體脂降 10%!魚乾突破脂肪卡關 3 大秘密,食物過敏竟會囤積脂肪!?|小宙初日診所 吳榛槿醫師 (ft.

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 106

  • @annie72127
    @annie72127 7 месяцев назад +275

    不只要瘦還要健康!!!超級感謝小吳醫師這段時間的幫助❤️❤️❤️
    今後也要繼續努力!

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +8

      魚乾你真的很努力💛💛 可以達到這個成果我們都很開心!🎉
      加油~ 一起健康吃、維持好體態!

    • @chenchin6451
      @chenchin6451 7 месяцев назад +2

      也謝謝魚乾的努力!🎉🎉

  • @Ping0719
    @Ping0719 7 месяцев назад +153

    結論就是不熬夜跟飲食均衡

  • @陳雅婷-k5l
    @陳雅婷-k5l 7 месяцев назад +45

    魚乾瘦下來變美了~之前也有去初日診所跟課程,也是瘦身大成功~

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +1

      謝謝你!也祝你保持健康哦~ 🧡

  • @T.J-f7e
    @T.J-f7e 7 месяцев назад +16

    看了魚乾的影片參加8週課程,真的很值得!!快要30歲了還能瘦回大學體重,真的很感動,生活也變得更健康了❤ 雖然營養課程要花費,但依然推薦大家這一定是最值得的錢,而且住在偏鄉的我從頭到尾只有線上與營養師溝通連診所都沒有去,給大家參考我的資訊~

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +4

      謝謝你的回饋 🎉🎉 改變飲食方法是擁有健康體態的第一步,很高興看到你成功瘦下來!也希望你繼續保持哦!!

    • @p0911816862
      @p0911816862 7 месяцев назад +1

      費用大約多少

  • @lulu147tw
    @lulu147tw 7 месяцев назад +81

    減重其實不難,難的是持續維持

  • @love_bear1112
    @love_bear1112 7 месяцев назад +32

    我諮詢我認識的營養師,沒有額外多花錢,兩個月瘦10幾公斤,體脂肪也降6%
    飲食調整還是最重要的,運動輔助

    • @VivianLin-o4d
      @VivianLin-o4d 2 месяца назад +1

      可以詢問是哪位營養師嗎

    • @tsaie5373
      @tsaie5373 Месяц назад +1

      請問怎麼瘦的

  • @小姐戴-u5p
    @小姐戴-u5p 5 месяцев назад +19

    我8-9年前從78公斤減到現在的體重50-51,維持8-9年不復胖,從易胖體質變成易瘦體質,我晚餐不吃,晚上19:00多上床睡覺,凌晨3:30起床準備到公園快走兩個小時運動,我會做深蹲及踮腳尖運動

    • @huang6428
      @huang6428 4 месяца назад +2

      你都不追劇嗎?😂
      7點就睡覺

    • @小姐戴-u5p
      @小姐戴-u5p 4 месяца назад +1

      我都白天才用手機追劇,晚上我睡覺的時間到,就會想睡

    • @胡馨馨-k5f
      @胡馨馨-k5f Месяц назад +1

      好厲害👍

    • @小姐戴-u5p
      @小姐戴-u5p Месяц назад +1

      @@胡馨馨-k5f 謝謝妳

  • @胡子Huzi
    @胡子Huzi 7 месяцев назад +57

    10%!學姊好強!

    • @hy060317
      @hy060317 7 месяцев назад +1

      野生阿胡 創作之路加油

  • @fayechen1928
    @fayechen1928 7 месяцев назад +25

    魚乾也瘦太多❤完全兩個人❤
    不管過去還是現在都好可愛呀~~~

  • @cococheng-x3h
    @cococheng-x3h 7 месяцев назад +12

    最愛小吳醫師

  • @shinodaCS
    @shinodaCS 19 дней назад

    很想知道本身因为压力焦虑情绪化进食 而又无法改变生活状态( 比如换工作)这样的话还适合参加 cofit 的8周减重计划吗

  • @yelim1023
    @yelim1023 7 месяцев назад +6

    現在減重減脂好專業 對症下藥比較不會一直有種做白工很受挫的感覺

  • @one-two112
    @one-two112 7 месяцев назад +48

    瘦下來的魚乾好像藝人「方志友」!!

    • @Hdhdjdjen
      @Hdhdjdjen 2 месяца назад

      跟本就不像 志友可愛很多

  • @初-n3k
    @初-n3k 7 месяцев назад +174

    但~實際體驗八週課程,根本沒有這麼詳細的服務啊,是要去診所看診才會有這些服務嗎

    • @hsiu-yingchen5175
      @hsiu-yingchen5175 7 месяцев назад +40

      依照我的經驗,比較詳細說明的內容確實是要親自到診所看診時才有更多機會諮詢。
      我是八週課程,有實體到診所看診的那種。

    • @molichiang
      @molichiang 7 месяцев назад +7

      @@hsiu-yingchen5175 好奇八週費用是多少?

