✅ Alivia el DOLOR que te produce la ARTROSIS haciendo estos sencillos EJERCICIOS

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 210

  • @ramonbarro5812
    @ramonbarro5812 10 месяцев назад +28

    Todas tus rutinas son muy buenas y doy fe que cada día estoy un poquito mejor 32 días, hay progresos 🇦🇷🇦🇷👌

    • @genigeni7082
      @genigeni7082 10 месяцев назад

      No sé si teniendo los tendones rotos puedo hacer lo de los brazos

    • @elbaastradamodolo2100
      @elbaastradamodolo2100 10 месяцев назад

      Milanesa 😂 papa frita, asado😅

    • @alciraotalora3431
      @alciraotalora3431 9 месяцев назад

      Como busco los ejercios especificos para rodila. Gracias

    • @rosarodriguez9661
      @rosarodriguez9661 7 месяцев назад

      @@genigeni7082 muybue
      Ej0gracis. Muy buenos ejercicios gracias. Dios te bendiga

  • @nocris100
    @nocris100 9 месяцев назад +2

    GRACIAS DAVID...DESDE ARGENTINA...TE SIGO...NUESTRA ECONOMÍA NOAS OBLIGA A TOMAR LAS COSAS QUE NOS REGALAN PERSONAS GENEROSAS COMO VOS...UN ABRAZO Y OTRA VEZ GRACIAS

  • @aidalopezchirinos1268
    @aidalopezchirinos1268 10 месяцев назад +5

    Doctor muchas gracias por los ejercicios estoy acompañando soy de Perú

  • @concepciongaray9684
    @concepciongaray9684 2 месяца назад +1

    Buenas tardes don David soy Concepción Lopez de El Salvador tengo78 años los cumpliré el próximo mes pero estoy maravillada de sus ejercisios por ayudarnos que Dios les bendiga y estoy muy contenta e mejorado bastante de mis dolores animo a los hermanitos que empiezan con las rutinas

  • @Bertacaceres056
    @Bertacaceres056 9 месяцев назад +2

    No estoy cansada, porque me gusta luchar contra el artrosis.gracias David

  • @blancapinochetrivera2119
    @blancapinochetrivera2119 5 месяцев назад +3

    Me encantas tus rutinas las disfruto mucho gracias

  • @saraatavales1437
    @saraatavales1437 10 месяцев назад +2

    Lo estoy haciendo poco su ejercicios pero me a ayudado bastante deje mis remedios antiinflamatorios
    Se le agradece mi fisioterapeuta muchas gracias ❤❤❤

  • @enedinacorona7142
    @enedinacorona7142 10 часов назад

    Buenas noches David gracias por el apoyo que nos brinda dios le bendiga siempre no sabes lo mejor que me e sentido gracias feliz noche ❤❤❤❤❤

  • @etyu04
    @etyu04 6 месяцев назад +2

    GRACIAS por todos tus buenos videos,DTB

  • @GloriaGonzalez-xg7il
    @GloriaGonzalez-xg7il 5 месяцев назад +1

    Gracias por tu aporte
    Dios te bendiga 🙏🏻

  • @lolicobo3183
    @lolicobo3183 2 месяца назад

    Estoy mucho mejor desde que hago los ejercicios.. Hace un mes y medio... Muchas gracias... Tengo artrosis en las rodillas..gracias por estar ahí... Desde Andalucía..... Ubeda...

  • @juthahenriquez3920
    @juthahenriquez3920 13 дней назад

    Hola David buenos días, me alegro haberte visto Sensacional los ejercicios de todo el cuerpo para mejorar la artrosis Gracias Dios te bendiga desde Colombia Jutha

  • @enedinacorona7142
    @enedinacorona7142 Месяц назад

    Muy buenas noches David gracias por conpartir su tiempo por ayudarnos ❤

  • @gladismorales-l5u
    @gladismorales-l5u 3 месяца назад

    Desde Chile agradecida todas las mañanas hago los diferentes ejercicios buenísimos tengo 84 años con artrosis de rodilla gracias por estas rutinas

  • @consuelomejia5499
    @consuelomejia5499 21 день назад

    Gracias David prácticamente hago todos los ejercicios y ya los coloco en el tv bendiciones

