드디어 🎉 [쿡언니네 채소 항염식] 출간되었습니다.🎉 몸속 염증을 잡는 비밀이 당신의 냉장고 안에 숨어있어요! 평범해 보이던 채소들을 꺼내오세요. 쿡언니네 채소 항염식 레시피북은 흔한 채소를 활용해 맛있고 건강한 요리를 만드는 법을 알려드립니다. 맛도 잡고, 염증도 날려버리는 이 책 한 권이면 여러분들의 식탁이 더 이상 심심하지 않을 거예요. 만성 염증으로 지친 몸과 마음을 이제 채소로 해결해보세요! 채소들이 어떻게 염증 해결사가 되는지 알게 됩니다. 요리는 쉽고 결과는 맛있으니 맛과 건강을 동시에 챙겨보세요! 만성염증은 당장 큰 증상을 보이지 않지만, 조금씩 면역체계를 어지럽히고 세포를 손상시키며, 노화를 앞당기거나 뇌 건강까지 위협할 수 있습니다. 잘못된 식습관과 스트레스, 수면 부족은 이 불씨에 기름을 붓는 격입니다. 하지만 건강한 재료 건강한 조리법으로 식단을 바꾸고 생활 습관을 돌아본다면 분명 날아갈 듯한 몸을 만드실 수 있습니다. [쿡언니네 채소 항염식]이 세상에 나올 수 있었던 건 여러분의 따뜻한 응원이 있었기에 가능했습니다. 때로는 한마디 격려가, 때로는 조용히 지켜봐 주는 마음이 정말 큰 힘이 됩니다. 얼굴 한 번 본 적 없는 구독자분들께 이렇게나 큰 응원을 받을 수 있다는 것은 매번 저에게 특별한 경험입니다. 따뜻한 댓글에서 느껴지는 격려와 믿음은 그 어떤 만남보다 깊은 인연처럼 느껴집니다. 여러분의 그 마음이 이 책의 모든 페이지에 스며들어 있습니다. 진심으로 감사드리며, 이 레시피북이 작은 보답이 될 수 있길 바랍니다. 앞으로도 함께 만들어갈 이야기가 더욱 기대됩니다. #쿡언니네채소항염식 #만성염증 #독소배출 #쿡언니네
AMT 입니다. 지금 공구중이니 커뮤니티에 들어오심 자세한 설명과 구매링크 보실 수 있어요. 여기에도 남겨드릴게요😊 쿡언니네 X AMT 공동구매 kljcompany.flexg.shop/Goods/Detail/SKL11501039 상담 및 CS톡 pf.kakao.com/_livqn/chat
쿡언니네님 남편 아들 딸 할머니 할아버지 좋아하는 음식 입니다 소중한 아침식사대용 단호박레시피 감사합니다 쿡언니네님 코로나항상조심 하시고요 가을바람 살짝 부네요 항상 행복하세요 쿡언니네님 가족들이랑 가치 몸건강하시도요 즐거운 금요일 보내세요 추석떄 가족들이랑 이쁜 추석 만들세요 저는항상 다음 영상 기대하면서~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
드디어 🎉 [쿡언니네 채소 항염식] 출간되었습니다.🎉
몸속 염증을 잡는 비밀이 당신의 냉장고 안에 숨어있어요! 평범해 보이던 채소들을 꺼내오세요. 쿡언니네 채소 항염식 레시피북은 흔한 채소를 활용해 맛있고 건강한 요리를 만드는 법을 알려드립니다.
맛도 잡고, 염증도 날려버리는 이 책 한 권이면 여러분들의 식탁이 더 이상 심심하지 않을 거예요.
만성 염증으로 지친 몸과 마음을 이제 채소로 해결해보세요! 채소들이 어떻게 염증 해결사가 되는지 알게 됩니다. 요리는 쉽고 결과는 맛있으니 맛과 건강을 동시에 챙겨보세요!
