10 EJERCICIOS de PLIOMETRÍA para aumentar FUERZA y VELOCIDAD en el FÚTBOL

Ejercicios pliométricos para aumentar tu Fuerza y Potencia.
Los ejercicios están orientados de menos intensos a más intensos, recorda que cada uno de los ejercicios se debe hacer con la mayor velocidad y altura posible, por lo tanto si en algún ejercicio te sentís lento, es preferible que vayas a algún ejercicio más fácil en dónde sientas que realmente estás trabajando con mucha velocidad.
Si querés formar parte del programa FUTBOLISTAS COMPLETOS completa el formulario de aqui abajo y me comunico con vos:
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[@user-wu8hm3mi7r]

Excelente video

[@quesesienteestarvivo...7964]

Muy buen video.....

[@matitrainer]

gracias por el comentario 💪

[@GustavoBattaglia-im6sp]

​@@matitrainer hola mati. Estos ejercicios se pueden hacer en niños de 5 años?

[@mikelparramendez3543]

A ti te veo en insta

[@lucassalvadorcg6757]

Cómo es el ig amigo?

[@mikelparramendez3543]

@@lucassalvadorcg6757 creo que se llama salto vertical