  • @PatriciaMontes-i3z
    @PatriciaMontes-i3z 9 месяцев назад +1

    Me encanto todo junto bien buenísimo

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 7 месяцев назад +1

    Gracias paso a paso voy mejorando ❤ qué Dios se lo multiplique

  • @katanadojo3522
    @katanadojo3522 3 месяца назад

    Muchas gracias soy de Uruguay y levanté un mueble muy pesado y quedé con las manos inflamadas tiesas y doloridas 😢 y los ejercicios de artrosis de manos me han mejorado ❤ Gracias 🙏

  • @rosagomez2592
    @rosagomez2592 2 месяца назад

    Hola buenas noches me gustan sus rutinas se me quitan los dolores poco a poco y me siento Agusto gracias David soy de México María rosa

  • @alitaali3297
    @alitaali3297 10 дней назад

    Muchas gracias por los ejercicios estoy muy contenta soy chilena que Dios le bendiga

  • @stellarodrigue7637
    @stellarodrigue7637 2 месяца назад

    Gracias David sos muy buen ser humano eres un excelente profesional

  • @anaalcaldelopez9899
    @anaalcaldelopez9899 6 месяцев назад

    Cada día veo tus vídeos y me gustan mucho y los hago gracias por compartir David

  • @avril-loli-waifu5516
    @avril-loli-waifu5516 10 месяцев назад +1

    Me encantan tus rutinas, gracias

  • @minervadelgado1254
    @minervadelgado1254 10 месяцев назад +1

    MUCHAS GRACIAS MUY BUENOS EJERCICIOS.

  • @susanamansilla1251
    @susanamansilla1251 10 месяцев назад +1

    David hice tres rutina diferentes me siento muy bien muchas gracias

  • @gertrudissonccoticona
    @gertrudissonccoticona 3 месяца назад

    Graciaspor compartir los ejercicios .Dios lo bendiga

  • @deliaschulze4586
    @deliaschulze4586 10 месяцев назад

    David me encantan todos los ejercicios que nos enseñas, me siento cada vez mejor. Un abrazo grande para Ti y tu familia

  • @finitagarciasuarez5448
    @finitagarciasuarez5448 10 месяцев назад

    Un dia mas todas las rutinas son estupendas

  • @liviamelofigueroa2162
    @liviamelofigueroa2162 Месяц назад

    Muchisimas gracias a sido genial los ejercicios un gran abrazo q. Dios te9 bendiga

  • @juthahenriquez3920
    @juthahenriquez3920 6 дней назад

    🎉hola buenos días excelente estos haciendo los ejercicios mañaneros para ver cómo me va muchas gracias

  • @AnaPulido-q4s
    @AnaPulido-q4s 9 месяцев назад

    Gracias david me siento mucho mejor dios te vendiga

  • @monicaalarcon7597
    @monicaalarcon7597 9 месяцев назад +1

    Doctor muchas gracias .por los ejercicios .chile lo saluda.

  • @alitaali3297
    @alitaali3297 2 дня назад

    Gracias David estoy muy feliz con sus ejercicio soy chilena lo quiero traer para Chile

  • @irisvioletaarrieta9886
    @irisvioletaarrieta9886 8 месяцев назад

    Maravilloso es la primera vez y me ayuda mucho a mis dolores .muy agradecida por sus ejercicios ❤ desdé Holanda países bajos, y soy venezolana. Bendiciones y de nuevo gracias

  • @anaritasuarezcastaneda2442
    @anaritasuarezcastaneda2442 10 месяцев назад

    Trato de hacer todas tus rutinas gracias Dios lo bendiga

  • @reynaamparomendozaaraujo6148
    @reynaamparomendozaaraujo6148 10 месяцев назад

    Muchas gracias x orientarnos con estos ejercicios verdad q nuestro cuerpo necesita movimientos Dios le bendiga.

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 24 дня назад

    Desde Guatemala muy agradecida ❤

  • @finitagarciasuarez5448
    @finitagarciasuarez5448 9 месяцев назад

    A seguir un dia mas muchas gracias Daviz

  • @rosaliomosqueda7687
    @rosaliomosqueda7687 9 месяцев назад

    Gracias David, saludos desde Guanajuato México, Dios te bendiga

  • @angelabaltajan5373
    @angelabaltajan5373 10 месяцев назад

    Estupendo todos los ejercicios, gracias, vale😊

  • @norcaantonietaosorio4880
    @norcaantonietaosorio4880 9 месяцев назад

    Gracias es muy saludable sus ejercicios.

