspuntje voor het doorzetten hahaha
Dit mag een serie worden. Echt goeie PT tips, met duiding. Deze gaat in opslaan.
Frank 🐐
Echt goeie video kerel. Helaas wel te weinig geschreeuw, gegooi net poeders en dikke shinny waggies..... Voor de rest "prima hier kunnen we tenminste wat mee'
Erg informatief, soms ga ik helemaal stuk om deze Frank hoe die Red in positie brengt en corrigeert. Dat hoofd dat Red trekt js echt goud waard 😂
Super waardevol met frank altijd💣
Top dit, duidelijke uitleg
Graag meer video's met frank over meerdere spiergroepen !
Goeie coach Goed uitgelegd met kennis en ervaring 🔥
top video zoals altijd! heel leerzaam en ga dit zeker toevoegen aan me eigen workout!
echt super chill dit, ga het zeker meepakken in mn training.
Erg waardevol!
Deze video’s zijn echt top
Bedankt ! Weer een hoop geleerd !
Meer van dit!
Hele goede tips en top video 👍👌.
Top!
zeer mooie video en zeer goede uitleg. Maar op het eind zie je dat Red de facepulls verkeerd wil doen. Omgedraaid de cable pakken en de handen omhoog trekken maakt het een biceps oefening, vandaar dat je die ook erg voelt als je vermoeid raakt. Je zit de beweging die Frank maakt en dat die anders is en geen biceps zwaar aanpakt. Maar dus sowieso top video.
Hele fijne video!
fijne video met goeie uitleg thx 😇
Focusseizoen lag al op de schouders nu met deze tips moet dat zeker lukken bedankt heren!!! Volgende vid over benen?
Benen is 4 maanden geleden al geweest. Staat ook op dit kanaal
Slim die tool bij de cable side raise! Gaan we eens proberen
Vaker dit!
Goei penske erop staan die red😂
BULK
lol valt mee, zie je de rest van zijn massa wel ?
Grimmige broekje Red, waar komt die vandaan?
Gymshark haha. Broekje is alleen uit de collectie helaas
En dan 2 sets tot falen? ;)
gevalletje alles 100x moeilijker maken dan het is
Dus een machine niet converging is beter dan dumbells ?
Waar kun je die cuffs bestellen
Red, die bulk gaat naar is dirty aan het gaan als ik naar je buik kijk😢😂
Gheghe🥵
Die man lijkt 81
Een hoop nocebische onwetenschappelijk BS helaas.
niet echt 't goeie voorbeeld om meteen 15kg te pakken en dan af te kraken als ie beter lichter had kunnen pakken voor het leren van de vorm... Beetje promoten van ego liften zo. Wel pluspuntje voor het doorzetten hahaha
Was sarcasme haha...Meer om te laten zien dat het met een licht gewicht ook zwaar kan als de uitvoering optimaal is.
@@KTrenSoest was geen sarcasme. “Ik heb dames die dit met 25 doen”
@@2NextLvL Dat is toch geen afkraken?🤣
Neem niet altijd alles even serieus. Beetje kloten mag ook wel tussendoor, verder is het een hele informatieve en serieuze video