Спасибо Темирхан за твои видео и перевод!!! Это ценнейшие советы для тех, кто занимается пауэрлифтингом👍 для меня в частности.... уже начал шлифовать свою технику в упражнениях и вижу большую разницу.
пересматриваю, пробую, пересматриваю, пробую....Спасибо за видео! Шел 2022 год. 😀 Могу только добавить, что на большом весе все равно больше спина идет и в итоге перегружаю поясницу.
Темирхан, большое спасибо за перевод ! ! ! Если можно было бы ещё какие-нибудь обучающие видео не только от Кайлера, например по жиму лёжа. Тогда было бы тоже супер....
Пиздец какая разница какие упражнения делать ,делайте тягу с помоста с ямы и обычную тягу,тут дело не в том какие упражнения делать.все уперается в антропометрию и соответственно в фарму.так что народ который губу раскатал что ща тяга попрет от того что нам кайлер расскажет щакатайте обратно.
спасибо огромное, Темирхан, за серию роликов о Кайлере!!!!!
Спасибо Темирхан за твои видео и перевод!!! Это ценнейшие советы для тех, кто занимается пауэрлифтингом👍 для меня в частности.... уже начал шлифовать свою технику в упражнениях и вижу большую разницу.
пересматриваю, пробую, пересматриваю, пробую....Спасибо за видео! Шел 2022 год. 😀 Могу только добавить, что на большом весе все равно больше спина идет и в итоге перегружаю поясницу.
Темирхан спасибо за все очень хороший канал описания очень хорошие и доступные
Темирхан, большое спасибо за перевод ! ! ! Если можно было бы ещё какие-нибудь обучающие видео не только от Кайлера, например по жиму лёжа. Тогда было бы тоже супер....
О́чень доходчиво и информативно 👍👍👍
Спасибо большое!!!!! Жду ещё)
Спасибо большое 👍🏻
Удивительный канал. Жалко, что ты не стрельнул. Кучу полезного материала черепаю для себя тут.
Красавчик!
Я сам занимаюсь пауэрлифтингом и мне важно все что ты говорил выпуска много видео но про приседы и жим
👍🏻👍🏻👍🏻 отлично
Интересное видео
Благодарю за перевод на русский язык. Очень полезно и информативно. На русском языке такой информации не найти)))
Офигенный контент, не хватает переозвучки
Я, если сделаю такую "разминку", уже после и 50% от своего максимума не потяну...)))
Можно уже домой идти)
Спасибо за видео. Я так понял если при старье, меня заваливает вперёд, необходимо ещё стопы развернуть?
необходимо центр тяжести сместить назад, не просто назад тело подать, а центр тяжести, оставшись в положении, в котором был
Пиздец какая разница какие упражнения делать ,делайте тягу с помоста с ямы и обычную тягу,тут дело не в том какие упражнения делать.все уперается в антропометрию и соответственно в фарму.так что народ который губу раскатал что ща тяга попрет от того что нам кайлер расскажет щакатайте обратно.