  • @GriselCastellonCandelari-is1sm
    @GriselCastellonCandelari-is1sm 9 месяцев назад

    Muchas gracias Dr. Y sí me funciona tener distintas rutinas, las combino. Afectos para usted y su familia, desde La Habana Cuba

  • @gloriaeugeniahernandez4916
    @gloriaeugeniahernandez4916 10 месяцев назад +1

    gracias ,desde Chile...

  • @vilmacanchilacastillo5590
    @vilmacanchilacastillo5590 9 месяцев назад

    Gracias por su excelente rutina

  • @MariaedilmaBedoyajaramillo
    @MariaedilmaBedoyajaramillo 7 месяцев назад

    Gracias por acompáñanos todos los días de vida de cada uno de nosotros 😊😊😊

  • @mariaeugeniapaezmorales1191
    @mariaeugeniapaezmorales1191 8 месяцев назад

    Recién inicie una semana eres el.momento que tomo para mi , soy mayor 71 , mis manos.son las más dañadas felicidades gracias

  • @anagimenez6100
    @anagimenez6100 10 месяцев назад +1

    Excelente ejercicios, gracias, bendiciones.

  • @finitagarciasuarez5448
    @finitagarciasuarez5448 10 месяцев назад

    Otro dia mas y a seguir gracias David

  • @olgasaab4872
    @olgasaab4872 10 месяцев назад

    Hola!! Desde Argentina te saludo, te doy gracias, una barbaridad lo que haces y transmites, felicitaciones. Fue un placer .

  • @richardteodorodeza2010
    @richardteodorodeza2010 9 месяцев назад

    Exelente ejercicios de estiramiento para el dolor de la artrosis saludos de Perú

  • @anacelis3407
    @anacelis3407 5 месяцев назад

    Gracias Dios te bendiga 🙏

  • @zaidanieves4356
    @zaidanieves4356 8 месяцев назад

    Muchas gracias.Muy útil,la rutina y muy bien explicado.🙏

  • @gloriaolave5590
    @gloriaolave5590 10 месяцев назад

    Muy buenos los ejercicios me han hecho efecto gracias

  • @ceciliabautista6609
    @ceciliabautista6609 10 месяцев назад

    Gracias David..bendiciones

  • @juthahenriquez3920
    @juthahenriquez3920 16 дней назад

    Hola David espero que estés bien Dios te bendiga y en abundancia desde Colombia un abrazo Jutha

  • @vilmamartinahuarcayabravo7363
    @vilmamartinahuarcayabravo7363 10 месяцев назад

    Gracias estaba muy interessante muchas gracias de mañana me pongo a precticar. Bendiciones ❤️

  • @estrellaop
    @estrellaop 10 месяцев назад

    Gracias David, por dedicarnos tu tiempo para mejorar nuestra movilidad.

  • @mariagonzalezmendoza47
    @mariagonzalezmendoza47 Месяц назад

    Gracias el creador t guarde

  • @mariaesperanzapiamonterome6968
    @mariaesperanzapiamonterome6968 10 месяцев назад

    Gracias David

  • @aidebarbosa7378
    @aidebarbosa7378 10 месяцев назад +1

    Muchas gracias, saludos desde México, Esta rutina recien la comienzo hoy y confío plenamente en que me hará bien para mi artrosis. Me he suscrito al canal y lo veré todas las mañanas antes de comenzar el día. Muchas gracias.

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  10 месяцев назад

      Muchas gracias por comentar y por hacerte miembra del canal! Espero que estas rutinas te ayuden!

  • @silviasid2851
    @silviasid2851 9 месяцев назад

    Holaaa tengo artrosis en mis rodillas y es el segundo dia de ejercicios. Quiero luchar contra la artrosis y agradezco haberte encontrado. Gracias David

  • @nancyopazomartinez
    @nancyopazomartinez 6 месяцев назад

    Vfelicitaciones muy completos lo ejercicios muchas gracias desde Chile ❤

  • @myriambernal8169
    @myriambernal8169 10 месяцев назад

    Maravillosas. Muchas gracias.