만성염증은 당장 큰 증상을 보이지 않지만, 조금씩 면역체계를 어지럽히고 세포를 손상시키며, 노화를 앞당기거나 뇌 건강까지 위협할 수 있습니다. 잘못된 식습관과 스트레스, 수면 부족은 이 불씨에 기름을 붓는 격입니다. 하지만 건강한 재료 건강한 조리법으로 식단을 바꾸고 생활 습관을 돌아본다면 분명 날아갈 듯한 몸을 만드실 수 있습니다.
[쿡언니네 채소 항염식]이 세상에 나올 수 있었던 건 여러분의 따뜻한 응원이 있었기에 가능했습니다. 때로는 한마디 격려가, 때로는 조용히 지켜봐 주는 마음이 정말 큰 힘이 됩니다. 얼굴 한 번 본 적 없는 구독자분들께 이렇게나 큰 응원을 받을 수 있다는 것은 매번 저에게 특별한 경험입니다. 따뜻한 댓글에서 느껴지는 격려와 믿음은 그 어떤 만남보다 깊은 인연처럼 느껴집니다. 여러분의 그 마음이 이 책의 모든 페이지에 스며들어 있습니다. 진심으로 감사드리며, 이 레시피북이 작은 보답이 될 수 있길 바랍니다. 앞으로도 함께 만들어갈 이야기가 더욱 기대됩니다.
#쿡언니네채소항염식 #만성염증 #독소배출 #쿡언니네
번거롭지않고 넘 건강하고 속을 편하게하는 죽이네요
손주해줘야겠어요 감사해요
너무 맛있고 영양 가득한 죽이죠☺️ 손주도 너무 맛있게 먹을겁니다😊
꼭 해봐야할 아이템이네요 고맙습니다!!!
네네!! 맛도 좋고 속도 편안해집니다. 감사합니다 💓
설명해주시는 음성이 듣기 넘 좋아요~❤ 찜기 사서 저도 단호박 도전해봐야겠어요 ! 구독 꾸욱 누르고 갑니다 :)
예쁘게 봐주시고 들어주셔서 너무 감사합니다. 맛있게 만드실거에요. 감사합니다 ☺️
정말 좋은 정보 주셔서 감사합니다
밀폐용기는 어케 구매 할 수 있을까요?
지금 공구중에 있습니다. 커뮤니티에 들어와보셔요☺️👍
요즘 장 안좋은거 어찌 아셨어요^^
레시피 감사합니다
단호박 사러 갑니다 ㅎㅎ
장이 안좋을때 확실히 좋아집니다. 맛도 좋으니 시도해보셔요. 감사합니다 💗
와우 건강한 맛이네유!
맛도 너무 좋아요😊
선생님 밀폐용기 구입할때 진공시켜주는 기구는 같이 따라오나요
아니면 구입을 해야되나요
@@유영숙-n8q4t 세트 1, 2 ,3 에는 진공기기 포함입니다. 다른 빅사이즈세트나 미니 세트/ 번들, 단품 구입시에는 진공기기 구입을 추가로 구입하시면 좋습니다. ☺️
선생님~ 오늘 보여주신 이 음식?은 진짜배기 완전 보양식이네요
헌데, 선생님이 30분~1시간?에 만드셨다면, 저는 한 서너너댓시간도 더 걸려야 만들수 있으려나요? 그리고 부엌은 온통 난장판을 만들어놓고...^^
어디사시는지 좀 알려주세요~
옆집으로 이사가게요
걍 1그릇씩만 얻어먹고 살고싶어요 ㅎㅎ
헤헤!! 저도 영상 찍으면서 만들다보니 늘어놓게 됩니다. 밧드가 도움이 되기는 하더라구요. 컨디션 좋으실때 한번 만들어서 냉장, 냉동보관해도 좋으실거에요😊
@@cookunnyne 그러게요. 요건 엄청 탐이 나네요 ^^
오늘보다 건강해지실 모든분들
안녕히들 주무셔요~
찜기는 어느브랜드인가요
AMT입니다. 10월 21일에 준비해드립니다💓💕
감자와양파 같이 쪄주니 간편하고 좋은데요
단호박죽 이렇게 해보겠습니다.레시피
감사합니다.
