Good food for Brain: మెదడు చురుగ్గా పనిచేయాలంటే, మూడ్ బాగుండాలంటే, జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే ఏం తినాలంటే

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 312

  • @bhanumathiganta9642
    @bhanumathiganta9642 Год назад +25

    ధన్యవాదాలు బి బి సి మంచి ఉపయోగపడే విషయాలను తెలియజేసినందుకు 🙏🌹

  • @velagavenkataramana6663
    @velagavenkataramana6663 Год назад +62

    మెదడు ప్రేగులే కాదు మొత్తం శరీరానికీ మేలు చేసేది స్వచ్ఛమైన నాటు ఆవునెయ్యి. తెలివితేటలు జ్ఞాపకశక్తి ప్రేగులకు మెదడు ఎముకల దారుడ్యానికీ శరీరంలో జాయింట్లకు లూబ్రికెంటుగా పనిచేస్తుంది. ఐతే ఏ మంచి పదార్థాలను ఆహారంగా తీసుకున్నా సరైన శారీరక పరిశ్రమతోనే మేలు జరుగుతుంది.

    • @swamycheerla9756
      @swamycheerla9756 Год назад +3

      💯

    • @saideepreddy9922
      @saideepreddy9922 Год назад

      Aavu neyyi, maggiga
      Ragulu
      Ila chala unnay
      Mukyamga masalalu uppu karam tagginchali
      Nunelo veyinchina food ekkuva tinakudadu,
      Ivanni vintlo pittam ni increase chestay
      White hair, Kalla samasyalu, gastric problems annitiki ee uppu karam masalalu oil food e Karanam

    • @lokeshreddy1egondesi835
      @lokeshreddy1egondesi835 10 месяцев назад

      Joints ki apply cheyyala ghee ni

    • @nireekshanaveeranki2800
      @nireekshanaveeranki2800 9 месяцев назад

      Sir meeru yekkada purthi chesaaru mbbs...... And meeru avuneyyi meedha yemaina parisodhanalu chesaaraa???

  • @ElijahNRI
    @ElijahNRI Год назад +240

    BBC anchors are good narrator’s,TV 9 lo kakula arustaru. Keep it up.😎✍🏻

  • @dthdigital8323
    @dthdigital8323 Год назад +15

    థాంక్యూ బిబిసి వెరి గుండ్ న్యూస్

  • @umesh-hr8fp
    @umesh-hr8fp Год назад +12

    మీరు చెప్పినవి అన్ని తినాలని నాకు ఉంది కానీ నా జీవితం సరిపోదు అండి కనీసం నా పిల్లలకు ఇందులో కొన్ని అయినా సమకూర్చాలి

  • @chaitanyapopuri3287
    @chaitanyapopuri3287 Год назад +15

    మంచి విశ్లేషణతో కూడిన సమాచారం ఇచ్చారు నచ్చిన ఆహారం కాదు అవసరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి మన ఆహారము వ్యవహారం బట్టే మన ఆరోగ్యము భాగ్యమూ ధన్యవాదాలు

  • @laskar2daychannel797
    @laskar2daychannel797 Год назад +39

    తక్కువ ఖర్చుతో ఉల్లి పాయల లో మెగ్నీషియం పుష్కలంగా లభిస్తుంది..

    • @saideepreddy9922
      @saideepreddy9922 Год назад +5

      Ullipaya ekkuva tinte aavesam akkuva avtundi manushulaki
      Minerals evaina cereals nunchi kani pulses nunchi fruits and vegetables nunchi, leafs nunchi tiskovali kani onion, garlic, ginger, cinnamon, rapeseeds, ivanni spices
      Vitiki vedi ni penche quality untundi, Sariram lo vedi perigithe chala problems vastay
      So vatini entha velaithe antha takkuvava vaadali

