YÜZ YOGASI | Her Yaşta Genç Kalmak için Evde 10 dakikada | Zeynep Şensoy
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2017
- Yüzümüz şekilden şekilde girdi, yaparken bütün yüzüm ağrıdı! Meğer yüzümüzdeki kasları ne kadar az kullanıyormuşuz! Çok etkili, her yerde yapabileceğiniz bir reçete! Umarım beğenirsiniz :)
Yüz Yogası Eğitmeni: Zeynep ŞENSOY
RUclips: yogadayoga
Kanalıma abone olmayı unutmayııın:) goo.gl/lzyXTw
🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: share.epidemicsound.com/dzom0c
instagram: @elvinimin / elvin
mail: hello@elvinimin.com
sağlıklı yaşam | spor | motivasyon | çene | bakım
Hareketleri dakikaları üzerine tıklayıp acabilirsiniz. (Günlük yapmak isteyenler için pratik olucağını düşündüm)
5:42 Birinci hareket
11:23 İkinci hareket
14:52 Üçüncü hareket
19:33 Dördüncü hareket
21:35 Beşinci hareket
25:04 Altıncı hareket
28:30 Yedinci hareket
Nurşahan Çakır +++
Nurşahan Çakır Emeğinize sağlık.
helal!
Nurşahan Çakır 1harerekey
gülden Aslan facebook.com/zerrin.kiyiskan/posts/10155417649143535
Merhaba! Videolarınız çook güzel! Ama tek birşey eksik! Türkçe alt yazılı olmadığından dolayı benim için çok sıkıntılı :( İşitme engelliyim(sağırım) sizden ricam türkçe alt yazılı olursa çok iyi olur :( Yaa zaman kaybı diyeceksiniz.yapmayın ya; "empati lütfen" :)
Ingilizce biliyormusun? Veya baska bir dil? Baska bir dilde bulunabilinir belki videolar
+1
@@yagmurgurer3932 elvin ablan kötü demedi saden sadece işitme engeliymiş arkdaşımız o yüzden alt yazılı olmasınız istemiş o kdr
Allahım çok sağlıklı, canlı, parlak, pürüzsüz, ışıltılı, sivilcesiz, siyah noktasız, izsiz bi cildim olsun inşallah✨ niyet ettim cildimin mükemmel olmasına, yüzümün güzelleşmesine 💫
Vildan X. şu anki durum nasıl?
Niyet ettim ne ya.
Dua yerine bu telkinler. 🙄
@@fkrycftc4376 bencede siz kabeyi ziyaret etmek için dua etmiyorsunuz ama boş şeylerin hepsine dua ediyorsunuz. Allahınız yokmu sizin.
Elvin abla, bu videonun sohbet kısmını kesip sadece yoga yapılan kısımlarını bir video halinde tekrar yükler misin? Günlük yapmak için kısa video olur elimizde. Yaparsan çok sevinirim. Çok teşekkür ederim bu video için.
Zeynep hanımın kanalında öyle bir video var zaten
Ben Zeynep hanımın başlangıç videosunu 1 aya yakın oldu yapıyorum ve gıdım ilk güne göre toplandı ve yanaklarımın sarkıklığı da azaldı gerçekten zaman verip yapınca oluyor ben her gün uyumadan önce yapıyorum çünkü beni çok rahatlatıyor ❤️
Yeni yoga pratiklerimi artık yoga kanalımda paylaşıyorum. Abone olup bildirimleri açmayı unutmayın. 🙏 bit.ly/ElvinileYoga
Elvin abla inadına aşk dizisinde çok samimi olduğun bir kişiyle video çekebilirmisin?
Elvin ;lütfen bizi motive etmeye devam et.50 yaşında bir hekimim ve seninle sağlık buluyorum.