조용귀tv입니다😂❤
간단하고 영양도 가득한 한 그릇 수프입니다. 맛있게 만들어보세요 ☺️
찜기 정보 알고 싶어요
AMT 입니다. 지금 공구중이니 커뮤니티에 들어오심 자세한 설명과 구매링크 보실 수 있어요. 여기에도 남겨드릴게요😊
쿡언니네 X AMT 공동구매
kljcompany.flexg.shop/Goods/Detail/SKL11501039
상담 및 CS톡
pf.kakao.com/_livqn/chat
블렌더 정보 알수있을까요
블렌텍이에요☺️
밀폐용기도 브랜드 알려주세요
찜기도 알려주세요 ㅎㅎ
영상 잘보고있습니다
두유는 어떤제품 일까요?
두유는 바디랩 순수 검은콩 두유 입니다. 무가당으로 묽습니다. ☺️
건강한 음식이 병은 예방하죠
따라 해봐야겠네요❤❤
건강한 음식이 최고죠😊
쿡언니네님 남편 아들 딸 할머니 할아버지 좋아하는 음식 입니다 소중한 아침식사대용 단호박레시피 감사합니다 쿡언니네님 코로나항상조심 하시고요 가을바람 살짝 부네요 항상 행복하세요 쿡언니네님 가족들이랑 가치 몸건강하시도요 즐거운 금요일 보내세요 추석떄 가족들이랑 이쁜 추석 만들세요 저는항상 다음 영상 기대하면서~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
제 의견을 그대로 전달해 주신것 같아 , 크게 공감하며 저도 한표~~❤❤❤
감사합니다 💓 바뀌는 계절에 건강 조심하시구요😊
1:20 1:22
찜기가 좋아보입니다
어디것일까요~~~
AMT입니다☺️
이거하려고 단호박 사왔는데 안이 썩었네요ㅠ 내일 다시 사와서 해봐야겠어요 나머지 감자.양파는 그냥 먹어야겠어요
재료들이 중요한데 썩은 단호박이😭 맛있게 만들어보세요 💗
블렌텍, 밧드와 찜기 공구일정 있나요?
알템바흐 스텐밧드는 지금 공구중입니다.
커뮤니티에서도 보실 수 있어요!
me2.do/Fnmmp7aN
@@cookunnyne
덕분에 알텐바흐 밧드 득템했어요 감사합니다
찡기 싸이즈가 어떻게 돼나요?
28cm 입니다☺️
My daughter is having stomach problems, so I will try this for her. It looks delicious!
Your daughter's health will get better and better. Try to be healthy. Thank you💗💓
Love your videos! what size is the steamer and what one?
영상 잘보았습니다. 밀폐용기. 어느제품인지. 구입처. 알려주실 수 있나요
바퀜진공용기 에요. 지금 커뮤니티에서 구입창 열어놓았습니다. 구매링크 남겨드릴게요.
