이번영상 좋아해주셔서 너무 다행이에요.. ㅠㅠ 그리고 봐주셔서 너무 감사합니다🥹🤍🥹 흠 .. 운동,식이요법 둘다 중요하지만 다이어트는 먹는거에 더 중요하다고 생각해요 ! 공복시간을 길게 유지하는거 , 탄수화물을 적게 섭취하는게 중요한것같아요 :) 단백질이랑 야채 많이드시구요 히히 그리규 요즘 닭가슴살 맛있게 나온게 너무많아서 여러개 사서 돌아가면서 먹는것도 추천드려요 ˃̵ᴗ˂̵ 음식도 건강하게 먹고 운동까지 병행해주면 더욱 효과도 좋고 건강한 다이어트를 할 수 있는것같아요 ! 🤍🤍🤍
오 감기조심하세요 따뜻하게 입고 다니세요
와 ~ 이 와중에 핑크색 맨투맨 왜이리 예쁘죠? 패션센스 짱이신듯!
ㅠㅠ 좋게 봐주셔서 감사해요🥹💗💗💗
이번 영상 너무 좋아요🩵🩵 다이어트 하실때 특별히 주의하시거나 신경 쓰시는게 있으세요? 다해스더님 다이어트 팁 너무너무 궁금해요!!
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나이또 ^^
오 복근 잘보이네요 같이 운동해요
같이 운동 열심히 해요옹~~~💪🏻👏🏻
1등이다 😊
이번에도 1등이시라늬!!!! 넘 최고에요,, 감사합니다아아아✨🥹🥹🥹
@@_esthers2
별말씀을요 😆😆😆😆😆
素敵な部屋です(灬º‿º灬)♡
よく見てくださって本当にありがとうございます。💗💗💗