Some water filter system produces alkaline water, and they claim that we should consume alkaline water . May I know is that true? If we consume alkaline water through our the day, wouldn’t that dilute the gastric juices in d stomach? Looking forward to hear from you as I have been looking for the answer. Thank you.
hi 老師~我還是有地方不懂，若是說水分可以透過蔬菜取得不需要喝到八杯的量，那milk thistle 水飛薊素、chlorella綠球藻、activated charcoal活性碳這三樣是都要額外購買產品補充才能確保身體裡的水是有益的嗎?
真想按100個讚！
非常感謝 :)
教練的影片知識很豐富，努力把頻道的影片都補課完了~~~
老师，水里面有饭，Iotine 吗？我们去把这个矿泉水去烧开喝的话对身体有没有害处，谢谢老师。
老师的话语好得很
讲的慢条斯理让人容易吸收👍
棒!👏每次看Cindy 您的视频 都獲益良多 这喝水与过量運动 亦是一直与亲友间辨論的问题 我常说 马拉松只是一个古希腊战争中的messenger 他最后跑完那二十六多英哩后的结果 是跑死的 💀😥几千年后的现代人 卻把他当成克服一切的健康先峰 不論年纪 条件 花錢 花時 花力 都逼自己的身体去完成that grueling distance 实在是可笑 可怜 又可悲! 尤其是看到那些癌症病人 以跑完马拉松为目标 不给自己身体休养培元的机会 与 西方人好勇斗狠 争時 争名的文化 不無关系🤒 现在经您分析清楚 身体机能的歷史及原因 受益匪浅👍🙏
我可以兩天不吃飯
不能一小時不喝水
冰箱裡沒食物，我ok
水壺裡沒水，我會焦慮
講的好清楚全面！十分感謝🙏！
水是中性的,飯前攝取一杯水,應該是有幫助 對嗎?
想請問綠球藻的服用時間是早上空腹吃嗎？可以搭配水飛薊素一起吃嗎？還是分開時段補充？
老師 您回答提問者說 生酮或間歇斷食 可以不用運動 也能達到減肥效果嗎？
如果不運動 是否會肌肉流失或退化呢？
先点赞，再观看
感謝！:)
服裝的感覺也是很重要
我吃飯後，喝一杯稀釋的蘋果醋，那什麼時候喝才好
在此再加按一個讚👍
請問老師：吃正餐時邊喝豆漿約500ml也會有稀釋胃酸提早讓胃排食物到小腸的問題嗎？ 麻煩老師解惑了🙇♀️🙇♀️
少量不會。
Cindy美國認證健康教練 請問老師，500ml算少量嗎？🙈🙈
Some water filter system produces alkaline water, and they claim that we should consume alkaline water . May I know is that true? If we consume alkaline water through our the day, wouldn’t that dilute the gastric juices in d stomach? Looking forward to hear from you as I have been looking for the answer. Thank you.
非常明瞭清楚，感謝! : D
請問為什麼餐中飲水過量，消化不良，會導致血糖升高？ 曾聽說消化快血糖上升快😲
請問怎樣是最佳方法攝取綠球藻, 活性碳, 水飛薊素, 蒲公英葉和d-檸檬烯? 謝謝老師!
會是把綠球藻和活性碳加入食水中，其他supplement食用？
教練 請問
憂慮，易怒，遇事負面思考。會是缺什麼營養素嗎？
生銅時忌任何水果嗎？
芭樂，蘋果，大蕃茄可以嗎？
生銅”必定”要運動？（我多座著辦公，時間長）
請您指導 謝謝
試試D3K2。缺乏維他命D。可以看一下我的D3K2視頻。水果不建議喔。不需要運動，但是運動幫助減壓
請問k2是什麼
@@張煥-v3p 維他命
老師 飯水分離 提到早上起來不喝水 餓了先吃固體食物 過了兩小時後 渴了才喝水 水為陰
Cindy 请问意大利的MONVISO carbonated 水,有什么功效？能用它做水断食或生酮饮食吗
感觉白天断水比断食舒服，口舌生津，强健脾胃～
請教老師，那餐後多久喝水，才不會沖淡胃酸，影響消化…因為發現食物裡放了玫瑰鹽後，特別會渴，是放得過量了嗎？!
少酌的喝水可以哦
老師 我曾飯水分離 結果導致水喝不夠 就急性膀胱炎 血尿 且不只一次犯病 這樣我還能水斷食嗎？
水斷食要幾小時以上才算有效果？
請問一下藍藻跟綠藻都可以嗎？
以及是否會打斷斷食
感謝
老師好，請問餐前要多喝一點水嗎？因為餐前喝不夠餐後就會一直口渴
少酌的喝水可以哦
謝謝老师💐
这个语速开1.75倍速度才舒服点
哈哈
我以為只有我這樣
1.5都不合适，一定要1.75
What do you think of Ionized Alkaline Water, does it do anything good to us? Thanks 😊
if it's natural spring water then it's good. like san pellegrino .