쿡언니네 x 바퀜 구매하기
me2.do/FtT0hW9n
살 빠지는
요리들은 많은데
건강하게 살 찌는
음식도 부탁해요
마른 당뇨전단계라
살 찌고 싶어요
네네☺️
보기만 하여도 맛도 좋을것 갔어요 보약이 따로 없네요 😅😅
네네!! 몸이 편안해집니다😊
이거 아침마다 먹기 시작한뒤로 아침쾌변 봅니다ㅠ 변비탈출 눈물나요ㅠ
우왕!! 효과를 확실히 보셨네요👍 변비증상은 너무 힘들어요. 오늘 하루도 멋지게 보내세요 💕
찜기 사이즈좀 알려주세요
28cm 입니다😊
선생님 밀패용기 구입할수있는 기간이 지났나요 23일로 알고있는데요
네네!! 구매링크를 빨리 열어주셨네요. 지금 구입가능합니다👍
@@cookunnyne 감사합니다
저도 어제 단호박스프 만들었는데, 껍질채 조리하니 색이 좀 묘해졌는데요, 방울토마토 들어가니 색이 예쁘네요. 그나저나 건강에 좋은 건 알겠는데, 요즘 토마토 값이 장난 아니네요. 다른 채소도...
추석이 다가오니 채소값이 많이 올랐죠😅 단호박 수프는 맛있게 만드셨겠어요. 요즈음 단호박이 한창 맛있죠💗
어디에 써야할지 몰라 이곳에 댓글 남겨요~ 공구로 산 바퀜 진공기 충전잭이 작동 안 되는데 어디에 문의해야 할까요?
추석지나고 본사에 문의해도 되고 1644 2604에 문의하셔도 됩니다. 잘 해결되실겁니다 ☺️
Very healthy food ❤
Thank you💓💗☺️
인터넷에서 파네요.
찜기는 전기찜기가 편하더군요
네네☺️
단호박에
비타민열매즙을첨가하면최고입니다
넵☺️
지금 만들려고 준비중인데 집에 두유가 없어서 대신 우유를 넣어도 괜찮을까요?
@@libete77 네네!! 우유좋아하시면 우유 넣으면 더 부드러운 맛입니다☺️
블렌텍 공구 다시 안 하시나 요
얼 마 전 공 구 놓 쳐. 버 렸네요
다시 준비해보겠습니다 😊
밀페용기 담아 냉장보관 하나요?
네네💗
감사합니다
와 진짜 존거 다 들어가네요
친정엄마 해드리고 싶네요
맛도 괜찮나요?
네네!! 완전 맛있어요😊 저도 친정 엄마가 몸이 안좋을 때 해드리는 수프에요. 몸이 편해진다고 말씀하시네요☺️
네 저도 이렇게 많이 해 먹어요 속이 참 편해요^^
잘 먹겠습니다
네네😚 꼭 만들어보셔요. 진심 맛도 좋아요😚
단호박대신 늙은호박 괜찮은가요.
네네☺️ 넘 맛있겠어요💓
안건강할수가 없을듯,
저렇게 해줘도 호강에겨워
안먹으려하면 궁디팡팡
네네 💗 맛도 좋구요☺️
잘 배윗어요 진공용기는 어디서 살수있는지요?
바퀜진공용기는 9/23에 공동구매로 구입하실 수 있습니다. 관심가져주셔서 감사합니다 ☺️
쿡언니 냉동밀폐 그릇 정보 공유좀 부탁드립니다
재료손질은 알텐바흐 스텐밧드 진공밀폐용기는 바퀜입니다😊 바퀜은 추석 지나고 준비되어있습니다 💗
건강에 정말 좋은 식품들이네요 그런데 환자가 아니면 유동식은 건강식이 아닌게 아쉽습니다 보통사람들은 씹는 음식이여야 건강해 지니까요
네네!!☺️
항상 잘보고갑니다 1등 출석 불타는 금요일 보내세엽 ( •̀ ω •́ )✧ ( •̀ ω •́ )✧
감사합니다 💓 시간이 너무 빨리 갑니다😊
왜 삶은물을 넣은 이유가 있어요 굳이
채소의 맛있는 즙이 빠져나온 물이랍니다. 더 맛있어요💓
두유제조기로 아침마다 해먹으면 따뜻하고 맛있어요
달걀하고 먹으면 한끼 식사되요
네네☺️
보약
네네😊
단호박 양파 마늘 토마토
@@차차차-q5g9w 평안한 밤 보내세요 💓