リストラップの正しい選び方・巻き方【ベンチプレス】
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- 【書籍】ベンチプレスで100kg挙げる!!
書籍版：amzn.to/4fAf2Ys
電子版：amzn.to/3WzTjan
【KE-TA】SNS
/ keita579219
/ keita579219
【BURSTLIMIT】SNS
/ teamburstlimit
/ teamburstlimit
【GYM】
teamburstlimit...
【質問フォーム】
forms.gle/YmFX...
【赤ペンベンチ応募方法】
X（旧Twitter）にて『#赤ペンベンチ希望』のタグをつけて
MAXとセットの動画を投稿してください。
動画は公開されても大丈夫な状態で投稿をお願い致します。
※公開後の修正や削除は出来かねます。
その投稿にリプライをつける形で、次の情報を記載してください。
※コメントが長い場合は、①②と順番が分かるよう数字をつけて、分けてツイートして下さい。
⒈公開されても良いお名前/ペンネーム
⒉MAXとセットそれぞれの重量
⒊ベンチプレス歴
⒋赤ペンして欲しい部分
ご応募頂いた方の中からランダムで動画を作成し投稿いたします。
※必ず選ばれるとは限りませんのでご注意ください。
いつ見ても終始素敵な笑顔で気分がいいです。
もともと女子並みに手首が細く、ベンチプレス95キロで手首を大怪我して完治まで5年かかりました、以来リストラップ必需品ですー
ボディメイクをメインにトレーニングしてますがいろいろ参考にさせてもらってます。
話し方が丁寧で分かりやすい！
ご視聴・コメントありがとうございます✨
目指すところは違っていてもトレーニングという部分ではたくさん共通点があり、大事な仲間だと勝手に思わせて頂いております✨おたがい高みを目指して頑張りましょう😊これからもよろしくお願い致します🙇♂️✨
巻き方 勉強なります。💪🏼
ここまで分類してわかりやすく説明してる動画は他になかなかないなあ。
本当に助かります。
分かりやすい解説ありがとうございます。私はSBDのフレキシブル100cm、スティッフ100cm、鬼99cm、A7フレキシブル99cm、A7ミディアム99cm、その他にも60cmのSBDフレキシブルとスティッフを所持するもはやリストラップコレクター化してますが、ホームジムで週５はベンチプレスやってますがほぼ毎日使っていると、どれが好みでどれが合うというより、その日の自分がこのリストラップを求めているという風に感じました。その日の気温、手首や肩や背中の柔軟性のコンディションも影響している気がしました。個人的傾向にはSBDのフレキシブルかA7のフレキシブルの使用頻度が比較的高い気がしました。万人受けするのはその辺りなのかもしれません。手首が特に痛いときはスティッフだと痛くならないです。
はっきり言ってリストラップの巻き方は説明する人によってやり方が違って何が正解なのかわからないのですが、KE-TAさんの動画では用途や種目によっての巻き方が説明されていてわかりやすかったです(^^)
座右の銘「笑い上戸」ですね！
ほんと笑顔が素敵！
MAX が100kg を超えるようになったので、本日リスト ラップを購入しました。早速明日使ってみます。
広告付けてもいいよという仲間
↓
説明がとてもわかりやすい！！
筋トレ初心者だからリストラップいらないんじゃないとか思ってる人
間違ってます。怪我するまえに購入しましょう。ぼくはリスト痛めました。
ケータさんのお古でもいいからサイン入り欲しい
はじめまして、いつも動画拝見させていただいてます。
要望だったのですがKE-TAさんのトレーニング日やオフ日の食事、サプリメントを教えていただきたいです！
途中から「あれ？RUclipsの広告？」
ばりの説明の聴きやすさ。
通販番組見てる気分になったw
あー!買う前に観とけばよかったーーー
購入したものの装着したら痛くて途方に暮れていたので非常にわかりやすく参考になりました！
ご視聴コメントありがとうございます🙇♂️🙏
少しでも参考になりますと幸いです😊🤝🤝
だんだん高重量を扱えるようになってきたので、レベルアップの為にリストラップを購入しました！！
今回もかなり勉強さしてもらいました。
もっと強くなれるように頑張ります(^^)
おすすめのリストラップはありますか？またベンチMAX105キロだと何センチのものがいいですかね？
ご視聴・コメントありがとうございます😊
僕個人のおすすめ意見ですが重量が100kg前後の方はA7リストラップ（MEDIUM ７７cm）がおすすめです✨
BURST LIMIT ありがとうございます！ 検討したいと思います！
手首曲げる派と曲げない派で分けて動画出してるのこの人くらいじゃない？
リストラされた人がラップするのかと思った