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この背中のストレッチ、本当に整います！毎日やります👍
コメントありがとうございます。GronGの前田です。身体の変化を実感いただけて嬉しいです！ぜひ継続してみてください😌🙌
めちゃくちゃききました。継続します。深呼吸しながらやったらなんかより効いてるような気が
今までいろいろなRUclipsでストレッチ観ましたけどこの人のストレッチ物凄い！めちゃくちゃ効くヤバイ！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。とても嬉しいコメントで励みになります！ぜひさまざまな動画にチャレンジしてみてください。今後ともよろしくお願いします。
背中の片側のコリ？なのか普通の体勢では何ともないのですが、捻ると痛みがありました。この動画の通りストレッチをするとかなり改善されました！！わかりやすく気持ちよくできました。ありがとうございます
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てれば嬉しいです！今後ともよろしくお願いします。
今日、始めました。たまたまZoomによる勉強会が二つあり、座りっぱなしでつらかったです。気持ちよかった‼️毎日やろうかな☺️
コメントありがとうございます。GronGの前田です。自分の状況に応じて使い分けられるといいですね。ぜひ活用していただければ嬉しいです。
毎日座りっぱなしなので、本当に気持ちよくて体も伸びて最高でした！ありがとうございます😭
ありがとうございます！お役に立ててうれしいです👍
だんだん柔らかくなってきました！ありがとうございます！
ありがとうございます！日々実感しながらの運動は身体と向き合えるのでいいですね👏コツコツいきましょう！
気持ちよく伸びました☺️👍
膝裏が腱鞘炎のように痛かったので、巡り巡ってたどり着きました。背中のストレッチだったけど、ひざ裏の痛みがやっと取れました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てていれば嬉しいです！無理のないようにコツコツ継続してみてくださいね👏
いつも寝る前におこなっております
コメントありがとうございます。GronGの前田です。毎日のルーティンに加えていただけて嬉しいです☺
初めまして🎵ありがとうございました🙏
コメントありがとうございます。GronGの前田です。お役に立てれば嬉しいです！
腰椎前弯のせいか仰向けの背中寄せストレッチが立ってやるより伸びを感じられなかったから、うつ伏せひねりストレッチと同じ要領で片方ずつ伸ばしてみてるんだけど大丈夫かな？かなり効いてる感じはするんですが…
コメントありがとうございます。GronGの前田です。身体は個体差があるので、全てのストレッチで伸びを感じるのが難しいかもしれませんね🤔痛みがなければ継続して様子を見ていただくのがよいと思います🥰
脊柱起立筋のコリで腰痛になったのでストレッチ探してたんですが、こちらの動画が一番伸び感感じられました！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。身体の変化を感じていただけて嬉しいです！無理のないようにぜひ継続してみてくださいね🌟
背中丸めストレッチ①が痛くてなかなか丸められません💦続けてればよくなりますかね？
コメントありがとうございます。GronGの前田です。はじめは硬い部分が気になると思いますが、継続しているうちに変化がみられると思います👍あせらずコツコツ、一緒にがんばりましょう！
2023/01/06
この背中のストレッチ、本当に整います！毎日やります👍
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
身体の変化を実感いただけて嬉しいです！
ぜひ継続してみてください😌🙌
めちゃくちゃききました。継続します。
深呼吸しながらやったらなんかより効いてるような気が
今までいろいろなRUclipsでストレッチ観ましたけど
この人のストレッチ物凄い！
めちゃくちゃ効くヤバイ！
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
とても嬉しいコメントで励みになります！
ぜひさまざまな動画にチャレンジしてみてください。
今後ともよろしくお願いします。
背中の片側のコリ？なのか普通の体勢では何ともないのですが、捻ると痛みがありました。この動画の通りストレッチをするとかなり改善されました！！わかりやすく気持ちよくできました。ありがとうございます
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
少しでもお役に立てれば嬉しいです！
今後ともよろしくお願いします。
今日、始めました。
たまたまZoomによる勉強会が二つあり、座りっぱなしでつらかったです。気持ちよかった‼️毎日やろうかな☺️
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
自分の状況に応じて使い分けられるといいですね。
ぜひ活用していただければ嬉しいです。
毎日座りっぱなしなので、
本当に気持ちよくて体も伸びて
最高でした！
ありがとうございます😭
ありがとうございます！
お役に立ててうれしいです👍
だんだん柔らかくなってきました！ありがとうございます！
ありがとうございます！
日々実感しながらの運動は身体と向き合えるのでいいですね👏
コツコツいきましょう！
気持ちよく伸びました☺️👍
膝裏が腱鞘炎のように痛かったので、巡り巡ってたどり着きました。背中のストレッチだったけど、ひざ裏の痛みがやっと取れました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
少しでもお役に立てていれば嬉しいです！
無理のないようにコツコツ継続してみてくださいね👏
いつも寝る前におこなっております
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
毎日のルーティンに加えていただけて嬉しいです☺
初めまして🎵ありがとうございました🙏
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
お役に立てれば嬉しいです！
腰椎前弯のせいか仰向けの背中寄せストレッチが立ってやるより伸びを感じられなかったから、うつ伏せひねりストレッチと同じ要領で片方ずつ伸ばしてみてるんだけど大丈夫かな？かなり効いてる感じはするんですが…
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
身体は個体差があるので、全てのストレッチで伸びを感じるのが難しいかもしれませんね🤔
痛みがなければ継続して様子を見ていただくのがよいと思います🥰
脊柱起立筋のコリで腰痛になったのでストレッチ探してたんですが、こちらの動画が一番伸び感感じられました！
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
身体の変化を感じていただけて嬉しいです！
無理のないようにぜひ継続してみてくださいね🌟
背中丸めストレッチ①が痛くてなかなか丸められません💦続けてればよくなりますかね？
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
はじめは硬い部分が気になると思いますが、継続しているうちに変化がみられると思います👍
あせらずコツコツ、一緒にがんばりましょう！
2023/01/06