Ich persönlich liebe meine Laufhosen. Ich denke, sie sind nicht direkt fürs Laufen gemacht, sondern sind eher normale Sporthosen. Die haben zwar keine Hosentaschen, aber die brauche ich eigentlich nicht, da ein Handy mich beim Laufen nur nerven würde. Ich trage also fast immer Laufschuhe, Hose, Shirt und FitnessUhr ohne Kopfbedeckung, die mich glaube auch nerven würde.
@@Lukilu_Real Ich laufe im Winter genau so und habe mir bisher noch keine Erkältung eingefangen. Ein atmungsaktives Shirt und ne kurze Laufhose machen meines Erachtens absolut Sinn, gerade für Läufe bei Temperaturen jenseits der 15 Grad. Für kältere Temperaturen tut's (für mich) dann aber auch mal ne dicke Jogginghose, das atmungsaktive Laufshirt als Base Layer und eben ein Hoodie. Hab' so auch schon Winterläufe bei Minusgraden absolviert und selbst das war fein. Ich bin aber auch kein Hochleistungsläufer, der irgendwelche Bestzeiten erreichen will und daher auch jedes Gramm seiner Kleidung auf unterschiedliche Streckenbegebenheiten anpasst. Ich laufe primär, weil's mir Spaß macht - und dafür tut's meines Erachtens auch "einfache" Kleidung. Und... naja... ehrlich gesagt bin ich auch einfach schlicht zu knausrig, mir für mehrere hundert Euro Funktionswäsche zu kaufen, wenn mich die Kombi genauso warm hält. 😅
Ich muss da an den Fußballer Jerome Boateng denken. Der hat auch bei Minus 20 Grad in kurzer Hose trainiert. Das ist auch einfach abhängig vom persönlichen Empfinden (wie ich im Video schon erwähnt habe).
Hast du einen Tipp, wie man bei längeren Läufen etwas zu trinken mitnehmen kann? Einerseits bekommt man ja nach einigen Kilometern durst, aber ein Rucksack, wo die Flasche die ganze Zeit gegen deinen Rücken geschleudert wird, ist auch nicht so angenehm. Oder sollte man dann lieber die Strecke zwei mal laufen, um zwischendurch schnell nochmal nachhause dafür zu gehen?
In den Kommentaren auf deinen Post waren genau die richtigen Antworten dabei. Ich würde auch einen Rucksack mit Trinkblase empfehlen (bei richtig langen Läufen) oder eben die erwähnten Quetschflaschen :)
Auf welches spezielle Teil deiner Laufklamotten möchtest du nicht verzichten?
Ich persönlich liebe meine Laufhosen. Ich denke, sie sind nicht direkt fürs Laufen gemacht, sondern sind eher normale Sporthosen. Die haben zwar keine Hosentaschen, aber die brauche ich eigentlich nicht, da ein Handy mich beim Laufen nur nerven würde. Ich trage also fast immer Laufschuhe, Hose, Shirt und FitnessUhr ohne Kopfbedeckung, die mich glaube auch nerven würde.
schuhe ?
Tolles Video! 😍
Dankeschön 🤗
Kevin! ich lieb's, wie du ernst/Fakten, wissen, mit deinem typischen Humor kombinierst! Schon in den ersten Minuten abgefeiert!😅
🤗 Danke! Das ist lieb von dir!
ich hab auch im winter bei minusgraden immer kurze hosen an. dazu atmungsaktives shirt und kapuzenpullover
@@-SIRPISSALOTakaVLADIMIRPUTLIN- Aber dann bekommt man doch eine Erkältung, oder?
@@Lukilu_Real Ich laufe im Winter genau so und habe mir bisher noch keine Erkältung eingefangen. Ein atmungsaktives Shirt und ne kurze Laufhose machen meines Erachtens absolut Sinn, gerade für Läufe bei Temperaturen jenseits der 15 Grad. Für kältere Temperaturen tut's (für mich) dann aber auch mal ne dicke Jogginghose, das atmungsaktive Laufshirt als Base Layer und eben ein Hoodie. Hab' so auch schon Winterläufe bei Minusgraden absolviert und selbst das war fein. Ich bin aber auch kein Hochleistungsläufer, der irgendwelche Bestzeiten erreichen will und daher auch jedes Gramm seiner Kleidung auf unterschiedliche Streckenbegebenheiten anpasst. Ich laufe primär, weil's mir Spaß macht - und dafür tut's meines Erachtens auch "einfache" Kleidung. Und... naja... ehrlich gesagt bin ich auch einfach schlicht zu knausrig, mir für mehrere hundert Euro Funktionswäsche zu kaufen, wenn mich die Kombi genauso warm hält. 😅
Ich muss da an den Fußballer Jerome Boateng denken. Der hat auch bei Minus 20 Grad in kurzer Hose trainiert. Das ist auch einfach abhängig vom persönlichen Empfinden (wie ich im Video schon erwähnt habe).
@@Lukilu_Real tatsächlich werde ich unterdessen nur krank, wenn ich mich ungesund ernähr, oder drogen konsumiere. kälte macht eher gesund als krank.
Gibt noch einen weiteren Einfluss: Wie die Strecke verläuft, in der Sonne oder im Schatten und ob starke Höhenunterschiede gibt.
Danke fürs Ergänzen :)
Hast du einen Tipp, wie man bei längeren Läufen etwas zu trinken mitnehmen kann? Einerseits bekommt man ja nach einigen Kilometern durst, aber ein Rucksack, wo die Flasche die ganze Zeit gegen deinen Rücken geschleudert wird, ist auch nicht so angenehm.
Oder sollte man dann lieber die Strecke zwei mal laufen, um zwischendurch schnell nochmal nachhause dafür zu gehen?
Lauftucksa zb. salomon second skin 4 mege gut. Aber erst wirklich ab 10km plus nötig
Habe bei Amazon sogenannte Quetschflaschen gekauft. (Hydration Flask, 150 ml) steht drauf. Liegt gut in der Hand.
In den Kommentaren auf deinen Post waren genau die richtigen Antworten dabei. Ich würde auch einen Rucksack mit Trinkblase empfehlen (bei richtig langen Läufen) oder eben die erwähnten Quetschflaschen :)
Nippelpflaster! 😂
Oh: Guter Punkt! Da hab ich mal ein Instagram Reel zu gemacht. So Pflaster sollten wirklich auf keinem langen Lauf fehlen :)