السلام عليكم ، نصيحه يا اخوان لا تتهاونون بالذنوب وبنشرها، لا تنشرون شي تندمون عليه زي الموسيقى ، الاغاني ، صور النساء سواء ف صور العرض - الافتار - أو منشور ، صور رجال أو نساء كاشفين لعورتهم ، مشاركه اسماء الاغاني والمسلسلات والافلام الخ ، منتم ضامنين انكم بتعيشو لبكرا لا تغرّكم المشاهدات والاعجابات والتعزيزات ف كل ذي الاشياء بتكون شاهده عليك يوم القيامه، اذا ما نشرتو شي تؤجرون عليه لا تنشرون شي تأثمون عليه لانكم بتتحاسبون على كل صغيره وكبيره على كل مقطع وصوره، اتركو شي يفيدكم بآخرتكم ❤️
دكتور آدم لازم تعمل فيديو ضروري بعد إذنك ، عن الflash cards اللي انت ذكرتها بفيديو سابق من طرق المراجعة ، لكن بدنا فيديو تفصيلي عنها ، لأنها فعالة جدا بالدراسة 👍👍
وممكن كمان تشوفي فيديو للدكتورة مريم محمود mariem Mahmoud عن التنمر وإن شاء الله تستفادي وفيديوهات أخرى لها تديكي طاقة إيجابية ......وإن شاء الله ربي يجازي الدكتور adam.. وكل من هو مثله خير على مساعداتهم للناس .
قال رسول الله صل الله عليه و سلم " من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. "رواه الترمذي وصححه الألباني .
يعطيك العافية دكتور. زي ما بتعطينا نصاح ب الحياه و الطب. بدي اعطيك نصحية ب التصوير كوني مصور 😊. لو تحرك الكاميرا لجهة اليمين شوي بحيث ما يطلع انعكاس راسك من الخلف. ف بهيك بضل في تواصل مع وجهك وعيونك فقط مو مع حركة الرأس ب المراي. شكرا لك
هوا مافي شغله بطول العمر , العمر نفسه مكتوب لكل واحد امتى حيموت بس المشي بخلي الواحد يوصل للعمر الي مكتوب اله بدون امراض وهوا مرتاح وصحته منيحه افضل ما يقعد مريض في الفرشه سنين وهوا يستنى يجي وقت نهاية عمره شكرا الك دكتور من اليوم حصير امشي
شكرا جزيلا لكم عزيزي الدكتور آدم معك الأستاذ / محمد .. من جده السعودية .. استفدت كثيرا من هذا الفيديوا .. لأنه باللغة العربية عندي سؤال / أنا مدير بأحد المدارس .. أحب المشي والحركة طوال اليوم بالمدرسة ولا أجلس بالمكتب كثير .. حسب الساعة التي أرتديها تقترب عدد الخطوات اليومية حوال 8000 خطوة فهل هذا المشي صحي أم لا ..... ممتن لكم
افضل وقت للمشي بعد صلاة الفجر
تحرك رجولك وتحرك لسانك بالذكر والتسبيح
فعليا المشي بدون ما تسمع اي اشي مريح جدا وبخليك تفكر وتسرح بخيالك كتير
بالتوفيق دكتور 👌🏻🌸
لكن جهاز المشي ممل جدا ومااقدر اكمل الا بسماع مقاطع مفيدة او قران
@@غيداءالشهراني-ح9ف صحيح . عشان كذا انا مأفضل أمشي على سير كثير يعني نادرا أمشي فيه اذا كان مثلا الجو مشمس جدا في ذلك اليوم اروح أمشي على سير
اذكر الله رب الوجود
محتواك، طريقتك بتقديم المعلومات، مونتاجك
= تغذية بصريه وسمعية ❤
ولله يا دكتور بالنسبة الي محتواك هو المثالي بهاليوتيوب كلو بتمنى الكل يصير متلك وما عاد ينشرو شغلات تافهة
من قال "سبحان الله العظيم وبحمده " غفرت ذنوبه ولو كان مثل زبد البحر ❤❤❤
بوافقك الرأي دكتور ..... تأثير المشي واضح نفسيا وجسديا .... Good advice
اعشق المشي بعد المغرب ولوحدي .....خيااااااال
(وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ)
الله الله ربي لا اشرك به شيئا
دعاء الكرب والشده❤
وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ...
