Joga wzmacniająca plecy | 20 min | ●●○○

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 27

  • @SylwiaYoga
    @SylwiaYoga  2 месяца назад

    www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 2 месяца назад +1

    Wdoanidly poranek... dziękuję bardzo ❤
    Nanaste🧘🙏
    Dosia

  • @czowiekzblizna9158
    @czowiekzblizna9158 6 дней назад +1

    Super zestawy do ćwiczeń oby tak dalej

  • @AmikiTFM
    @AmikiTFM Год назад +3

    uratowałaś stan moich plecków przed wigilią dziękuję!!! PS: uwielbiam różnorodność Twoich ćwiczeń - dużo bardziej siadają niż nie jeden milionowy kanał z jogą

    • @AmikiTFM
      @AmikiTFM Год назад

      + śliczne tło filmu!!

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  Год назад +1

      Bardzo miło mi to słyszeć (w sumie czytać :D) staram się, aby pod każdym względem dobrze się ze mną praktykowało - i strickte praktyka i wszystko wokół co się dzieje :) dziękuję bardzo!

  • @aniakacprzak7567
    @aniakacprzak7567 Год назад +1

    No i teraz plecki chcą trzymać się prosto, dziękuję 😊

  • @renatakaminska2630
    @renatakaminska2630 5 месяцев назад +1

    Idealne wzmacnianie przed pływaniem 👌

  • @an.ka2184
    @an.ka2184 5 месяцев назад +1

    Wykonałam ją rano i nie żałuję. Cudowna praktyka ❤

  • @AliBaba-ko8pe
    @AliBaba-ko8pe Год назад +1

    Super rozruch tak na początek dnia, teraz mam więcej energii, nawet 10 min codziennie robi robotę 👍 😊💪do zobaczenia na kolejnych ćwiczeniach, pozdr🫶

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  Год назад

      Fantastycznie 🥰 Wesołych Świąt! :)

  • @rekin4444
    @rekin4444 8 месяцев назад +1

    Dziękuję ❤

  • @kateklara5107
    @kateklara5107 11 месяцев назад +2

    Było konkretnie 😅 😊

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  11 месяцев назад +1

      Krótko, ale konkretnie 😁

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 Год назад +1

    Bardzo fajna praktyka z rana....
    Dziękuję Sylwia , że mogę z Toba być na macie w ten świąteczny poranek.
    Życzę Ci spokojnych,zdrowych Świąt.
    Niech ich magia po brzegi wypelni Ywoje serce miłością.
    Pozdrawiam z Pensylwanii 🎄🎁⛄
    🧘Dosia

  • @Ferdynat286
    @Ferdynat286 Год назад +1

    Super praktyka jaka ulga dla plecow❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  Год назад

      Cieszę się, że pomogła 💚🥰

  • @czowiekzblizna9158
    @czowiekzblizna9158 6 месяцев назад +1

    Super ćwiczenia masz

  • @xmerys
    @xmerys Год назад +1

    Dziękuję ❤

  • @sjsj-rk8jw
    @sjsj-rk8jw 10 месяцев назад +1

    Dziękujemy.

  • @tucholskaa15
    @tucholskaa15 11 месяцев назад

    świetna praktyka. tego szukałam.

  • @naturalcleaningservice4190
    @naturalcleaningservice4190 Год назад +1

    💚

  • @justynazielinska3816
    @justynazielinska3816 11 месяцев назад +1

    Dziękuję ❤