请问老师，西瓜里的水是构造水吗？是好的吗？
是，但也含有果糖。不建議哦
Cindy美國認證健康教練 谢谢您的回复，我已经7年多素食，唉，又少了一个美味😅
請問要攝取蔬菜裡面的水份 要生吃嗎 煮熟了 還有那個水份嗎
煮過會蒸發，變少一點。但還是在
@@Cindy-nq2vw 謝謝您的回覆喔
您說的都很好，不過馬拉松兩小時內完成的話是世界紀錄了...
马拉松能跑进两小时的运动员都是专业的，都有自己的补给站，不会喝水站的水了
很希望看看教練的一天vlog~包括準備餐點和吃了什麼⋯⋯thx
看一下我的instagram，都在那裡
Cindy美國認證健康教練 👍👍👍
@@Cindy-nq2vw 老师一天怎么吃
啊 Cindy 老师，那我的开餐鸡蛋配豆浆岂不是有问题！
那飯後的湯是不是也要少喝？
老师你好，我现在在进行168间接性断食，但我在其他影片上看到断食期间不能喝太多水，因为会导致电解质流失，造成电解质失衡，请问这个说法对吗？要怎样才能避免？
請看一下我的電解質影片
@@Cindy-nq2vw 好的
love jongin more than kai 我看到的168断食的影片都是说要多喝水，也不知道哪个是正确的，那如果少喝水的话，具体大概多少量比较合适呢？会不会影响排便，另外还需不需要补充电解质呢？电解质的比例多少比较好呢？
@@qiongzhang8758 我也不是很清楚😂我的话是水照常喝，每天至少1.5L，可是睡前要少喝水，不然会一直半夜起来上厕所🙂排便的话没有影响，至于电解质没有特地去看，就是多吃菜和水果
i take msm sulfur with zinc and copper to detox the heavy metal.
請問每天有一餐煮肉湯吃，例如雞湯丶排骨湯丶牛肉湯，這樣會稀釋胃酸嗎？
謝謝指教！
不會喔
謝謝您！
请问老师断食不会影响胃病吗？没有东西在胃部，长久不会影响到胃部吗？
第一時間看片
不渴无需喝水、不饿无需进食。
請問老師, 如果飯前喝一杯水, 會影響胃酸嗎?
飯前半小時喝可以，不要飯中喝湯與水，飯後1小時後才喝水，飯水分離可以幫助消化力提高
我曾為了做腹部超音波，喝16杯水，人不舒服，
我每天喝3000ml是不是太多了？
看很多資料，口渴再喝就好了，除非你大量運動要在渴前先補水，其實身體很聰明，再動動腦思考一下就可以知道身體需要什麼了
無水斷食 威力更強 適合斷食老手
老師吃東西前先喝水會讓血糖高嗎?我每天一餐已經7天....吃前喝水.....吃飽也喝......上上禮拜空腹是106.......今天測試111.....
因該是不會但有可能是早上皮質醇釋放的血糖。吃生酮哦。很重要
@@Cindy-nq2vw 老師我有一顆結石卡住輸尿管...每天一直喝水...泌尿科吃藥也排不出...請問飲食上要怎樣讓尿流量變大???還有運動要喝運動飲料還是水就好?
請問如果是一天一餐的話 吃完那一大餐 過多久再喝水比較好 ?
口渴了再喝就好了
水断食，没说有啥好处。也没有跟间歇性断食作比较。总之现在结论没好处就是了。
今天有画眉毛 看起来精神很多👍
內容很不錯，但是...說話速度可以加快點嗎...🙄️
只有這件衣服嗎
吳國良 😂😂我也好奇🤔
😂😂
請問你是覌賞營養知識分析,還是在欣賞模特兒的衣飾.
没专心上课呀同学：)，关心她的方法有没有用是重点。
也許她同樣的衣服好幾件，
穿什麼不重要啦
重點是講的內容
你好……我不愛喝水可以嗎
很渴才會喝
武肺疫情期間，根據Dr Mindy Pelz 的建議不要作太長斷食，OMAD ，己經足夠。
有人不能多喝水，我曾喝太多，水中毒，
我諮詢過醫生,水中毒是喝太少才有可能,喝太多要瞬間爆表的灌下一般根本不可能發生
@@LISAYOYO125 我也問過醫生，但我是真的人不舒服，我因要做婦科腹部超音波，必須讓膀胱脹有尿意憋尿才能照，醫叫我喝幾杯水，但我沒尿意，後喝16杯水，一小時後勉強可，但照完尿一些，我人超不舒服，
我只是希望你表現得更好更專業
丨