فيديو جميل مشكور دكتور ان شاءلله ابدأ بممارسة رياضة المشي و اجعلها عادة 💕🚶♀️
يعطيك العافيه ادم
ممككككن تسويلنا study with me 🥺🥺🥺🥺🥺
شكراً جداً دكتور على هذه الوصفة إن شاء الله نجربها والله يشفي كل مريض بالكسل 😁👍
السلام عليكم ، نصيحه يا اخوان لا تتهاونون بالذنوب وبنشرها، لا تنشرون شي تندمون عليه زي الموسيقى ، الاغاني ، صور النساء سواء ف صور العرض - الافتار - أو منشور ، صور رجال أو نساء كاشفين لعورتهم ، مشاركه اسماء الاغاني والمسلسلات والافلام الخ ، منتم ضامنين انكم بتعيشو لبكرا لا تغرّكم المشاهدات والاعجابات والتعزيزات ف كل ذي الاشياء بتكون شاهده عليك يوم القيامه، اذا ما نشرتو شي تؤجرون عليه لا تنشرون شي تأثمون عليه لانكم بتتحاسبون على كل صغيره وكبيره على كل مقطع وصوره، اتركو شي يفيدكم بآخرتكم ❤️
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🫱🏻🫲🏻
جزاك الله خير ربي يسعدك ويكرمك ❤️
و عليكم السلام و رحمه الله و بركاته يعطيك العافيه نصايح مفيده اغلب الناس ما صار همها هذي الاشياء فا حلو انك قاعد تذكرهم 👍👏
جزاك الله خير
جزاك الله خير ونفع بك الإسلام والمسلمين
عندي اقتراح حاول تاخذ وقفة بسيطة بين المواضيع عشان التركيز يتجدد وشكرا على المحتوى الممتاز
شفت فيديو امبارح لحضرتك بالصدفة ونا للان شفت نصف فيديوهات القناة،، حقيقي محتوى اكتر من رائع 💙
يا أهلًا فيك دكتور طولت بالغيبة علينا 🥲
يا ريت تنزل اكثر بالايام القادمة😔🤏
فيديوهاتك جداً مريحة دكتور
المعلومات، الأداء والمونتاج والتصوير
إبداع
Can't wait for more ...
سعيدة اني شفت قناتك عرفتك من خلال بودكاست ثمانية مع عبد الرحمن ابو مالح وكانت من اروع الحلقات.
وانا كذلك
وانا
يعطيك العافيه دكتور
واخيرا يا دكتور نزلت فقدنا محتواك
وأخيييرا فيديو بعد غياب🤍
ممكن اسوي فيديو على كيف نحب الدراسه والملل كيف نتخلص منه عند الدراسه
طريقة طرح جديدة للفكرة ،، 👏🏻👏🏻 جميل جدا
أشتقنالك كتير والله دكتور زمان عنك وعن فيديوهات 🤍
بحب محتواك الراقي وطريقة توصيلك للمعلومه🤍
نورت اليوتيوب دكتور أستمر يامبدع.