  • @ii-vd8wv
    @ii-vd8wv Год назад +7

    చాలా చక్కగా మాట్లాడారు అక్క

  • @mohdyousufmdyousuf7872
    @mohdyousufmdyousuf7872 Год назад +3

    మీరు చెప్పే విధానం బాగుంది

  • @mandavasaidulu1023
    @mandavasaidulu1023 Год назад +2

    BBC ధన్యవాదములు 🌹

  • @kalyanimeegda6880
    @kalyanimeegda6880 Год назад +7

    BBC వారికి ధాన్యవాదాలు మంచి వీడియో

  • @kiranjetty
    @kiranjetty 9 месяцев назад +1

    Preethi is beautiful, she is making BBC news interesting, very good job, kochem smile cheyandi during news, ofcourse you can not with bad news, but encourage preethi....plz

  • @Santoorsoapbaby
    @Santoorsoapbaby Год назад +293

    పెళ్లి కి ముందు మెదడు బాగానే పనిచెసుద్ది, కాలం గడిసే కొద్ది మగాడి మెదడు పెళ్ళాం తినేసుద్ది 😢

    • @manqavenkatesh4072
      @manqavenkatesh4072 Год назад +5

      Thinivestadi 100....

    • @velagavenkataramana6663
      @velagavenkataramana6663 Год назад +27

      భర్త ఇచ్చినదాన్ని వృద్దిచేసి రెట్టింపుగా ఇస్తుంది భార్య

    • @SureshBabu-mr1dm
      @SureshBabu-mr1dm Год назад +7

      😂😂😂😂

    • @Badboyy-o9x
      @Badboyy-o9x Год назад +2

      Naari shakti bro 😢

    • @mksview999
      @mksview999 Год назад +4

      Vagga raka mangala varam annattu undhi edhi

  • @gbr9615
    @gbr9615 Год назад +6

    Good information. Thanks to BBC telugu. 👌👍🙏🤗

  • @pambaprabhudasu9986
    @pambaprabhudasu9986 Год назад +1

    Thank You Preethi Garu

  • @umamaharshi2017
    @umamaharshi2017 Год назад +11

    Well said mam food is the best medicine

  • @rajkumarnenavath7411
    @rajkumarnenavath7411 Год назад +3

    గ్రేట్ subject 🙏

  • @satyagun1
    @satyagun1 Год назад +39

    Turmeric, curd, green leafs are part of Indian daily food. It is not ideal for the young generation to switch to Western food habits like fast food.

    • @jhansiranipochana1792
      @jhansiranipochana1792 Год назад

      Ɓurgers n pizzas also can be nutritional by proper toppings n fillings

  • @venkatreddy4756
    @venkatreddy4756 9 месяцев назад +1

    Thank you ❤

  • @chebrolupavansaiviswanath6284
    @chebrolupavansaiviswanath6284 Год назад +3

    good concept . nice presentation by Preethi.

  • @SaiRamchary-cl6ih
    @SaiRamchary-cl6ih Год назад +4

    Thank you mam,Good information..

  • @karthikb5150
    @karthikb5150 Год назад +3

    Anchoring and voice modulation is better than any tv anchors

  • @nagamani9264
    @nagamani9264 Год назад +1

    Thanks andi manchi vshaýalu chepparu🎉🎉

  • @Kumar-zd9jm
    @Kumar-zd9jm Год назад +3

    Very good Information🙏👍

  • @madhurigadey9640
    @madhurigadey9640 9 месяцев назад

    Thank you very much.
    Very good information.
    🙏🙏🙏

  • @premkumar0303
    @premkumar0303 Год назад +5

    Very helpful information

  • @Am-i-notgood
    @Am-i-notgood Год назад +2

    Hello Preethi , you looks amazing and the way of presenting your voice very nice
    All the very best yaar , you will rock

