[노익스강 workout ep.5) 팔이 움직이지 않는다면 퍼즈..

#노익스강 #익스 #덤벨

[@wnsgud0]

설거지 할때 필수 영상.

[@not_sure91]

쇠질하기전에 한번보고 쇠질하면서 소리만 들으먄서 파트너 늬낌으로 운동 이만한 부스터가 없음.. 익스 익스 호흡도 완벽 오늘 운동도 맛있다

[@신진영-t1e]

내일은 팔운동 해야쥐!! 익~~쓰👍

[@김형석-m4g]

영상보자마자 운동 ㅈㄴ욕구가올라온김에 이두삼두조졌습니다 운동욕구제대로올라오네요

[@Min_jeo_e]

많이 기다렸어 너 이뻐 익스.

[@Numberthirtytwo-d5x]

ㅅ 발음 안되고 th로 발음되는거 너무 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@냠냠-x8e2q]

주말 치팅 브이로그 부탁드려요

[@김중근-b1i]

익스와프시케 노익스집에서 만나요 썸네일 지렸습니다

[@환-d8w]

제가 좋아하는 팔 운동! 올려주셔서 감사합니다~ 익스1

[@J제이-l6h]

역시 헬스는 그날 꼴리는대로, 손에잡히는대로 하는거쥐~ 영상 잘보고 있습니다~

[@GenJiBoy0312]

익스님 팔 하실때마다 트라이셉스 익스텐션하시길래 따라하는데 좋더라구요👍

[@줍냥-v5w]

💪🏻익스 익스 익스 !!!🦵🏻

[@mercy9871]

잘생겼다 노익수

[@도치-d7c]

저희는 아예 트셉익스텐션 기구가있는데 진짜정말신세계더라구요🎉

[@서해원-o8m]

이뻐 화이팅 ❤❤❤🎉

[@BinBin-rh9fo]

국내여행할겸 헬스장가서 운동영상&브이로그 같은거 찍어주세요❤

[@다다-r2v]

익스님 밀프영상 보고 오늘 밀프했는데 존나 잘먹어서 행복했어요 감사합니다

[@gwang2568]

이두 운동 익스형 방법이랑 비슷하게 하는데 제대로 가고 있구나 라는 생각이 들어 오늘도 행복합니다~~

[@no_x_kang]

항상 시청해주셔서 감사합니다😊

[@must_be_love]

노익스 영상 많이 올려줘!!!

[@Chance-el5vz]

익스 100만까지❤️

[@정민수-s3d]

익스형 사랑해❤

[@kkkk-il1kx]

익스 , 너 귀여워 ❤️

[@김건우-m2f]

형 운동들어갈때 익스!큐즈미 하면서 들어가줘😊😊😊😊😊

[@kang0926]

형 대회는 언제 나가요…!?

[@Duo86J]

형님 식단도 궁금한데 나중에 먹방같은 컨텐츠도 해주세요 기다릴게요 🙏

[@oyw2046]

7:43 정작 본인은 호흡 ‘후’로하는 .? 기모륑

[@덕밥-k5w]

가까이서 보는것도 좋은데 자세 담기게 담아줬으면 좋겠슴당 ㅠㅠ안짤리게…

[@onemoreTenbagger]

머리 진짜 잘어울림

[@iamslogun]

뿜뿜뿜뿜 내 심장이 뛰네

[@짭잘한젤리]

형~ 운동 후 스트레칭 영상도 올려줘🤩

[@헬린779]

체지방 관리 잘하시는데 팁좀주세요!

[@천희동-t5u]

익스 형, 응원합니다ㅎㅎㅎ
좋은 득근 하세요ㅎㅎ 익스❤❤❤

[@eaoool]

원암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션이 진자 미쳤습니다 저도 그거 한 뒤로 팔이 되게 빨리 커지더라구여 !

[@dieforyou315]

익스 기여웡

[@dieforyou315]

형 근데 무슨 강씨야

[@j6bro226]

익스기합 중독되서 나도모르게 하는데 밀기하는날 생각보다 도움이 되서 중량이늘었음😮

[@하체밀기당기기하체팔]

형 원암 오버헤드 덤벨 익스텐션은 삼두 어디 타겟으로 하시나요? 장두?

