[척추나한의원 헬스] 클램쉘 운동
US
Войти
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
21:11
한국 유학생 공연 10초 듣고 탈락 시켜버린 유럽 심사위원들이 불쌍해서 한곡 더해보라고 기회주자 벌어진 일
8:06
I Challenged My Friends to Raid My Minecraft Fortress!
29:30
skibidi toilet multiverse Special Episode 04
07:26
Fury, McGregor, Usyk & others react to KO in Dubois/Joshua 🤯
04:11
[척추나한의원 헬스] 클램쉘 운동
청추나&척추나한의원
Подписаться
1,2 тыс.
Скачать
Готовим ссылку...
Просмотров 526
0
0
Добавить в
Мой плейлист
Посмотреть позже
Поделиться
Поделиться
HTML-код
Размер видео:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Опубликовано: 27 дек 2021
클램쉘 운동
이 운동은 골반과 코어의 전반적인 안정성을 향상시키는 동시에 옆 엉덩이 근육강화와 하체 라인 형성에 도움을 줍니다.
특히 골반이 비틀어진 분들에게는 골반 정렬을 바로 잡아주는 매우 효과적인 운동입니다.
Комментарии •
Следующие
Автовоспроизведение
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Просмотров 2,7 млн
21:11
'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
EBS 건강
Просмотров 4 млн
8:06
한국 유학생 공연 10초 듣고 탈락 시켜버린 유럽 심사위원들이 불쌍해서 한곡 더해보라고 기회주자 벌어진 일
미처몰랐던이야기
Просмотров 8 млн
29:30
I Challenged My Friends to Raid My Minecraft Fortress!
impulseSV
Просмотров 301 тыс.
07:26
skibidi toilet multiverse Special Episode 04
DOM Studio
Просмотров 2,6 млн
04:11
Fury, McGregor, Usyk & others react to KO in Dubois/Joshua 🤯
Sky Sports Boxing
Просмотров 628 тыс.
12:57
The Biggest Storm Of The Year Is Coming...
Ryan Hall, Y'all
Просмотров 1 млн
8:06
누워서 무릎을 “10번만” 들면 나타나는 신기한 변화!
자세요정 JSYJ
Просмотров 449 тыс.
7:39
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
Brian Wiles
Просмотров 2,9 млн
19:14
" 미국인들이 한국인을 구별하는 방법 " - 샘리처드 겉모습으로 인종을 구분하는 강의
유튜브 지식 쇼츠 F
Просмотров 1 млн
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
Просмотров 2,1 млн
44:02
"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)
지식인사이드
Просмотров 154 тыс.
18:35
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)
타일러 볼까요?
Просмотров 687 тыс.
45:37
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
지식인사이드
Просмотров 2,3 млн
22:41
수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 2,3 млн
38:04
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
지식인사이드
Просмотров 524 тыс.
03:46
Heavy Is The Crown ft. Linkin Park (Official Music Video) | League of Legends Worlds 2024 Anthem
League of Legends
Просмотров 4,4 млн
1:23:04
Анубис VS Пахан. Тандовский В ЯРОСТИ. Бойца увезли на СКОРОЙ. КОНФЛИКТ во время боя. Азиат VS Тигран
Hardcore Fighting Championship
Просмотров 549 тыс.
00:15
The joker favorite#joker #shorts
Untitled Joker
Просмотров 20 млн
38:16
Истории с сестрой (Сборник)
Найс
Просмотров 177 тыс.
00:45
ЭТОТ КОРОЛЕВСКИЙ ПЕНЬ ФАКИР ПРОСТО НЕЧТО! / ЛУЧШИЙ PVZ МОД
IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 503 тыс.
00:58
Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанков
Jove
Просмотров 134 тыс.
00:56
отличник vs двоечник ( списывание на контрольной ) подписывайся на мой ТГ в шапке канала ❤️
БЕРТ
Просмотров 69 тыс.
00:20
Китайка нашла Новый Дом😂😆
KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 56 тыс.