Ya inanmıyorum bende bugün yüz yogası için zeynep şensoyun kişisel youtube kanalına bakıyodum, toplu video olsa ne güzel olur diyordum ve bu videoyu gördümmm 😍😳 teşekkürlerrr 💙
Ya sen çok şeker bi insansın hem çok anlaşılır anlatıyorsun hemde çok samimisin tesekkur ederim
Merhaba ben ms hastasıyım sizi çok iyi anlıyom ms hastası olduma göre sizin çok hereketleri yapamıyom Ms göre yoqa yapa bilirmisiniz
Daha öncelerden takip ettiğim biri, emeğinize sağlık :) Bu arada Elvin elbiseni nereden aldın? bayıldım.
iki takip ettiğim insan .uzun zamandır Zeynep hanımdan böle toplu bi ders videosunu bekliyordum buna vesile olduğun için çok teşekkür ederim. 💟👍
evet şu saatte gelip yaptım, zamanıma değer kattınız teşekürler 🙏🌺
Saçma sapan şekillere girmiş hali çok tatlı oldu yüzünün. Bayıldım video ya. Düzenli yapmaya çalışacağım
ye mükemmelsin ,iyi ki varsın dahha fazla böyle süper videolar istiyoruzz!!
Harikasınız.Her ikinize hayran kaldım..
İçtenliğinize,profesyonelliğinize,,canayakınlığınıza..
.Güzel egzersizlerinizi ilk fırsatta uygulayacağım.
Çok teşekkür ederim sizlere .🙏🏻💜🌷🌸💕
Sara Deskenazi guzel yorumlariniza cok tesekkurler
Super bir video olmus, Zeynep Hanimin da videolarini takip ediyordum ikinizi bir arada gorunce cok sevindim....
bu kadar faydalı video valla bravo :)) hemen bende başladım ve yogaya ısındım yarın yoga videolarına başlıyorum:) Ve bu yazıyı yazarken bile dik durduğumu fark ettim teşekkürler :))
Sins
Yapiyormusun hala
Yapıyormusun hala
Merhaba bu yoga egzersizini yapıyorum. Yayınladığınız için teşekkür ederim fakat çok uzun konuşma var. Sohbet kısmını kesip gerekli kısımlarını yayınlayabilir misiniz teşekkürler.
Siz çok harika bir kadınsınız Teşekkür ederim .sizi tanıdığım için çok mutluyum😘😘
Benim de boyum 1.72 kilom 61 yaşım 14👌🏻✌🏻 sizlere yoga yapmayı tavsiye ederim benim piskolojimde fazla değişiklikler oldu sakinleştim başlarda "Ne yani bedenimi haraket ettirerek mi sakinleyeceğim?" falan filan ama gerçekten ruhuma bedenime çok iyi geldi, iyi uyuyorum, nefes almam çok düzeldi çok, kendinizi seviyorsanız yapın derim.Ama sırf Elvin'in sesi o kadar rahatlatıcı ki onun yoga kanalını ısrarla öneririm.
Bende
Gerçekten yüzümün her yeri ağrıyor emeğinize sağlık🤩🤩👏🏼👏🏼
Harikaydi😁😁😁 lutfen hep yoga videosu yap elvinn
Çok çok harikasınız dogal olan her zaman tercihim.Beni çok mutlu ediyorsunuz.
1 ay önce Zeynep ablanın kanalını keşfetmiştim. Düzenli olarak hareketlerini yapıyordum, gerçekten işe yarıyor. Yanak eritme ve çene kemiği belirginleştirme hareketlerinin faydasını kendini bir ayda belli ediyor.
