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조와요~ 맨몸으로 할 수 있는 루틴 영상도 궁금합니다
고맙습니다!! 준비해서 올리겠습니다!!
머신 없이 할 수 있는 복근 운동 하나 더 해주세요~~
머신없이 할 수 있는 복근운동들로 구성해서 조만간 올려보겠습니다!! 고맙습니다!!
우선 뱃살 부터 빼고, 영상 만드시죠~복근 보여 주려고 배를 어디까지 집어 넣는 겁니꽈? 😂😂😂
지금은 시합 준비 전 체중을 불리는 시기라 살을 좀 찌우고 있습니다!! 혹시 배를 집어 넣는 것이 썸네일과 관련된 것이라면 썸네일에 비춰진 모습은 다이어트했을 당시에 미리 찍어둔 사진입니다!! 배를 집어넣은 건 아니지만 저 사진은 보디빌딩 포즈 중 하나입니다!! 감사합니다!!
조와요~ 맨몸으로 할 수 있는 루틴 영상도 궁금합니다
고맙습니다!! 준비해서 올리겠습니다!!
머신 없이 할 수 있는 복근 운동 하나 더 해주세요~~
머신없이 할 수 있는 복근운동들로 구성해서 조만간 올려보겠습니다!! 고맙습니다!!
우선 뱃살 부터 빼고, 영상 만드시죠~
복근 보여 주려고 배를 어디까지 집어 넣는 겁니꽈? 😂😂😂
지금은 시합 준비 전 체중을 불리는 시기라 살을 좀 찌우고 있습니다!! 혹시 배를 집어 넣는 것이 썸네일과 관련된 것이라면 썸네일에 비춰진 모습은 다이어트했을 당시에 미리 찍어둔 사진입니다!! 배를 집어넣은 건 아니지만 저 사진은 보디빌딩 포즈 중 하나입니다!! 감사합니다!!