    • @leochue8655
      @leochue8655 7 месяцев назад +21

      好像一萬跟一萬四左右

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +13

      謝謝你的回覆!魚乾的這個方案有搭配醫師門診
      如果你想更了解門診服務,歡迎點選連結加入「初日醫學」LINE 官方帳號諮詢客服哦!!
      hi.cofit.me/GoQDP

    • @NancyTsai-ph9wv
      @NancyTsai-ph9wv 7 месяцев назад +99

      因為妳不是網紅啊😂

  • @chiu638
    @chiu638 7 месяцев назад +6

    兩位都好美!

  • @yijingjuan8156
    @yijingjuan8156 6 месяцев назад +1

    16:07 瘦的好明顯 ! ! !

  • @韓寒-l3j
    @韓寒-l3j 2 месяца назад

    問妳們網路營養師訪問30分鐘 每天幫自己診斷餐?

  • @林柏毅-m3q
    @林柏毅-m3q 4 месяца назад

    請問如果初診 是可以得到什麼資訊呢? 要到什麼程度才可以知道說自己的過敏原

  • @corner10
    @corner10 7 месяцев назад +5

    魚乾瘦了之後比較凸顯五官變得漂亮了🎉

  • @WE_H_JXV00D
    @WE_H_JXV00D 7 месяцев назад +7

    前幾天,測我自己體脂率是14.4%

  • @zxc741183
    @zxc741183 7 месяцев назад +53

    魚乾瘦下來太正了啦….

    • @tsaijoe9835
      @tsaijoe9835 7 месяцев назад +5

      如果沒有聽到笑聲還真的認不出來...

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +2

      小編看到魚乾有那麼大的差異覺得很佩服~ 魚乾很配合小吳醫師的療程進度,甚至培養起適度的運動習慣(之前他很少運動),加上他經常自煮 211,這樣還不瘦真的沒道理!

    • @Idgaf1p
      @Idgaf1p 7 месяцев назад

      正?

  • @emilyho8217
    @emilyho8217 3 месяца назад

    我在美國怎樣加入您們的會員

  • @熊比
    @熊比 6 месяцев назад +1

    魚乾的過敏食物剛好跟醫療靈媒MM飲食裡面的no food(蛋、奶、麩)不謀而合!

  • @MeiL-s7t
    @MeiL-s7t 7 месяцев назад +3

    两个美丽的女孩子

  • @YT_money_
    @YT_money_ 2 месяца назад

    終於肯減肥了

  • @mikiyanagi7819
    @mikiyanagi7819 7 месяцев назад +11

    好想新加坡也有类似的诊所😢😢😢

    • @ADD65
      @ADD65 7 месяцев назад

      我可以請新加坡朋友幫您問問…

  • @channicole403
    @channicole403 7 месяцев назад +3

    我的磅告訴我, 我有37.2% 脂肪 🙈🙈
    近年我最瘦時, 也有30.1%
    但我的朋友已經叫我不要再減了 (56KG)

    • @hoggie5225
      @hoggie5225 7 месяцев назад +2

      這種反而要減 體脂肪要至少再低一點比較健康

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +1

      小編的體脂率是在理想數值的邊緣,還在努力當中~~😂😂 小編也希望透過減重維持健康體態!
      在減重的路上,如果你需要和更多朋友交換意見、分享心得,或是想獲得醫師分享的飲控和減重相關知識的話,歡迎你加入我們的 FB 社團【初日の糖毒勒戒所】:hi.cofit.me/xkYJb
      和瘦友們一同聊聊哦!🎉🎉

  • @VivianCHEN-t4k
    @VivianCHEN-t4k 7 месяцев назад +2

    這個檢測要去哪裡檢驗呢

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад

      你好!這次魚乾進行的檢測項目是小宙初日診所的服務內容,如果您想進一步了解門診服務的話,都歡迎加入「初日醫學」LINE官方帳號,諮詢客服哦 ☺️
      hi.cofit.me/GoQDP

  • @shaiyi1175
    @shaiyi1175 7 месяцев назад +3

    請問做一次這種基因檢測價位是多少🥺?

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +2

      謝謝你的詢問😀 診所提供的檢測服務有不同方案~ 如果你想多了解服務內容,歡迎點擊下方連結,加入「初日醫學」LINE 官方帳號,向客服人員諮詢哦!
      hi.cofit.me/GoQDP

  • @Eliminate_three_evils
    @Eliminate_three_evils 7 месяцев назад +6

    魚乾真的變魚乾了

  • @番麥-w7k
    @番麥-w7k 7 месяцев назад +3

    小吳老師也變瘦了啊😂

  • @Chudren12239
    @Chudren12239 6 месяцев назад

    好正喔魚干襪

  • @Annie_Tsai_0423
    @Annie_Tsai_0423 7 месяцев назад +4

    請問CMslim的收費?謝謝

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад

      謝謝你的回覆!!如果您有門診服務項目相關的問題,歡迎點擊下方連結,加入「初日醫學」LINE官方帳號,聯繫客服人員諮詢哦 😄
      hi.cofit.me/GoQDP

