[케이블시티드로우] 헬린이 필수 시청 !!!

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 16

  • @데이지-d4r
    @데이지-d4r 2 года назад +12

    시티드로우 너무 어렵습니다 ... 🥺 저도 전신 운동 중이었네요 🥺 이렇게 동작마다 한 개씩 자세히 설명해 주시는 컨텐츠 너무 너무 좋은 것 같아요 !!! 💖💖💖 오늘도 잘 배워갑니당 얼른 등 운동 하고 싶네요 >_< !!!

    • @정교관-v3m
      @정교관-v3m  2 года назад

      콘텐츠의 좋은 평 주셔서 감사드려요~ 더 알찬 내용으로 보답할게요^^

  • @코코나-d1t
    @코코나-d1t 2 года назад +6

    잘못된 자세의 예로 전신운동했던 일인인데🤣🤣 정교관님 영상보고 많이 배웠어요🥰👍👍

    • @정교관-v3m
      @정교관-v3m  2 года назад

      에이.. 여진님 그정도면 잘못된예 까지는 아니였어요^^

  • @Kyungho4331
    @Kyungho4331 9 месяцев назад +19

    그래서 어떻게 하라는거여

  • @eyj1834
    @eyj1834 Год назад +1

    모델분 머리 깨끗이 올려주셔서 잘 보이고 시원합니다.
    잘 보여주셔서 감사합니다.

  • @jieunlee-j8u
    @jieunlee-j8u Месяц назад

    잘봣습니다 도움되여!!!1❤

  • @서용탁-k7f
    @서용탁-k7f День назад

    팔힘으로 당기나요

  • @TopStocktrader
    @TopStocktrader 2 года назад

    ㅜㅜㅜ 언니 너무 멋지다ㅠㅠ

  • @kerjo753
    @kerjo753 2 года назад +1

    라운드숄더인데 허리가 너무 과신전? 되던데 쉽게 할 수 있나요?

  • @ooOoo-vs8il
    @ooOoo-vs8il Год назад

    완전 도움이 되요

  • @annapurna462
    @annapurna462 2 года назад +4

    정교관 대단하다.
    몸도 그렇고 운동 수행능력도 그렇고
    내용도 알차고...

    • @정교관-v3m
      @정교관-v3m  2 года назад +1

      내용이 상당히 부족한데... 그럼에도 좋은 댓글 주셔서 감사합니다~!

  • @보경진-u8r
    @보경진-u8r 6 месяцев назад

    루마니안 데드리프가 어려운분들은 전신운동으로 기립근 운동할수 있긴 함...

  • @정태환-j8b
    @정태환-j8b 2 года назад +3

    재업인가보네요

    • @정교관-v3m
      @정교관-v3m  2 года назад +1

      네~ 지난 영상을 부분편집 했습니다!
      태환님 답글 보고 내용 추가적으로 수정하게 되었습니다! 감사합니다^^