[@no_x_kang]

맞습니다!! 최대 신장에 집중해서 진행하고 있습니다🫡🫡

[@끼끼-v7i]

아니 왜 그렇게 운동하냐고 왜 냐고 …….
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따라 하고싶게끔 잘 운동 하셔서 따라 했더니 너무 커질거 같은 기분이 드는군요
감사합니다 이 사람 저 사람 다 배울점이 있고 좋은 과정에 또 노익스강 운동에 한층 더 몸이 커질거 같다는 신호가 💪 오늘도 좋은 건강한 자극 받습니다 감사합니다 득근하세요💪 (뭔말인지 이해 안되는 장문에 글)

[@Youngmin90]

13:40 긍게… 옆에서 각도 보고싶은데 피디양반이 “옆에서?” 라고 하면서 뒤로가네… 참교육이 필요하다 익스

[@deadoctopers]

익스님 요즘 몇키로임? ㅈㄴ잘생겼네

[@younginkim4790]

드디어 올라왔다 내 야동❤

[@재우-k1z]

형 나도 사랑해 익스❤️

[@릇-x2f]

익뜨 ❤

[@Jw99999]

이주운동할때 필수영상

[@운동운동123]

노익스강 구독하자마자 삼대 60늘었는데 이 사람 왜 구독자가 4만이지?

[@짱돌-v4f]

익스.🔥

[@조승우-z9c]

멋있어요 익스!!

[@dyddks712]

익스님 운동하실때마다 마시는게 무엇인가요????

[@no_x_kang]

Bcaa 입니다 !!

[@user-wx8oj8im5x]

슈프림 모자 시즌 좀 알려줘 형..

[@102manwon]

플라밍고푸시다운으로 해주세요 ㅋㅋㅋ
장성엽채널에 나옴

[@qidjxuzjw1748]

오투익 할떄 맨날 두손으로 했었는데 다음 삼두 날에는 원암 해보겠습니다 익스.

[@Jaehyun_rt]

나왔다 퍼즈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김현종-z4s]

나익스❤️‍🔥

[@AllabouttabletennisJake]

퍼즈 = 간지

[@춘식이아빠-g2r]

귀여워

[@akromawrath7353]

Awesome 👍💪👏

[@김상우-v3k2n]

형님 이마트 가자미로 어떻게 요리해 드십니까? 닭가슴살에 물려서 가자미 섭취를 해보려 하는데 궁금합니다!

[@no_x_kang]

구워먹습니다 !! 😚

[@김상우-v3k2n]

@@no_x_kang 답변 감사합니다

[@김상우-v3k2n]

익스

[@야윙]

저녁밥 먹으면서 냠냠

[@no_x_kang]

냥냥😊

[@ilililillliiillililil2454]

​@@no_x_kang야이 씨 바새갸

[@kxxglim]

여름은 팔이지 익스

[@n년차헬린이-m3g]

익스형 그래서 팔둘레 몇나와?/

[@평온한세상-i8j]

노익스웨어가 어디껀가요.. 맨날 찾아봐도 안나옴요 ㅠㅠ

[@no_x_kang]

인스타 프로필링크타고 오시면됩니댜☺️😚❤️❤️

[@김으갸갹]

익스 미는거 진짜 쎄넹..

[@기지미-t2v]

익스!

[@목포해상방위대원]

작응디빌더정권이랑 합방해줘

[@이윤표-q7g]

캬

[@user-wg7xc1el8o]

읶쓰 읶쓰

[@차은우-o1w]

익스.

[@jjjjuuhhyyeeon]

익스

[@이렇게하는게맞냐]

이야 처음 한해는 그냥 운동잘하고 웃기는운동마니아 인줄알았는대 2년차부터는 그가하는 운동을 보고 배웠고 3년차부턴 운동도 보면서 얼굴을보니까 약간 김수현 딤섬버전이네요 ㅋㅋㅋ?? 진짜 부분부분만 보면 비슷한거 같은대 여러분들의 의견은 ㅋㅋ?? 어디서 봤나봤나했더니 진짜로 닮았

[@knife_knifesharpening]

왜 노잼 유투버인지 모르겠네. 왜케 귀엽냐 ㅋㅋ

[@파주주]

스..스...스..스,

[@stepback3348]

익스가뭔데

[@dkrndosk7639]

얼굴 넘 크다 ㅠㅠ 아쉽

[@dksjdfksjdfkjsdasdkfjskdfj9807]

구독 취소할께요

[@IlllIlIlIlIll]

왜용?