Aişa N :) ne mutlu bana
Yogadayoga Zeynep Sensoy benim yüzüm çok zayıf ne yapabilir kilo alsam bile yüzümdeen veriyorum 😥
esma aktürk bu sorun için yoga bişe yapamaz malesef
Böyle videoları daha çok çekmenizi çok isterim çok güzel bir his 🤗💋
izlerken aldığım keyifi yaparken daha çok aldım gerçekten mükemmel ^ ^
oh be sonunda bekledigim video
Muhtesem bir video olmus seri halinde isteriz cok alistik biz yuz yogasina :)
Sezen Cerit ne mutlu bize devami benim kanalimda da var elvincim isterse yeni videolar da cekeriz burda
Emeğine sağlık sen idolümsün seni seviyorum 💕
Çok iyi geldi. Sevgilerrrr
günde on dakika yapıyorum ve çok faydalı tabi düzenli yapılması şart ben yüzüme hindistan cevizi yağı sürdükten sonra yüz yogasina başlıyorum faydali
harika bir video süpersinizz💙
yorumlar bile çok güzel videolarını izleyince mutlu oluyorimmm
Her videonu izlerken inadina aşkı mavi gafayı ve lazkopatı hatırlıyorum çok özledik sizi 😞😞😞
dizimizin geri başlama ihtimali var mi,
en sevdiğim diziydi cvp verirsen çoooook mutlu olurum😊😊😊😊😍😍😍😍
Birde dudak dolgunlugu konusunda egzersiz veya taktik verseniz sevinirimm
cok guzel bir video olmus emegine saglik seni seviyorum 😘😍😗❤❤
çok teşekkürler benim çok ihtiyacım vardı çok iyi oldu sanki benim için çekmişsiniz gibi özel hissettim (｡♥‿♥｡) Yogayı ve sizi seviyorum❤ (╯3╰)
çok güzel bir video olmuş 😊🤗
5:42
Yhaa ben sizin ikinizi de ayrı ayrı izliyorum videolarinizi çok seviyorum. Amma şimdi ikinizi ayni anda görmek çok mutlu etdi beni. 2024 de denk geldim buna Azərbaycandan selamlar❤
gercekten cok guzel ama sohbet kısa olursa daha guzel olur emegınıze saglık
Filiz Bulut bence de sıktı konuşması
Merhaba elvin ojenin markasini ve kodunu yazabilirmisin
Mrb acil cevap verirmisiniz yüzüm zayıf bu hareketleri yaparsam kilo yüzüme gider mi ?
Selamun aleykum yüzüm sarkmış yüzümü kaldırmak için hangi egzersizi ve masajı önerirsiniz 29 yaşındayım yüzüm burnumun önünde sarkıyor.
Abla saatinin markasi nedir soylersen cok sevinirim
Çok iyi olmuş , yalniz çok uzun olmuş😍😍😍
Pelin Erturk hanımefendi sizi kutluyorum .Bende bir ay önce pilatese ve yuz yogasina başladım..tibet yogasini bilmiyordum onada başlayacağım sizin linklerinizden gördüm hareketleri evde uygulayacağım..dogumlardan oluşan sarkmalar..catlamalar üzüntülerin verdiği yorgunluk beni önce bezdirdi yaşamaktan fakat kendimi toparlamaya karar verdim kimse için değil en cok kendim için yasamaliyim Bir ben daha yok çünkü.. güzel yorumlariniz için teşekkürker..
