被老闆罵了很在意，怎麼調適自己？｜【你好，世代#43】
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- Опубликовано: 7 апр 2024
- #不想被罵是抗壓性差嗎 #為什麼常常感覺自己被罵 #犯錯自責要怎麼反省自己 #心情不好要怎麼調解情緒 #心裡感覺不舒服該怎麼辦
00:01:05 怎麼分辨是「被提醒」，還是「被罵」？
00:11:08 如何好好消化對方的回饋？
00:20:15 認出情緒，讓你對自己更有掌控感
00:31:07 幸福人生入場券～接納＆理解情緒的樣貌
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#啟點文化 #你好世代 #podcast #TurnKeySolution
遇過那些喜歡貶低人的主管，說得多麼「對事」，其實還是「對人」啊，因為你是下屬，是客服，地位比他低，罵了你也不會有甚麼後果。試試看換他的主管他的客人害他不高興，他敢罵回去嗎？他不敢，就證明他是有能力控制情緒的，只是「不想」對你控制情緒而已。
主管只罵不教，員工是不會有改善的，新世代父母都明白要小孩變好需要認可，鼓勵，引導，陪伴。為什麼那些新世代主管都不懂這些，只是發洩情緒，然後期望員工當完你的出氣筒後還會自己變好⋯
有遇到那種開口就貶低人的人，可以往兩個方向想，他本來就是那種人，還有他可能沒朋友，就會不太在意～我只在意ㄧ直被講的情況，那種才需要重視並調整，所以妄下斷論的人，因為他們不了解你，所以真的不需往心裡去～
能改變的只有自己，到底是哪來的價值觀？有誰可以說說看這個看法的起源嗎？ 到底是誰說的？ 實證依據是甚麼？ 老闆亂罵，沒有以身作則（自己也沒做到，雙重標準的比比皆是），蒐證訴諸法律、檢舉，也是一種消化情緒的方式，檢討要雙向、多向，要有方法，這就是為何每次看完這頻道，都有一種總是覺得好像有說了什麼，但最後也不知道要幹什麼的感覺，總覺得這頻道的講者，這輩子沒遇過真正的壞人與惡人。
同意，有些時候該被修正的是老闆，修正自己其實是有底限的，有些時候不付諸正確行動，職場環境不會進步，情緒永遠卡在那
大部分台灣人的弊病：討論總是流於表面卻不深入探究個案差異，都愛用現實就是如此這話來逃避問題，說得看似頭頭是道實則鬼打牆毫無任何進展
同意，感覺女的一直要求要替老闆想要站在罵你的人的立場想，然後男的一直對對對？!那還需要錄成一集浪費時間聽嗎？直接去給老闆主管罵不就好了。
@@user-tv3fh2ki8s 畢竟這個女講者自己就是老闆或頻道股東，作為老闆或既得利益者群體的一員，怎麼會往當老闆的人進行檢討(一檢討下去得罪的都是有權力的人)？男的應該就是員工或這頻道的節目企劃之類的，老實講，也就只是混口飯吃，只好表現得很認同老闆，老闆講得好棒，好對~這樣年終才會好看，要是被罵就傷心，一定都是自己太脆弱，老闆會這樣說一定背後是有甚麼道理我不理解，我要檢討我自己才對。
我第一次有點不認同，明明說話方式和正確的指示一個人的行為其實是不衝突的，正確的教導一個人該做的事和責任不代表一定要兇他或不客氣吧
除了建立關係邊界外，也是要調適自己! (我是高敏感族)
曾經就遇過那種開口就是貶低或羞辱，但對方永遠都說開玩笑~不要往心裡去🙄
溝通過幾次之後，對方依然。不懂得尊重別人的人，說真的不值得交流~
之後與對方斷捨關係後，狀況完全沒有了~自己的感受很重要~
有些人就是喜歡開別人玩笑來增加話題或熱度-.-...令我非常反感
不識相的同事已經被斷捨離3年了，還在倚老賣老教訓人，個人就會提醒她：已經斷捨離3年了，無須再糾纏！
@@user-so6jr5ek7z 你很棒!這就是他自己的功課~跟我們無關
從這影片的細微語言可以感覺到年代的差異,的確現在的年代著重在「感受」，所以影片中提到的老闆溫柔的提醒，或許在影片中覺得很毛，但的確就是現代人想要的方式，就是覺得為何不能好好講？！
这期对于调整自己的心态还是蛮有启发的。
从另一个角度看，其实我们也都应该学学如何礼貌指出别人工作中的不足。这事其实是能做到既不侮辱别人的人格也不会显得过分客气和讨好的。这种说话的能力我觉得对于想当老板的人来说会非常加分。