دكتور آدم لازم تعمل فيديو ضروري بعد إذنك ، عن الflash cards اللي انت ذكرتها بفيديو سابق من طرق المراجعة ، لكن بدنا فيديو تفصيلي عنها ، لأنها فعالة جدا بالدراسة 👍👍
طولت الغيبة 😊
نورت اليوتيوب دكتور ☀️
انا بلشت مشي بالطبيعة الحمدلله راحة نفسية
{ قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ }
بشكرك على عودتك
مُبدع،كنت متالمة بشدة بسبب التنمر ورايت ڤيديو لك حسّن مستواي النفسي بشكل
الله يوفقك دومًا
وممكن كمان تشوفي فيديو للدكتورة مريم محمود mariem Mahmoud عن التنمر وإن شاء الله تستفادي وفيديوهات أخرى لها تديكي طاقة إيجابية ......وإن شاء الله ربي يجازي الدكتور adam.. وكل من هو مثله خير على مساعداتهم للناس .
يعطيك العافيه دكتور 🤍
السلام عليكم الله يعطيك الف عافية على معلوماتك الجميلة و شكران
مشتاقين لمحتواك المميز
يالله .. شخص مميز جدا
ربي يحفظك
مرحبا دكتور آدم تحياتي لك اخي دائما مستوى رائع شكرا على موضوع انا احب المشي في طبيعة👍👍
يشبه ياسين بونو كثير 😅
يعطيك ألف عافية دكتور ❤️❤️
شكرا لوجودك عاليوتيوب 👍
قال رسول الله صل الله عليه و سلم
"
من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. "رواه الترمذي وصححه الألباني .
احلى رجعه
دكتور ادم اخيرا نزلت جنت دائما ادخل قناتك وانت ماكو ❤❤
وين چنت آني عن هالقناة الحلوة هي وصاحبها 🥲🤍🤍🤍
طولت دكتور نورت اليوتيوب
+ موضوع حلو
تحياتي مشتركة جديدة من العراق سوي فيديو ل اهم منتجات عناية نستخدمة أثناء فترة العطله +اهم منتجات المكياج في الداوم
اهلا بعودتك ♥
We missed your videos doctor Adam.
Thank you so much.
شكرا لك
اسلوبك جذّاب
ومعلومة قيمة .
دكتور ممكن تتكلم عن ال adhd وأفضل طريقة ليهم للمذاكرة وازاي يزيدوا تركيزهم بشكل عام
اكو شخص ذكر هل شي اسمه محمد غنايم . مكتوب على صورة الفيديو عقاقير دراسية .ذكر التحارب والفوائد وكذلك المضرات ، للعلم هو دكتور ايظا
شكرا لك دكتور يوم ما سوف اتفوق عليك 🙂
يعطيك العافيه يا رب دكتور ادم محتوى رائع بانتظار الجديد
يعطيك العافية دكتور ❤❤
طالت الغيبه
وحشنا محتواك الجميل من نوعه 😊
بتشبه ياسين بونو 😅😅
معلومات مفيدة ميرسي الك 🌹🌹🌹🌹
ممكن تعطينا ترشيحات لأنواع أحذية مناسبة للمشي؟
شكرا على الشرح الجميل ياسين بونو😂
😂😂😂 اتفق
والله حبيتو 🙂💖 لك انا انعجبت فيو
تحياتي من جنوب العراق
الرياضه المفضلة ❤️🚶
دكتر ادم
وين هلغيبة
استمر
من فلسطين كل التحية والاحترام🤩
زميلتك 🤍👩⚕
محتوى رائع جداً يعطيك الف عافية ❤
السلام عليكم جميل جدا دكتور ادم انا كنت أريد معرفة هذه المعلومات
بارك الله فيك دكتور
يعطيك العافية دكتور. زي ما بتعطينا نصاح ب الحياه و الطب. بدي اعطيك نصحية ب التصوير كوني مصور 😊. لو تحرك الكاميرا لجهة اليمين شوي بحيث ما يطلع انعكاس راسك من الخلف. ف بهيك بضل في تواصل مع وجهك وعيونك فقط مو مع حركة الرأس ب المراي. شكرا لك