  • @ChandraSekhar-kw8db
    @ChandraSekhar-kw8db Год назад +1

    గుడ్ ఇన్ఫర్మేషన్

  • @ramakrishna654
    @ramakrishna654 Год назад +1

    GOOD SUBJECT , BBE ALWAYS GREAT

  • @rajeshkumar-me1ur
    @rajeshkumar-me1ur Год назад +3

    Nice Explanation Super Madam 🙏🙏🙏🙏

  • @mkaleemulla1285
    @mkaleemulla1285 Год назад +4

    Thank u mam for ur precious message

  • @vedicsolutions
    @vedicsolutions Год назад +3

    coconut and sesame seeds help brain a lot

  • @srinivasareddydonthireddy4920
    @srinivasareddydonthireddy4920 16 дней назад

    Great information ❤

  • @sankuprasad1473
    @sankuprasad1473 Год назад +1

    Intlo prasantam ga undali

  • @ravindernathcheerala3886
    @ravindernathcheerala3886 Месяц назад

    Proud being TELUGU speaking And kapu

  • @omiiii3169
    @omiiii3169 Год назад +2

    Cool and calm, without noice, informative news

  • @sushilkalvakunta5052
    @sushilkalvakunta5052 7 месяцев назад

    Super information and nice detailing

  • @P.Sivaji7565
    @P.Sivaji7565 Год назад +1

    Good information madam thank you very much

  • @Haritaxservices
    @Haritaxservices Год назад

    Pasupu,Dry fruits, Curd, Kunkuma puvu,Dark chocolate 🍫,Avgado, Green leaf curries

  • @sureshundrajavarapu3076
    @sureshundrajavarapu3076 Год назад +6

    Good information.please add english subtitles also

  • @harithabhuvan525
    @harithabhuvan525 Год назад +1

    Very nice presentation

  • @valigsk3250
    @valigsk3250 Год назад +4

    Wow such a beautifull content. Thank why I like BBC.

  • @kvraghuram3200
    @kvraghuram3200 Год назад +3

    Thank u BBC

  • @davidkuda9956
    @davidkuda9956 10 месяцев назад

    Waw waw this video is superb

  • @akumallakumar
    @akumallakumar Год назад +1

    Good information thankyou

  • @saideepreddy9922
    @saideepreddy9922 Год назад +3

    Ayurveda lo Vela yella kritame cheppina visyalu manam pattichukoledu kani ipudu villu edo kanipettaru ani matladkuntunnam
    Mana oorlo ivanni andariki telsina visayale, evaranna aavesam ga unte uppu karam tagginchandi antaru
    Evaranna pogaru ga ahankaranga unte vidiki Onion takkuva pettandi antaru
    Food ki mood ki direct relationship undi, vaisa ann hai Aisa man hai ani manaki epudu nuncho undi
    Manam chadivithe ga

  • @chandut2610
    @chandut2610 Год назад +1

    ఇవేమీ కాదు. సెల్ఫోన్ రోజుకు ఒక గంట మాత్రమే చూడాలి. చక్కటి సహజమైన వెలుతురులో చురుకుగా పనులు చేసుకోవాలి. విషయాలను గుర్తు పెట్టుకోవాలి అంటే వాటిని మనసులోనే మననం చేసుకునే దానికన్నా పదేపదే చుట్టుపక్కల వారితో చర్చిస్తున్నట్టుగా బయటకు అంటూ ఉండటం ద్వారా మెదడును చాలా చురుకుగా ఉంచవచ్చు మరియు ఎన్నో విషయాలు గుర్తు పెట్టుకోవచ్చు.

  • @govardhanp1218
    @govardhanp1218 Год назад +2

    Graet information

  • @chandrashekharnalagarla8974
    @chandrashekharnalagarla8974 9 месяцев назад

    Peaceful information

  • @visumanda1113
    @visumanda1113 Год назад +1

    Wonderful enlightened program.