  • @fatpanda6722
    @fatpanda6722 7 месяцев назад +4

    体脂25就很厉害了。。

  • @by037708
    @by037708 7 месяцев назад +2

    您好,請問有推薦台中諮詢或驗過敏原的診所嗎?? 謝謝^^

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +2

      您好 👋 👋 魚乾此次檢驗過敏原的地點是在台中的小宙初日醫學診所,診所有提供不同的檢驗項目~ 可以加入「初日醫學」官方帳號諮詢客服人員哦!hi.cofit.me/GoQDP
      想了解更多小吳醫師的專業項目,也歡迎點擊右方連結 😄😄:hi.cofit.me/TWN3z

  • @lungchien7724
    @lungchien7724 7 месяцев назад +2

    減肥不難,難在改變飲食習慣;
    難在維持正確的飲食習慣

  • @Amigoround1983
    @Amigoround1983 7 месяцев назад +3

    請問你們接受海外顧客嗎?😅

    • @christinelee4336
      @christinelee4336 7 месяцев назад +1

      接受喔,我就是海外顧客 :) 你可以直接詢問客服要報名連結

    • @Amigoround1983
      @Amigoround1983 7 месяцев назад

      @@christinelee4336 請問您是有先去台灣看過一次面診,之後再追蹤嗎?謝謝🙂‍↕️🙇🏻‍♀️

    • @蕭淳黛
      @蕭淳黛 7 месяцев назад +1

      海外現在四川也有~每個月15號會開放預約,初診的話會有一些簡單的量測,看完在達成目標前都是要回診追蹤❤

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад

      謝謝海外朋友的回覆!如果您想更了解門診服務相關資訊,歡迎點擊下方連結,加入「初日醫學」LINE 官方帳號,聯繫客服人員 進一步諮詢唷!😊
      hi.cofit.me/GoQDP

  • @ashow_1113
    @ashow_1113 7 месяцев назад +1

    好想瘦

  • @Viviwu268
    @Viviwu268 7 месяцев назад +1

  • @0726welingsun
    @0726welingsun 7 месяцев назад +1

    預約不到

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +1

      你好!有遇到預約相關問題,可以加入初日醫學 LINE 官方帳號,讓客服人員為你處理哦!
      hi.cofit.me/GoQDP

  • @mochiii_632
    @mochiii_632 2 месяца назад

    感覺瘦下來胸部縮水好多,這件衣服凸顯不出變瘦的好處ˊˋ

  • @talktalk8630
    @talktalk8630 7 месяцев назад +3

    Novo nordisk

  • @joanhuang761231
    @joanhuang761231 6 месяцев назад +2

    實際諮詢過發現態度蠻差的,有禮貌的詢問也搞得姿態很高…..不推薦

  • @陳是紅臉頰
    @陳是紅臉頰 6 месяцев назад

    我16而已 矮矮的 男人體重 想哭

  • @小乖-r7d
    @小乖-r7d 7 месяцев назад +16

    看了又好像沒看😅

    • @防彈咖啡-f9t
      @防彈咖啡-f9t 7 месяцев назад +14

      真的 別浪費時間看 減肥是門生意不可能 秘訣大公開什麼的 繞來繞去就是要你去診所掏錢

    • @NancyTsai-ph9wv
      @NancyTsai-ph9wv 7 месяцев назад +2

      同意、還不如拿自己寶貴的時間去運動

  • @陳是紅臉頰
    @陳是紅臉頰 6 месяцев назад

    日夜顛倒 很難改

    • @uni33950
      @uni33950 5 месяцев назад

      一天有睡足該睡的時間(8小時以上),不一定一得早上起床晚上睡覺吧?😅

  • @sherry6119925
    @sherry6119925 7 месяцев назад +2

    在台中才有嗎ˊAˋ
    台北的胖妹需要幫助

    • @曾于倫-k2b
      @曾于倫-k2b 7 месяцев назад +1

      台北也有其他不錯的減脂系統喔!我目前也再減,跟魚乾一樣,從59kg減到現在52kg,只花2個月就有顯著改變,真的超開心❤

    • @Cofit211
      @Cofit211  7 месяцев назад +1

      你好!謝謝你的詢問~👋👋
      目前初日診所在台北、新竹、台中、高雄都有據點,若您想多了解台北診所的專業醫師群和服務內容的話,歡迎點選下方連結加入我們的 LINE 官方帳號,諮詢客服人員哦!
      hi.cofit.me/GoQDP

    • @于小庭
      @于小庭 7 месяцев назад +1

      台南沒有嗎?

  • @zheng998
    @zheng998 2 месяца назад

    少吃一點多運動就好啦

  • @inchilai
    @inchilai 7 месяцев назад +1

    應該快結婚了!穿美美的婚紗是很大的動力來源,跟古娃娃一樣!

  • @miko-0619
    @miko-0619 6 месяцев назад +2

    還是以前胖胖的樣子有特色好看,瘦下來有夠普。

    • @玻璃毛
      @玻璃毛 6 месяцев назад

    • @stu-jg3qf
      @stu-jg3qf 6 месяцев назад +2

      蛤! 瘦下來好看多好嗎