這頻道內容為何總是朝自己進行檢討....是因為講者自己也是老闆嗎？所以不去檢討老闆？ 如果老闆罵的不合理呢？
因為我們無法改變別人，無論誰對誰錯，誰比較有理，唯有先學習如何自我對話來消化情緒，並在心情較為平復之後，找出面對事件的因應之道，才是有建設性的做法。
因為能改變的只有自己，即使今天有一個內容，在教你如何改變老闆的態度，那也是從你自己開始改變，進而導致老闆用不同的方式去給予你回應，不管怎麼樣，我們能改變的只有自己
沒辦法適應這個職場，也沒辦法把這個職場的事做好而被罵，你這麼不喜歡這老闆，那你就把老闆fire掉啊😂
我覺得並不是檢討自己，而是對自己情緒從何而來？比如有人覺得老闆講的這句話，並不是罵他，有的人覺得是罵，這個差別都是來自自己內心界定。所以，從自己開始，總是比改變別人來的實際且重要，因為只有你可以影響你自己，讓自己自在也是從自己開始。
老闆ㄧ定有罵的不合理的時候，甚至可能真的針對你罵得特別多
我也經歷過，而我對「是不是在罵」的判斷跟這集中講的有些不同，我認為，當你感覺對方有「對人不對事」，無論比例多寡，只要超過了你能接受的比例，那就是罵，因為他的確並不100%純粹的就事論事，你的感覺並沒有騙你
我們就承認吧，沒有人100%的只對人，也沒有人100%的只對事，都是比例上的互相消長，頻道本身也常強調這點
Ok 老闆或主管也是人，有他自己的情緒，我們員工也有自己的情緒，我們一定有自己的委屈，我有一鎮子還每天跟朋友哭訴說我主管對我多壞
我們當然有委屈的權利，每個人都有
但是，很現實的是，如果你老闆就是不改呢？他還有權利把你炒了，就算他甚至有把柄讓你可以去告他（例如讓你加班幾小時 沒付加班費），但公司有更多錢可以請到更厲害的律師，他們遲早能擺平你，就算他真的得賠錢給你，那對老闆（尤其是有錢的老闆）來說都是小事一樁
然後呢？你還是得找新的工作，然後永遠都會有「對人>對事」的情緒化的主管或同事出現，人類就是有自己的情緒
千迴百轉再多，你只需要問自己一個問題：「我現在如果真的失去這工作，可以嗎？」
賭氣對自己的履歷表是無益的
我年輕時曾經不怕失去ㄧ份工作，真的就在我老闆騙我薪水的問題時，公開嗆我老闆，然後我真的失去那份工作了，我不後悔，因為回想起來依然痛快！
也曾經確定不想、也不能失去某ㄧ份工作，主管情緒化針對我、他真的對人> 對事，我也從不跟他吵情緒問題，繼續只努力提高我自己「對事不對人」的比例，主管的情緒完全是主管的問題，而我工作上還很弱的部份，我努力盡量補足
但我必須說，當我選擇忍、去努力做「課題分離」，除了我需要薪資，也有很大的因素是我認為那間公司整體來說 是值得我待的
而那個主管，他情商是不怎麼高，但是我承認他工作上的確有很強的地方
在社會上打滾久了會發現，「做人比做事重要」不ㄧ定是真的，當然會做人也會做事的，他人緣是最好的，但是，很多人就算脾氣大，而且還是只針對某些人包括你，但他工作能力就是很強，無論是看市場的獨到眼光或是談判的耐力，那他永遠都還是有更多的機會
社會就是這麼現實
心法很難，但做法就是這麼簡單，你能不能承受得起失去這份工作？這是你唯一需要確定的問題
敢失去就去承擔 可能失去的風險，能「為自己」承擔就是最大，無論是承擔失去，或是承擔忍耐
沒有人能替你承受，這不止是職場，而是人生的方方面面
推薦給高敏的人來聽聽 自我療癒一下
先不要吧
成熟的大人，也許是知道怎麼與情緒相處，知道與他人交談的分寸；做人一點也不簡單
謝謝你們的節目，總是受益良多
嘉玲老師好可愛😂😂😂
我常常在认识自己情绪时，都在怀疑我认对了情绪吗？在认知时给的情绪来源也常想我到底是不是在合理化自己的情绪？请问怎么认清呀？
看到主题想到李佩玲唱的《很受伤》😂
App用apple帳號無法登入耶🤔
也是有不少同事都4開頭了
還跟個孩子一樣
整天怕犯錯逃避責任找藉口
結果周遭人都知道他在說謊
只好想說算了這人就是這樣
鐘佳播:啊我就怕阿
老闆對員工訓話是很正常的事 身為穩定的員工應該默默接受一切 並且自己想辦法消化情緒 如此才能一輩子安穩得生活
嘔，這整個都在替老闆背書阿，那幹嘛長篇大論，直接說老闆是對的，你就玻璃心，這樣不就好了
啊我就怕被罵啊😊