  • @sudheerk16
    @sudheerk16 Год назад

    😘😘😘 thank you my healthy mind food

  • @maheshmaha111
    @maheshmaha111 Год назад

    థాంక్ యు 👌

  • @praveennaveen6306
    @praveennaveen6306 Год назад

    Very good information thank you madam thank you universe🌌

  • @subhashcroyal556
    @subhashcroyal556 9 месяцев назад

    Well done

  • @nandu7323
    @nandu7323 Год назад

    Tq preethi..mam nice explain

  • @its.meYugender
    @its.meYugender Год назад +4

    This is YUGENDER 😊

  • @vj-qh1ip
    @vj-qh1ip Год назад +3

    అంతా ok గానీ ఐరన్ కావాలంటే బ్లాక్ చాక్లెట్ ఏ తినాల బొక్క...ఐరన్ rich fruits and vegetables లేవా...dates lo iron పుష్కలం గా ఉంటుంది

  • @deathless6405
    @deathless6405 Год назад +1

    Good information

  • @raizelkusuma6707
    @raizelkusuma6707 Год назад

    Good information medam 🎉

  • @srinivasdheekonda3377
    @srinivasdheekonda3377 Год назад +4

    మన పురాతన కాలం నుండి హిందూ సంప్రదాయం లో ఇవన్ని ఉన్నయి

  • @lavanyag3491
    @lavanyag3491 Год назад

    Excellent information

  • @AlwayforCountry
    @AlwayforCountry Год назад +2

    Good info❤

  • @maheshlifestyle7345
    @maheshlifestyle7345 Год назад +1

    Okattina mandulu veyakunda natural ga okatina vunda Anni hybrid and jean modified original badam ginjalu kanumaragu ayipoyayi

  • @Kumar-zd9jm
    @Kumar-zd9jm Год назад

    BBC. Very 💯 Good🤝🤝🤝🤝🤝 Channel

  • @sirishapandit8563
    @sirishapandit8563 Год назад

    Very good information thanks to BBC

  • @sayyadshahbaaz5438
    @sayyadshahbaaz5438 Год назад

    Good Information Madam Tq

  • @bokinalasuvarnarao3179
    @bokinalasuvarnarao3179 Год назад

    Nice super explanation

  • @446samba
    @446samba Год назад +1

    Excellent food

  • @Yathromayam
    @Yathromayam Год назад

    Ash ground juice no. 1 for brain

  • @Edutainmentvault
    @Edutainmentvault Год назад

    Good message nanna

  • @Kumar-zd9jm
    @Kumar-zd9jm Год назад

    Great👍 Job.

  • @sitaramareddy1965
    @sitaramareddy1965 Год назад +6

    Thank You Madam for presenting an valuable information! What is the alternative to black Chocolate to diabetics like me. Are Sugar free Chocolates available in our Telugu States?

    • @venumadhav1353
      @venumadhav1353 Год назад

      You can find sugar free dark chocolates

    • @sitaramareddy1965
      @sitaramareddy1965 Год назад

      @@venumadhav1353 Thank You! But where? If you have any idea please intimate me. If you resides in Hyderabad please make an enquiry. 👍

    • @venumadhav1353
      @venumadhav1353 Год назад

      Not black it’s dark chocolates

    • @sitaramareddy1965
      @sitaramareddy1965 Год назад

      ​@@venumadhav1353Yes Sir! Dark Chocolates. Thanks for correction

  • @kasiviswanadh7375
    @kasiviswanadh7375 Год назад

    Very interesting information..

  • @anchorSruthivizagpilla
    @anchorSruthivizagpilla Год назад +2

    నాకోసమే చెప్నట్లున్నవ్ అమ్మ నువ్వు. నాకు ఇంత అంత మతిమరపు కాదు. రెండు జతలు బంగారు చేవి రింగులు ఇంట్లో ఎక్కడ పెట్టేసానో ఈరోజుకి గుర్తు రావడం లేదు 😢 అవి పోయి 6 నెలలు అయింది.