  • @emmapalleres1737
    @emmapalleres1737 3 месяца назад

    Gracias David hago varios ejercicios para rodillas cadera y manos muy preocupada de aliviar para tener una vida mejor saludos desde Chile

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 28 дней назад

    Son muy útiles gracias salidos desde Guatemala ❤

  • @edilmamargothrosero2895
    @edilmamargothrosero2895 5 месяцев назад

    Muchas gracias fisio David los boy a poner en práctica es primer vez que lo veo me encanto

  • @margaritasalazar4343
    @margaritasalazar4343 9 месяцев назад

    Gracias los videos

  • @vivinat650
    @vivinat650 9 месяцев назад

    Hola me dolían mucho las rodillas ,cuando empece con tus ejercicios. Fue genial, se me fue el dolor, los hacia regularmente , pero los deje x una semana y ahora no soporto el dolor.

  • @conchitaBlais
    @conchitaBlais 8 месяцев назад

    Me encantan tus ejercicios bendiciones .saludos de Arizona

  • @nancyrodriguez-py2zt
    @nancyrodriguez-py2zt 8 месяцев назад

    Hola dr tengo artrosis en el hombro recién me detectaron y buscaba ejercicios para calmar el dolor y me encontré con sus videos y los voy a practicar soy de Ecuador Guayaquil bendiciones

  • @nancyramirez5884
    @nancyramirez5884 10 месяцев назад

    Gracias excelentes ejercicios

  • @mariagonzalez1914
    @mariagonzalez1914 2 месяца назад

    Gracias cada rutina muy buenas

  • @gracielaciro9538
    @gracielaciro9538 10 месяцев назад

    excelente graciad

  • @IrmaVivas-zk7gj
    @IrmaVivas-zk7gj 4 месяца назад

    Excelente tengo dolor. En el brazo yzquierdo
    No sé me quita por nada tengo artrosis
    Fibromialgia.
    El dolor el hombro cervical todo el brazo.
    Me alivio mucho con tus ejercicios.

  • @LuzElena-d7e
    @LuzElena-d7e 3 месяца назад

    Gracias es bueno hacer este tipo de terapia te agradezco mucho

  • @celiaconsonni216
    @celiaconsonni216 4 месяца назад

    Excelente clase!!!!!

  • @aliciaceron1570
    @aliciaceron1570 10 месяцев назад

    Gracias muchas gracias bendiciones

  • @adielavargas6190
    @adielavargas6190 9 месяцев назад

    Muchas gracias muy rutina para los q sufrimos de artrosis❤

  • @eduardoclemente8975
    @eduardoclemente8975 10 месяцев назад

    Buenas noches desde Zaragoza, he hecho el ejercicio contigo y me ha gustado mucho . Gracias

  • @analanderos4276
    @analanderos4276 7 месяцев назад

    Mil gracias David !!! Te sigo desde hace 6 meses he hecho varias rutinas de artrosis por que tengo con ese problema 3 años y me sirven muchísimo!! Ahora me han diagnosticado también un problema de rótula 😢pudieras poner algún ejercicio para rotula ?? Gracias!!

  • @karinamendozahernandez377
    @karinamendozahernandez377 10 месяцев назад

    Excelente videos , Yo realize los videos de rutinas y para bajar inflamación y me ayudaron muchísimo bajo la inflamación de mi tobillo la movilidad fue incrementando y me recupere más rápido ahora camino bien y la inflamación bajo gracias muchísimas gracias por compartir videos con este tipo de contenido

  • @pedrojoseossa7678
    @pedrojoseossa7678 10 месяцев назад

    Dr. Ejercicios para artrosis de cadera. Gracias.

  • @bettypissurno746
    @bettypissurno746 10 месяцев назад

    Te agradezco desde Uruguay. Tus ejercicios todos me vienen bien para mí artrosis de columna. Gracias!!❤

  • @purificacionbanoscandela9514
    @purificacionbanoscandela9514 10 месяцев назад

    David yo también soy una experta en tus rutina y está es la que más me ayudó al principio por ser tan completa y la hago todo los días.gracias.