100. yorumu yapıyorum sanırım şimdi. Sen zaten çok küçük gösteriyorsun böyle şeyler yapmana gerek yok çok güzelsin♥♥♥
Miyahao anladım ama küçük gösterdiğini söylemek istemiştim 10 yıl sonrasından bahsetmedim
Doğum günün kutlu olsun canımm
Merhaba, eğitime nasıl katılabiliriz, kurs VS var mı acaba
Acaba bi süre yoga yaptıktan bırakırsak etkisi kaybolur mu ve daha fazla sarkmaya sebep olurmu ... mesela pilates yaptım 4 yıl...bırakınca o da beni bıraktı ve vücudum pilatesten öncekinden daha gevşek oldu cevaplarsanız sevinirim
çok teşekkür ederim :)
benim de kaşlarım çatık güneş gözlerimi rahatsız ettiği için sürekli gözlerimi kısmak zorunda kalıyorum o da kaşlarımı kalıcı çatık laştı nasıl düzeltebilirim mersi
çok tatlısın be 😄
çok teşekkürler cildim pırıl pırıl
waow. mükemmel bir kanal
Ya yemin ederim bende suanda sizinle deniorum ve cok rahatlatici
İkinizde çok tatlı siniz
harikasınız
enteresanmış :D
çok hazırım 😂😍😘
10.yorum ablam seni çok. seviyorum sen çok tatlısın seni yerim aşkımmmm ❤️👌❤️nolur kalp bırak
Muhtesem bir video olmus. Sizinle birlikte yaptim 👍🏻💞
Çok seviyorum seni yaa💘❣😘😘
Çok teşekkürler :)
yoga hep baslamak isterdim sizin sayenizde ilk adımı attım teşekkür ederim
Çook mükemmeldi😚😚😍😘
Vauu😫 yüzüm gerildi supersin 😂👍💋
nedense video uykumu getirdi
en en en faydalı video 💝😀😘😘😘
Süperrr bravooo
Bende denedim çenem ağrıyor benimde gözlerim aşağıya bakınca baya garip oldum ama çok güzel bir video olmuş çoğu zmn yapmaya çalışıcam bu yüz yogasını güzel di☺️☺️💙💙💙💆🏼🙆🏼
Bende yüz yogasına başlamak istiyorum hangi yağı yada kremi kullanmalıyım? Yüzüm kuru değil hatta T bölgesi çabuk yağlanıyor. Aynı zamanda Gua sha yapmak istiyorum
Sohbetsiz sadece hareketlerin olduğu bir video olursa super olur
Uykumu getiriyo bu kadın
Çok teşekkürler
benim yanak dusuklugu var burnumda asagi dogru cizgim var bana nasil bir hareket yaparsam gider bana onerirseniz cok sevinirim
elif ke40 icerde dili yuvarladigimiz poz
yaa çok güzel çok yararlı olmud
Harikasiniz kizlar
merhaba çok merak ettiğim bir şey var. bu hareketleri bir süre yapıp bıraksak yüzümüzde sarkma daha hızlı mı olur bir kere başlarsak sürekli yapmak zorundamıyız
merve tiken hayir olmaz ne yaparsaniz yaniniza kar
Elvin abla bir sorum olacak. Bu yüz yogası yüzün zayıflamasını -incelmesini sağlar mı? Cevap verir misin?😊
Evet tabi ki de sağlar ama sağlıklı beslenmen lazım tabi ki de yoksa spor yaparken hamburger yemek kadar yararı olur
Tuana Çevik çok teşekkür ederim dikkat edeceğim😊
Ablacımmmm seni çok seviyorum çok doğasın aynı zamanda da çok güzelsinn
gidigin yüzun genclesmesi icin Evi badana yapin Badana Yaparken Yuz gerilir Genclesirsiniz
izlemedenn begendim😍
Benim burnum öne sarkık nasıl bir egzersiz yapabilirim acaba?
kulaklarımda yoğunluk ve doygunluk hissiyle baş ağrısı oldu.
Goz alti mimik kirisikliklara iyi gelir mi?
Aytan Mammadli evet
çok zor benim çenem çok acıdı yanlış bir şey mi yaptım yardımcı olur musunuz
Muhteşem
eşinizle tanıl tanıştınız videosu yapabilirmisiniz
oo yogadayoga
'4.hafta' yoga oynatma listesinde yok :)
Bunu düzenli olarak yaparsam yanağım incelir mi? Lütfen biri cevap versin
O.A evet incelir
izlemeden likee
Göz kası çalıştırıcam diye şası olucaktim 😂
Benim cene kendiliğinden öne gidiyo normal mi korkmali miyim? 😅
kacar kere yaparsak faydali olur
hope this is about face fat reduce exercise..
gece gece delirdim öpücükler atıyorum,annem napıyonbee diyo sdfasdfdsa