هوا مافي شغله بطول العمر , العمر نفسه مكتوب لكل واحد امتى حيموت بس المشي بخلي الواحد يوصل للعمر الي مكتوب اله بدون امراض وهوا مرتاح وصحته منيحه افضل ما يقعد مريض في الفرشه سنين وهوا يستنى يجي وقت نهاية عمره
شكرا الك دكتور من اليوم حصير امشي
ممم طبيعة... طبيعة... عالعموم الطبيعة عندنا بتبلش اول ما اطلع من الباب (الزريعة) لحد البوابة (شجرة المشمش). وبس :)
المشي في صمت اهم نقطه
🎉 تسلم ايدك على معلومات ❤ جاوبتني على كثير اسأله كنت افكر فيها وانا أتمشى منها هل سماع الموسيقى اثناء المشيء او استخدام الهاتف غير مفيد اثناء المشيء
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
جزاك الله خير د. آدم محتوى مفيد وإخراج جميل.👌🏻
لو تنبهت دكتورنا لعدم إدخال صور النساء في المونتاج حتى لا تكسب إثم متابعيك، بوركتم دكتور 🌹
سبحان الله كل انسان من اسمه نصيب . اسمه دكتور ادم بواطنيه و بشتغل دكتور باطنية
لو سمحت شويه ادب ..اسم عائلته ما بيصير تتمسخري عليها عيب.
كل الدعم دكتور
ي دكتور بدنا فيديو مليان طاقه قوم تنشط صور النا واعطينا طاقه لانو فاقدين شغف والله
يا ريت تعلي صوت الفيديو لانه مش مسموع منيح 😊
دكتور سؤال ماله علاقه بالفيديو....انت خريج متى؟
حبيت اذكر انه الاعمار بيد الله ولكن هذي اسباب
وفقنا ياربي
مشيت الفين خطوه وحسيت اني بموت💀
الله يكتر لايكاتك
شكرا جزيلا لكم عزيزي الدكتور آدم
معك الأستاذ / محمد .. من جده السعودية .. استفدت كثيرا من هذا الفيديوا .. لأنه باللغة العربية
عندي سؤال / أنا مدير بأحد المدارس .. أحب المشي والحركة طوال اليوم بالمدرسة ولا أجلس بالمكتب كثير .. حسب الساعة التي أرتديها تقترب عدد الخطوات اليومية حوال 8000 خطوة
فهل هذا المشي صحي أم لا ..... ممتن لكم
الصوت ضعيف جدن
ياهلا والله بدكتورنا
دكتور ليش دتختفي فترة وترجع النا وتختفي مرة ثانية ، نزل فيديوهات دائما على الاقل مرة بالاسبوع لان من اشوفك تنطيني طاقة إيجابية
حبيت موضوع الفيديو
دكتور اريدك تتكلم عن اضرار الاباحيةو العادة السرية
حلق اللحيه حرام ،
شباب الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر واجب
اطالع الڤيديو و انا امشي👍🏻
رائع 🤓💯
صباح الخير.
Dr.adam هل بيفرق اليكتب باليسار عن اليكتب باليمين وهل هو فعلا لكل شخص من الطرفين قدرات خاصه على الفهم استيعاب الأمور شكرا...
تم الأشتراك ♥
من طرف عبدالله العلاوي ✅✏️
أنا بمشي الصبح ١٠ دقائق على آلة المشي و على الدرج ١٠ دقائق🙂
+بعمل تمارين
بالله علمينا كبف قدرتي تستمرين🥲
@@shahlaaaaaaaaaa
خلي المشي من روتين يومك خصصي ساعة من يومك امشي فيها ٣٠ دقيقة
@@shahlaaaaaaaaaa
مش بس المشي الحركة بشكل عام منيحة أحسن من القعدة على طول
بدنا فيديو جديد🙂
تشبه ياسين بونو والله
3:05 ما اطلع بحلول افكر متى ارجع للبيت🫠 هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
دكتور أنا معجب فيك كتير بدي احكي معك بموضوع بتحسن تحكيني 🙂
استمر الله يوفقك