  • @celiaconsonni216
    @celiaconsonni216 2 месяца назад

    Trato de encontrar todas tus rutinas porque son muy buenas. Tambien las de caminar.

  • @linasosa1477
    @linasosa1477 10 месяцев назад

    Hola tengo poco tiempo realizando sus ejercicios, me parecen excelentes, te veo de Merida Venezuela, mi condición de salud es la siguiente, empezando artrosis en manos, y rodillas, tambien hernias a nivel de cervical y Lumbar, nervio ciático que molesta. Espero sus consejos tengo 68 años. De antemano felicitaciones por sus videos. 👏👏Gracias.

  • @mariadelcarmenrodriguez7568
    @mariadelcarmenrodriguez7568 3 месяца назад

    Gracias eres maravilloso ❤

  • @lilymerybasanterodriguez2061
    @lilymerybasanterodriguez2061 4 месяца назад

    Doctor David, hoy 6 de septiembre me dí la paciencia de cer y escuchar todo el procedimiento de la terapia contra la artrocis, tengo 80 años, trajino mucho por actividades del hogar, pero ultimamanete me duele muchisimo, tengo artrocis de cadera, para aliviar o calmar el dolor tomo acetominafen. Ahora, le pregunto? será que le entendí? la terapia para mi cadera la debo practicar solo para este caso? de todas maneras seguiré su explicación, gracias. desde Colombia, departamento de Nariño. Lily Basante.

  • @manuelveiga9760
    @manuelveiga9760 9 месяцев назад +1

    Hola Daviz , gracias por tus videos , soy gallego y tengo bastante artrosis , nuestro clima no ayuda pero gracias a tus egercicios lo llevo un poco mejor , gracias de nuevo , un saludo😊

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  9 месяцев назад

      Yo soy de Cantabria y te entiendo perfectamente... Esa humedad....

  • @yul6903
    @yul6903 10 месяцев назад

    Excelente 👏🏼 Saludos desde 🇻🇪 con artrosis de rodilla derecha

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 10 месяцев назад

    Muchas gracias por los vídeos muy interesantes😊

  • @ligiainesgarcia7238
    @ligiainesgarcia7238 4 месяца назад

    Todos tusrutinas me ban a ser muy útiles pus apenas empecé hoy muchicimas gracias

  • @Tomasa-cb5if
    @Tomasa-cb5if 4 месяца назад

    Gracias saludos desde Piura Perú

  • @conchigonzalezherenas740
    @conchigonzalezherenas740 10 месяцев назад

    Buenas tardes David que ejercicios tengo que hacer para el manguito rotativo del hombro muchas gracias me encantan tus ejercicios los hago siempre y mm va fenomenal

  • @mariaeugeniapaezmorales1191
    @mariaeugeniapaezmorales1191 9 месяцев назад

    Bendiciones gracias

  • @mariaanastaciaperezazamar6603
    @mariaanastaciaperezazamar6603 5 месяцев назад

    Gracias por compartir

  • @PetraOcampo-w6l
    @PetraOcampo-w6l 3 месяца назад

    Gracias por los ejercicios desde México yo también quisiera para la circulación

  • @tinamadrid9549
    @tinamadrid9549 9 месяцев назад

    Hola acabo de ver este video muy interesante, tengo artrosis ,de cervicales, columna vertebral ,hombros ,paletillas y ahora caderas ,medicamentada asta las cejas, este ejercicio los hago todos los dias para cervicales me va bien, me e suscrito a su canal por que me interesa, estoy esperando me llame mi fisioterapeuta del centro de salud para que me mande hacer ejercicios de cadera ,por cierto llevo esperando mas de 15 dias el lunes 8 la llamaré a ver si tiene un hueco para que me los enseñe, estoy operada del tunel carpiano de las dos manos, esos ejercicios de las manos también los hago yo, seguiré haciendo estos ejercicios ,por que asta que me llame mi fisio para días tengo ,gracias y me los haré todos los dias gracias por su ayuda ,un saludo,👏👏

  • @crisalonso9053
    @crisalonso9053 10 месяцев назад

    Muchas gracias

  • @gracielalopeztoledo8771
    @gracielalopeztoledo8771 26 дней назад

    de México, ,me gusta mucho la manera en que trabajas, fracis