    • @anchorSruthivizagpilla
      @anchorSruthivizagpilla Год назад

      @@velagavenkataramana6663 చేవులకే రెండు జతలు ఎల్ల ఉంటాయి రా బాబు....( రెండు జతలు అంటే మొత్తం నాలుగు చెవి రింగులు)

  • @mahenderraomesineni
    @mahenderraomesineni Год назад

    Good 😮

  • @thebeautifulnature1585
    @thebeautifulnature1585 Год назад +1

    Yes ... I am eating all these

  • @sivakumarkarrothu9624
    @sivakumarkarrothu9624 Год назад

    Super information 👋🙏

  • @AnandKumar-ub6dr
    @AnandKumar-ub6dr 10 месяцев назад

    SUPER 👍

  • @sayedsiddiouqe880
    @sayedsiddiouqe880 Год назад

    Best speech

  • @volvotrucks6851
    @volvotrucks6851 Год назад

    Kandulu pesara ulli menumu 1/4 all mix dosa so mini vitamins

  • @Sai........9140
    @Sai........9140 Год назад

    Thintunnam

  • @sudhabachina268
    @sudhabachina268 Год назад

    Excellent

  • @tejendervaddarapu4809
    @tejendervaddarapu4809 Год назад

    Costly food items lone untaaya benefits? Andariki andubaatulo unde vati gurinchi cheppandi

  • @naveen1001
    @naveen1001 11 месяцев назад

    Turmeric
    Kumkuma puvuu
    Sour Curd
    Dry fruits
    Dark chocolate
    Avacoda
    Leafy vegetables

  • @beingsmart07
    @beingsmart07 Год назад

    thank you madam

  • @mohanrao50136
    @mohanrao50136 Год назад

    U continue ❤

  • @lokeshboddeda
    @lokeshboddeda Год назад +2

    Good information 👍

  • @vaddejayachandra6331
    @vaddejayachandra6331 Год назад +2

    Baghava krish say it in the bhavath geeth

  • @gulamabbas7301
    @gulamabbas7301 Год назад

    Good

  • @SureshKumar_ab17
    @SureshKumar_ab17 Год назад +4

    ముందు ఆలోచనలు బాగుండాలి 👌👍

  • @Hanumanbab1357
    @Hanumanbab1357 Год назад +9

    ఈ విషయం ఎవరో విదేశీ వాళ్ళు చెప్పేది ఏమిటి ? మా పక్కనే వున్న మంతెన రాజు గారు కూడా చెప్పేది ఇదే .దీనికి హార్వార్డ్ దాక vవెళ్లాలా

    • @surya-lk9ff
      @surya-lk9ff Год назад +1

      Eh desham vallu chepte anti brother andaram manushulame kada. Vallu mana earth lone kada undedi..

  • @KohinoorsMom
    @KohinoorsMom 9 месяцев назад

    Turmeric..,Saffron...,Dark choclate..,Dry fruits.....!

  • @chaitanyacherukuri9460
    @chaitanyacherukuri9460 Год назад +3

    Edi chesina and tinna, edo expect cheyadam oka pedda jabbu… ila edo expect chesi tinadam oka waste process

  • @MahiSatharla
    @MahiSatharla 9 месяцев назад

    Tq mam

  • @nag9610
    @nag9610 Год назад

    Balayya cinemalu chuste sharp ga pani chestundi mind

  • @nireekshanaveeranki2800
    @nireekshanaveeranki2800 9 месяцев назад +1

    Sir meeru yekkada purthi chesaaru mbbs...... And meeru avuneyyi meedha yemaina parisodhanalu chesaaraa???

  • @annabalarangaiah9585
    @annabalarangaiah9585 Год назад

    Tq🎉

  • @nagendrababuramani6908
    @nagendrababuramani6908 Год назад

    Super madam

  • @IngilelaGoutham
    @IngilelaGoutham 9 месяцев назад

    I will eat this food

  • @jangaiahbakka9839
    @jangaiahbakka9839 5 дней назад

    👌🙏